Diagnose: „Endlich gesund!“ (German Edition)

bekannt.

    Kokosnüsse
    Kokosnüsse liefern reichlich Kalzium (gegen Osteoporose), Eisen, Phosphor, Natrium, ungesättigte Fettsäuren,Vitamin A, B2 und C, unterstützen den Zahn- und Knochenstoffwechsel, stärken die Sehkraft, die Abwehrkräfte sowie die Blut- und Muskelbildung.

    Zitronen
    Zitronen sind reich an Vitamin C, DEM Hauptwirkstoff gegen Infektionen und für Immunschutz, zur Kräftigung des Bindegewebes und der Blutgefäße. Deshalb kräftigen Zitronen die Blutgefäße, stoppen Zahnfleischbluten, fördern das Zellwachstum und wirken verjüngend. Sie setzen Fett frei und wirken unterstützend bei Schlankheitskuren.
    Vitamin C stimuliert in der Magenschleimhaut die Produktion von Salzsäure und des eiweißspaltenden Enzyms Pepsin. Dadurch wird die Eiweiß-, Kalzium- und Eisenverwertung verbessert. Eiweiß macht vital und stressfähig, Kalzium baut Knochen und Zähne auf und ist das beste natürliche Beruhigungsmittel für die Nerven. Eisen liefert den belebenden Sauerstoff in alle Zellen und sorgt so für eine gesteigerte Zellatmung.
    Vitamin C bringt schon nach Minuten einen Frischeschub. Der Körper braucht es für die Synthese von Stress- und Sexualhormonen, auch die Glücks- und Euphoriehormone werden damit hergestellt.

    Sojabohnen
    Sie sind der beste Eiweißspender, weil sich ihre Eiweißbausteine enzymatisch viel leichter herauslösen lassen als aus Fleisch und Fisch. (Bei Eiweißmangel drosseln die Gene in den Zellkernen den Zellstoffwechsel, weil Baumaterial für wichtige Zellproteine fehlt. Die Folgen sind Müdigkeit, Lustlosigkeit, Nervosität und Angstgefühle).
    Soja baut neues Bindegewebe auf und wirkt verjüngend. Es wirkt entfettend auf die Leber, hilft bei Sehschwäche und beugt Libidomangel vor.
    Die wichtigen Wirkstoffe Phosphatidylcholin und Inositol wirken nervenberuhigend und steigern die Konzentration, erneuern den Nervenüberträgerstoff Acetylcholin und stimulieren die Magensäureproduktion.

    Zwiebeln
    Zwiebeln sind kleine Fabriken für Allizin und andere schwefelhaltige Verbindungen. Sie liefern Zink, Folsäure, ätherische Öle und Flavonoide.
    Zwiebeln beugen Infektionen vor und desinfizieren den Nasen-, Mund- und Rachenraum. Sie senken die Blutdruck- und Blutfettwerte, helfen bei Durchblutungsstörungen, beugen Gefäßkrankheiten vor und lindern Venenbeschwerden. Sie kräftigen Herz und Kreislauf und beugen Arteriosklerose vor. Zwiebeln sind bei Nieren- und Blasenschwäche wirksam und stärken die Schleimhäute in Magen und Darm.

    Sellerie
    Sellerie hat einen hohen Anteil an ätherischen Ölen, speziell Terpenen. Diese wirken antibakteriell und antimykotisch (pilztötend) in Mund, Rachen, Magen und Darm und desinfizieren sogar Niere, Blase und Harnwege. Sellerie heilt Entzündungen und Blasenschwäche und hilft bei Verdauungsstörungen wie Blähungen oder Durchfall.
    Der hohe Anteil des Vitamin-B-Komplexes kräftigt Nerven und Gehirn, lindert nervöse Störungen, Gereiztheit und Depressionen. Sellerie liefert wichtige Nährstoffe für gesunde Augen, Haut, Haare und Leber.

    Keimsprossen
    Keimsprossen enthalten sehr viel pflanzliches Eiweiß, essenzielle Fettsäuren, Mineralien, Spurenelemente sowie die Vitamine A, C und B2. Damit unterstützen sie Magen und Leber, sorgen für schöne Haut und schenken die Kraft der Jugend.
    Artischocken
    Ihr Hauptwirkstoff ist „Cynarin“. Dieser Bitterstoff schützt die Leber und regt die Leberzellen zur vermehrten Sekretion von Gallensäure an. Der Cholesterinausstoß aus der Leber wird aktiviert und bremst die lebereigene Cholesterinsynthese. So sorgen Artischocken für eine kräftige Leber, einen gesunden Gallenfluss und senken den Cholesterinspiegel.
    Carotine, B-Vitamine, Vitamin C sowie Eisen und Magnesium regulieren den Blutzuckerspiegel und wirken sowohl entwässernd als auch entzündungshemmend.

    Hirse
    Reich an Eiweißen, Kieselsäure und Lezithin zur Förderung des Haar- und Nagelwachstums. B-Vitamine, Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan steigern Konzentration und Gedächtnisleistung.

    Erbsen
    Großlieferant von Nukleinsäuren, Moleküle, in denen die Erbinformation eingelagert ist. Diese Säuren sind die besten natürlichen Verjüngungsmittel, da sie von unseren Körperzellen zur Teilung, Reparatur und Regeneration benötigt werden. Zusammen mit einem hohen Anteil an Magnesium wirken Erbsen verjüngend, muskelaufbauend, nervenkräftigend, stoffwechselaktivierend und fördern das Zellwachstum.

    Safran
    Dieses edle Gewürz ist