Intimitaet und Verlangen

autobiographischen Erinnerungen, die in Ihrem Geist auftauchen. Worauf auch immer Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, irgendetwas kommt Ihnen in jedem Fall in den Sinn, wenn Sie und Ihr Partner einander sehr nahe sind und sich in die Augen schauen.
    Erfordert die Stärkung Ihres Verlangens Hochbegabung oder die Neurowissenschaft?
    Einen optimalen Rahmen zu entwickeln ist wichtig. Könnten Sie Probleme bezüglich des sexuellen Verlangens lösen, indem Sie Umarmen bis zur Entspannung , Köpfe auf Kissen und Spüren und Berühren wie simple Verhaltenstechniken (also etwa wie Ȇbungen«) benutzen würden? Möglicherweise ja. Aber warum sollten Sie das wollen? Auf Probleme, die das sexuelle Verlangen betreffen, einzuwirken, ist schwer genug. Ein integrierter, viele Ebenen umfassender Ansatz erhöht die Erfolgschancen.
    Meinen Klienten gefällt es zu erleben, wie die verschiedenen Arten therapeutischer Aktivitäten zusammenwirken und miteinander harmonieren. Dabei geht es um mehr als intellektuelle Neugier. Die unterschiedlichen Dinge, die vor sich gehen, zu verstehen und sich darüber im Klaren zu sein, was Sie zu erreichen versuchen, hilft Ihnen, die positiven Resultate Ihres Handelns zu würdigen und in umfassender Weise für sich zu nutzen. Dies stärkt Ihre Bereitschaft, um Ihrer Entwicklung willen Unannehmlichkeiten zu ertragen.
    Jedem dürfte klar sein, dass es Ihrer Beziehung zugutekommt und Ihr sexuelles Verlangen stärkt, wenn Sie Ihren Partner umarmen und sich mit ihm gemeinsam entspannen. Doch Umarmen bis zur Entspannung , Köpfe auf Kissen , Spüren und Berühren und die Heilung von Kitzligkeit eignen sich auch wunderbar, um Ihr Gehirn zu beruhigen und zu regulieren.
    Ich arbeite oft am spontanen sexuellen Verhalten von Klienten. So war es auch, als ich Kate und Paul zum Händehalten anleitete. Mit dem Küssen mache ich es ähnlich. Küssen, Händehalten und andere spontane Verhaltensweisen erzeugen interpersonale somatosensorische Erlebnisse . Sie stimulieren die Bereiche des Gehirns, die verfolgen, was der Körper erlebt (z.B. physische Empfindungen, die Position im »Raum«, die physische Orientierung), sowie Bereiche, in denen die so gewonnenen Informationen in einen Sinnzusammenhang gebracht werden. Dieser Austausch ermöglicht ein Lernen, das zahlreichen Dimensionen des Erlebens Rechnung trägt. Kitzligkeit zu heilen bewirkt das Gleiche.
    Nach neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und im Einklang mit dem Erfahrungswissen der jahrtausendealten buddhistischen Weisheit ist bewusst fokussierte Aufmerksamkeit ein sehr wirksames Werkzeug zur Beruhigung von Geist und Gehirn. Doch was geschieht, wenn Sie Geist und Körper gleichzeitig nutzen und so die Macht des Sex, die Feuerproben der Ehe, die Vier Aspekte der Balance und das Wissen über die Funktionsweise des Gehirns zusammenfassen? Nach meiner Auffassung verfügen Sie damit über eine Methode der Weiterentwicklung und Veränderung, deren Kraft derjenigen eines Atome zerschmetternden Zyklotrons gleicht.
    Verlangen, Sex, Gehirn und Selbst
    Es ist bemerkenswert, dass so viele Ebenen in etwas so Einfachem (und gleichzeitig Komplexem) wie einer Umarmung zusammenwirken. Zunächst haben wir festgestellt, wie es dazu gekommen ist, dass die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines stabilen und flexiblen Selbst bei der Formung des sexuellen Verlangens von Menschen eine so wichtige Rolle spielt. Davon ausgehend entdeckten wir, warum natürliche Differenzierungsprozesse Probleme, die das sexuelle Verlangen betreffen, auch bei normalen und gesunden Paaren unvermeidbar machen und die Vier Aspekte der Balance Ihrem Selbstempfinden zugrunde liegen, wie sie Ihre Funktionsfähigkeit verbessern, Ihnen helfen, Pattsituationen aufzulösen und direkt oder indirekt sexuelle Probleme zu beheben.
    Parallel zu diesen Prozessen, die sich auf das Selbst und die Differenzierung auswirken, finden auch im Gehirn zahlreiche Aktivitäten statt. Sie alle sind Teile eines einzigen großen Pakets. Die Vier Aspekte der Balance entscheiden darüber, ob und wann die Regulation in Ihrem Gehirn versagt, wodurch Ihr Geist funktionsunfähig wird. Durch Fokussieren auf die Vier Aspekte der Balance können Sie in Ihrem Kopf Klarheit schaffen. Tun Sie dies wiederholt, erfüllt Ihr Gehirn auch unter Stress seine Aufgaben besser. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, alle Elemente »unter einen Hut