Das Achtsamkeits Buch

http://www.who.int/mental_health/management/depression/definition/en/
Wilber, K. (1996). Mut und Gnade. In einer Krankheit zum Tode bewährt sich eine große Liebe. München: Goldmann.
Wilber, K. (2001a). Vom Tier zu den Göttern. Freiburg/B.: Herder.
Wilber, K. (2001b). Eros, Kosmos, Logos. Frankfurt/M.: Fischer.
Wilber, K. (2001c). Integrale Psychologie. Freiamt: Arbor.
Wilber, K. (2006). Einfach »das« (3. Auflage). Frankfurt/M.: Fischer.
Wilber, K., Patten, T., Leonard, A., Morelli, M. (2008). Integral Life Practice. Boston, London: Integral Books.
Williams, M., Teasdale, J., Segal, Z. & Kabat-Zinn, J. (2009). Der achtsame Weg durch die Depression. Freiamt: Arbor.
Wiseman, R. (2008). Quirkologie: Die wissenschaftliche Erforschung unseres Alltags. Frankfurt/M: Fischer. Zitiert nach: Rötzer, F. (2007). Am schnelllsten wird in Singapur, Kopenhagen und Madrid gelebt. Abrufbar unter: http://www.heise.de/tp/r4/artikel/25/25189/1.html
Young, C. (2006). Körperpsychotherapie und ihre Risiken. In Marlock, G. & Weiss, H. (Hrsg.) Handbuch der Körperpsychotherapie. Stuttgart: Schattauer. S. 617–624.
Young, S. (2004). Break through Pain. A Step-by-Step Mindfulness Meditation Program for Transforming Chronic and Acute Pain. Boulder: Sounds True.
Young, S. (2006). What is Mindfulness? Abrufbar unter: http://www.shinzen.org/Retreat%20Reading/What%20is%20Mindfulness.pdf
Young, S. (2007). 5 Ways to Know Yourself as a Spiritual Being. Abrufbar unter: http://www.shinzen.org/Retreat%20Reading/5%20Ways%20To%20Know%20Yourself.pdf
Young, S. (2008). 12 Basic States . Abrufbar unter: http://www.shinzen.org/Retreat%20Reading/12%20Basic%20States.pdf
Zeidler, W. (2007). Achtsamkeit und ihr Einfluss auf die Emotionsverarbeitung. Eine experimentelle Untersuchung der Wirkmechanismen . Saarbrücken: VDM Verlag Dr. Müller.

Stimmen zum Buch
     
    Ein hervorragendes Buch, in dem das so aktuelle Konzept der Achtsamkeit gründlich und gut lesbar eingeführt wird. Von drei hoch kompetenten Autoren aus den wichtigen Anwendungsbereichen Psychotherapie, Medizin und Coaching. Eine gelungene Zusammenführung buddhistischer Psychologie und westlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu.
(Prof. Dirk Revenstorf, Psychologe und Fachautor)  
     
    In Zeiten von Informationsüberflutung und pausenlosem Ansturm von Reizen brauchen wir die Momente der Stille und der Innenschau. Die Achtsamkeit ist die älteste und am tiefsten getestete Methode, eine Balance herzustellen.
(Dr. Susanne Holst, Ärztin, Moderatorin von Tagesschau und Tagesthemen)  
     
    Dieses Buch verknüpft in wohltuender Weise altes Wissen mit neuen Erkenntnissen, Nüchternheit mit Poesie, ganz so, wie es dem Gegenstand angemessen erscheint. Die Lektüre ist sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende in Achtsamkeit zu empfehlen. Vor allem aber für diejenigen, die verstehen wollen, wie wichtig, lohnend und sinnvoll es ist, mit Achtsamkeitspraxis zu beginnen.
(Dr. Luise Reddemann, Pionierin der Trauma- und Schmerztherapie)  
     
    Sich dieses Buch zu gönnen, kommt schon einem Akt von achtungsvollem Umgang und Achtsamkeit für sich selbst gleich. Es gibt nicht nur einen wohltuend klaren Überblick über das weite Feld der Geschichte von Achtsamkeitskonzepten, sondern vermittelt auch sehr fundiert und differenziert das ganze Theorie-Gebäude dazu und bietet außerdem auch noch viele praktisch sehr hilfreiche Anwendungsmöglichkeiten.Ein ganz besonderes Verdienst dieses Buches stellt für mich dazu noch dar, dass es Achtsamkeit nicht nur als individuelles Thema begreift, sondern zeigt, wie es als interaktionelles Phänomen gelebt werden kann. So kann es nicht nur zu großer innerer Bereicherung beitragen, sondern auch zu einer achtungsvollen Beziehungskultur mit multikultureller Neugier und Toleranz. Sehr gelungen und sehr empfehlenswert.  
(Dr. Gunther Schmidt, leitender Arzt einer psychosomatischen Fachklinik)  

Über die Autoren
     
     
     
    Halko Weiss , Jahrgang 1947, Ph. D., Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut, Dozent der bayrischen Psychotherapeutenkammer. Mitbegründer und Senior Trainer der Hakomi Institute in den USA, Deutschland, Neuseeland und Australien. Halko Weiss arbeitet international als Ausbilder für Körperpsychotherapie, als Management-Trainer und als Paartherapeut. Er hat die Achtsamkeitsmeditation in den 70er-Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka kennengelernt. Seitdem ist sie integraler Bestandteil