The Secret - Das Geheimnis (German Edition)

Erleben werden, und Sie ziehen weiterhin Übergewicht an.
    Nachdem ich meine zwei Töchter bekommen hatte, war ich übergewichtig; und ich weiß, dies kam davon, dass ich gehört und gelesen hatte, es sei schwer, nach einer Entbindung das frühere Gewicht zurückzuerlangen, und noch schwieriger sei es nach dem zweiten Kind. Genau dies manifestierte ich mir mit den zitierten »dicken Gedanken«, und es wurde zu meinem Erleben. Ich nahm zu, und je mehr ich wahrnahm, wie ich zugenommen hatte, desto mehr Fett zog ich an. Bei meinem zierlichen Körperbau erreichte ich stattliche fünfundsechzig Kilo – und dies nur, weil ich »dicke Gedanken« hatte.
    Den am weitesten verbreiteten Gedanken pflegte auch ich: dass die Nahrung für meine Gewichtszunahme verantwortlich sei. Doch das ist eine Überzeugung, die Ihnen nicht dienen wird – und die ich aus heutiger Sicht für völligen Schwachsinn halte! Die Nahrung ist nicht verantwortlich für die Gewichtszunahme. In Wirklichkeit hat Ihr
Denken
, dass die Nahrung dafür verantwortlich sei, wenn wir Gewicht zulegen, dafür gesorgt, dass die Nahrung Ihnen mehr Gewicht einbrachte. Erinnern Sie sich: Gedanken sind die primäre Ursache, alles andere sind Auswirkungen unserer Gedanken. Hegen Sie perfekte Gedanken, und das Resultat muss das perfekte Gewicht sein.
    Lassen Sie alle Gedanken los, die Sie einschränken. Die Nahrung kann nicht bewirken, dass Sie an Gewicht zulegen, wenn Sie nicht
denken
, sie könne es.
    Ihr Optimalgewicht ist das, mit dem Sie sich
wohl fühlen
. Die Meinung anderer Menschen zählt nicht. Ihr Wohlfühlgewicht ist das Gewicht, mit dem
Sie
sich gut fühlen.
    Wahrscheinlich kennen auch Sie jemanden, der dünn ist und dabei frisst wie ein Scheunendrescher. Er erklärt Ihnen stolz: »Ich kann essen, was ich will, und habe trotzdem immer das Idealgewicht.« Und wie spricht der dienstbare Geist des Universums? »Dein Wunsch ist mir Befehl!«
    Um mit Hilfe des schöpferischen Prozesses zu Ihrem optimalen Gewicht und Körper zu gelangen, folgen Sie den drei Schritten.

1. Schritt: Frage danach
    Werden Sie sich klar, welches Gewicht Sie haben wollen. Machen Sie sich ein inneres Bild davon, wie Sie aussehen werden, wenn Sie Ihr Optimalgewicht erreicht haben. Suchen Sie Bilder heraus, die Sie mit Ihrem Optimalgewicht zeigen, und betrachten Sie sie häufig. Falls Sie solche Bilder nicht besitzen, nehmen Sie Bilder von dem Körper, den Sie gerne haben wollten, und betrachten Sie diese immer wieder.

2. Schritt: Glaube
    Sie müssen glauben, dass Sie empfangen werden und dass das Optimalgewicht bereits Ihres ist. Sie müssen sich vorstellen, vorgeben, so tun als ob und sich selbst glauben machen, dass das Optimalgewicht Ihres ist. Sie müssen sich vorstellen und sich selbst sehen, wie Sie dieses ideale Gewicht erhalten.
    Schreiben Sie es in Zahlen auf und befestigen Sie es über der Anzeige Ihrer Waage – oder wiegen Sie sich überhaupt nicht mehr. Widersprechen Sie in Gedanken, Worten und Taten nicht dem, wonach Sie gefragt haben. Kaufen Sie keine Kleidung in Ihrer derzeitigen Konfektionsgröße. Haben Sie Vertrauen und denken Sie an die Kleidungsstücke, die Sie kaufen werden. Das Optimalgewicht anzuziehen ist das Gleiche, wie eine Bestellung aus dem Katalog des Universums aufzugeben. Sie blättern darin, suchen sich das optimale Gewicht aus, geben Ihre Bestellung auf, und dann wird es Ihnen geliefert.
    Nehmen Sie sich vor, nach Menschen Ausschau zu halten, die Ihrer Vorstellung von einem Körper mit perfektem Gewicht entsprechen, und bewundern und loben Sie sie in Gedanken. Machen Sie sich selbst auf solche Leute aufmerksam und achten Sie auf Ihre Gefühle, während Sie sie bewundern; damit ziehen Sie das Bewunderte an. Wenn Sie übergewichtige Menschen sehen, schenken Sie deren Figur keine Beachtung, sondern schalten Sie gedanklich sofort um zu dem Bild, das Sie sich von Ihnen selbst und Ihrem perfekten Körper gemacht haben, und
fühlen
Sie ihn.

3. Schritt: Empfangen
    Sie müssen sich gut fühlen. Sie müssen sich mit
sich
selbst gut fühlen. Das ist wichtig, weil Sie nicht Ihr Optimalgewicht anziehen können, wenn Sie sich in Bezug auf Ihren Körper schlecht fühlen. Wenn Sie sich hinsichtlich Ihres Körpers schlecht fühlen, dann ist dies ein mächtiges Gefühl; deshalb werden Sie sich, was Ihren Körper betrifft, weiterhin schlecht fühlen. Sie werden ihn nie verändern, wenn Sie ihn kritisieren und etwas an ihm auszusetzen haben; stattdessen werden Sie noch