Heile dich selbst und heile die Welt

Denken von Schuld und Urteil (die Politiker, meine Eltern, mein Partner usw. sind schuld), destruktiver Kritik und Bestrafung zielt Ho'oponopono auf das wohlwollende Miteinander der Menschen. An die Stelle von Beurteilen und Verurteilen treten Mitgefühl und Verstehen. An die Stelle von Ausgrenzung treten Vergebung und Liebe. Glück, Frieden und Heilung entstehen, wenn ich aktiv nach meiner Resonanz zum Problem suche, einhundert Prozent Verantwortung für meine Schwingung übernehme und mir dann selbst vergebe. Mitgefühl verbindet und heilt. Ablehnung und Widerstand trennen und schneiden von der Gesamtheit, der Einheit ab. Nichts in dieser Welt passiert, ohne eine Resonanz in mir und in Ihnen zu erzeugen. Ändere ich diese Vibration, meine Betrachtung, meine negativen Gedanken, Zorn, Groll, Apathie, meine Angst und meinen Blickwinkel (wenigstens als theoretisches Verständnis), so mache ich einen Schritt in Richtung Harmonie. Mache ich einen Schritt in die Harmonie, dann macht das ganze Universum einen Schritt.
    „Der einzige Ort im Universum, den wir wirklich ändern können, sind wir selbst. “
    Aldous Huxley 9

    Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht
    Es gibt verschiedene Phänomene, die das Unterbewusstsein betreffen. Eines ist, dass unser inneres Kind (unihipili) alles wörtlich nimmt und als wahr empfindet. Darauf baut zum Beispiel die Hypnosetherapie auf. Ein anderes Phänomen ist, dass unser Unterbewusstsein nicht zwischen Innen und Außen unterscheidet. Alles, was wir über andere denken, denken wir über uns selbst. Immer wenn wir jemanden beurteilen, beurteilen wir uns selber. Indem wir jemanden gering schätzen, minimieren wir uns selbst. Kritisieren wir andere, kritisieren wir uns. Beschimpfen wir jemanden, beschimpfen wir nur uns selbst. Was wir an Stimmungen und Vibrationen in die Welt senden, kommt als Bumerang zurück.

    Bei jedem negativen Gedanken verlieren wir direkt an Kraft
    Machen Sie jetzt bitte den folgenden kinesiologischen Test und erkennen Sie am eigenen Leib, wie wir uns durch negative Gedanken selbst schwächen. Sie brauchen für diese Übung einen Partner. Bitten Sie Ihren Gegenüber einen Arm auszustrecken und sagen Sie ihm (oder ihr), dass er (oder sie) seinen Arm mit ganzer Kraft gestreckt halten soll, während Sie den Arm nach unten zu drücken versuchen.

    Jetzt bitten Sie Ihren Partner an eine Situation zu denken, in der er beleidigt wurde, sich schuldig fühlte oder versagte. Bitten Sie ihn, den Arm wieder mit aller Kraft gegen Ihren Druck zu halten und daran zu denken, wie er sich schuldig fühlt, nach Rache sinnt oder sich schämt. Sie werden sich beide wundern, wie mühelos Sie den Arm nun nach unten drücken können. Bitten Sie in einem weiteren Versuch Ihren Freund oder Ihre Freundin, an etwas Positives zu denken; an eine Situation, in der er oder sie sich glücklich fühlte, anerkannt und geliebt wurde. Bitten Sie wieder Ihrem Druck Widerstand zu leisten und dabei an ein wunderschönes Erlebnis der Liebe zu denken. Sie werden jetzt den Arm nicht nach unten drücken können!

    Das ist eine einfache und eindrucksvolle Demonstration der Kraft der positiven Gedanken und der Macht der Liebe. Wenn Sie sagen „ich liebe dich“, dann lieben Sie sich selbst. Wenn wir versuchen zu verstehen, Mitgefühl zu entwickeln und dem wirklich Gegenüber vergeben, vergeben und befreien wir uns. Durch Liebe und Vergebung gewinnen wir an Kraft.

    „Der Schwache kann nicht verzeihen.
    Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken. “
    Mahatma Gandhi

Vier Sätze, die etwas bewegen

    Es tut mir leid - Ich sehe, dass du leidest. Ich leide. Ich akzeptiere jetzt das Destruktive in mir. Ich entschuldige mich und zeige Reue.
    Bitte verzeihe mir - Ich verzeihe mir das Destruktive in mir.
    Ich liebe dich - Ich liebe dich und mich. Ich liebe das Problem, das zu mir gekommen ist um mich zu lehren und zu korrigieren.
    Danke - Danke für die Erkenntnis. Danke für das Wunder.

    Indem Sie ein Problem für sich lösen möchten, können Sie sagen: „Ich verzeihe dir und ich verzeihe mir. Es tut mir leid. Ich liebe mich und ich liebe dich. Danke.“ Sie können aber auch nur zu sich sprechen: „Bitte vergebe mir. Es tut mir leid. Ich liebe mich. Danke.“ - Oder „Ich liebe dich. Bitte vergebe mir. Es tut mir leid. Danke.“

    Sie adressieren diese Sätze in Gedanken an diejenigen, die Sie um Verzeihung und Vergebung bitten möchten; an sich selbst, vielleicht an Ihr inneres Kind, an den Nachbarn, Ihre