Beziehungsglueck

glasklar. Da gibt es ein Gesetz, das in Beziehungen immer greift: Das Innen bestimmt das Außen. Wenn Sie einsam sind, dann weil Sie unterschwellig Urteile gegen andere hegen und Beziehungs- oder Verlustangst mit sich herumtragen. Wenn Sie immer auf der Flucht und im Ringen um ausreichend Distanz sind, dann nicht, weil Sie ein cooler, lonesome Cowboy sind. Sondern weil Sie bereits alte Verletzungen in sich tragen und sich aus Angst vor Wiederholung dieser schmerzlichen Erfahrungen lieber von anderen fernhalten.
    Wenn Sie jetzt nicht ausbüchsen vor dieser Erkenntnis, sondern begreifen, dass Sie gerade am Beginn einer Entdeckungsreise Ihrer selbst stehen, dann kann sich das Beziehungsglück ganz gemütlich neben der Selbstliebe mitten in Ihrem Leben ausbreiten.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Die vier Schritte ins Beziehungsglück auf einen Blick:
    1. Im Hier und Jetzt ankommen
    2. Im eigenen Inneren landen
    3. Sich beeltern
    4. Aus unbewusster Angst bewusste Kraft werden lassen
    Phasen einer Beziehung I: Romantische Verliebtheit
    S
ie sind nicht mehr verliebt? Haben stattdessen das Gefühl, Ihre Beziehung ist eher ein Tretminenfeld. Vielleicht kracht’s aber auch nicht mal mehr, und Sie fühlen sich nur noch eisig und betäubt wie in einer toten Zone. Kein Grund zur Sorge und auch nicht in jedem Fall einer für eine Scheidung. Egal, wo Sie gerade stehen – auf gewisse Weise sind Sie im Plan. Und zwar im Beziehungslehrplan. Vorausgesetzt Sie akzeptieren, dass Partnerschaft Spielregeln hat und kein Selbstläufer ist, sondern der wichtigste Ort für Ihre persönliche Entwicklung.
    Jede Beziehung verläuft in Entwicklungsphasen. Sie haben nur die Wahl, ob Sie diese Entwicklungsphasen bewusst oder unbewusst durchlaufen wollen. Ob mit Ihrer Neugierde oder gegen Ihren Willen. Im ersten Fall sagen Sie: Ah, hier ist es also, wo wir gerade stecken. Ah, das gibt es also gerade zu lernen. Im zweiten Fall sagen Sie: Oje! Wir stecken fest. Oje! Wir haben etwas falsch gemacht.
    Also, würden Sie gern wissen, wo Sie gerade stehen? Da Sie sich mit diesem kleinen Kurs beschäftigen, tummeln Sie sich wahrscheinlich nicht mehr in den Höhen der ersten Phase – nämlich der der romantischen Verliebtheit. Um ganz ehrlich zu sein: Die meisten Beziehungen beginnen als eine Art Rausch. Erinnern Sie sich? Irgendwie waren Sie auf Droge. Sie kannten den anderen zwar kaum bis gar nicht, erzählten aber Ihren Freunden, Sie hätten einen ganz besonderen Menschen getroffen. Einen, der Sie ganz besonders behandelt. Einen, der ganz besonders aussieht. Einen, der etwas ganz Besonderes ausstrahlt. Einen, der Sie auf ganz besondere Weise liebt.
    So ernüchternd es auch ist, aber damit haben Sie inmitten einer perfekten Illusion gelebt, die wenig mit dem realen Menschen, aber dafür umso mehr mit Ihren idealen Vorstellungen von ihm zu tun hat. Wenn Sie frisch verliebt sind, wollen Sie einfach unbedingt glauben, dass da jetzt endlich jemand ist, der alles in Ihr Leben bringt, was Ihnen gefehlt hat. Der sozusagen den Ersatzteilkasten mit allem dabei hat, um Sie wieder ganz zu machen. Aber so einen Menschen gibt es nun mal nicht. Und den brauchen Sie auch nicht. Wirklich glücklich werden Sie auf Dauer nur, wenn Sie Ihre eigene Ganzheit in sich selbst entdecken. Das heißt aber nicht, dass von nun an nicht mehr der andere, sondern Sie das perfekte Ideal sein müssten. Es heißt nur, dass Sie sich selbst näherkommen und Ihre eigenen Kräfte entdecken sollten.
    »Das wahre Liebesgeheimnis: Je mehr Sie sich annehmen, desto mehr stellen Sie fest, dass Sie etwas zu geben haben.«
    Und siehe da: Sobald Sie Ihr Potenzial erleben, sind Sie nicht mehr so bedürftig. Und Gott sei Dank muss der andere nun auch nicht mehr unbedingt Ihrem Bild entsprechen, sondern darf sich endlich einfach nur als der entpuppen, der er ist.
    Noch nicht so glücklich damit? Wir wollen hier nicht einfach nur die Spielverderber sein. Natürlich gibt es etwas Gutes an dieser wunderbaren, herrlichen Verliebtheit. Sie führt Sie über alle Hürden und Ängste hinweg. Sie zeigt Ihnen, was alles möglich wäre. Sie zeigt das wahre Potenzial, das eine Beziehung in sich trägt, sofern beide Partner bereit sind, sich von ihren Ängsten und Abwehrmechanismen zu trennen und miteinander ehrlich und mutig zu wachsen. Sie zeigt sozusagen, wie der ganze Spaß funktioniert – das aber noch »auf Droge« und im Traumland der Vorstellungen.
    Hier in unserem Kurs geht es allerdings um die