Das Mondlexikon

ist eine bessere Operationszeit.
    Organuhr: Zum Ernährungsplan nach dem Mond gehört auch die Organuhr. Sie stammt aus der chinesischen Heilkunde und zeigt genau an, welchem Tagesrhythmus die einzelnen Organe unseres Körpers folgen. Kennt man die aktiven und passiven Zeiten im Verlaufe eines Tages, so kann man Leistungsabfällen entgehen und Hochphasen bestens ausnutzen. Etwa zwei Stunden am Tag nur arbeitet jedes Organ mit höchster Leistungskraft, zwei Stunden ruht es auch völlig. Diese Zeiten sollten Sie kennen:
Bauchspeicheldrüse : Tiefphase zwischen 11 und 13 Uhr, Hochphase zwischen 9 und 11 Uhr.
Dickdarm : Tiefphase zwischen 9 und 11 Uhr, Hochphase zwischen 7 und 9 Uhr.
Dünndarm : Tiefphase zwischen 15 und 17 Uhr, Hochphase zwischen 13 und 15 Uhr.
Gallenblase : Tiefphase zwischen 1 und 3 Uhr, Hochphase zwischen 23 und 1 Uhr.
Harnblase : Tiefphase zwischen 17 und 19 Uhr, Hochphase zwischen 15 und 17 Uhr.
Herz : Tiefphase zwischen 13 und 15 Uhr, Hochphase zwischen 11 und 13 Uhr.
Kreislauf : Tiefphase zwischen 21 und 23 Uhr, Hochphase zwischen 19 und 21 Uhr.
Leber : Tiefphase zwischen 3 und 5 Uhr, Hochphase zwischen 1 und 3 Uhr.
Lunge : Tiefphase zwischen 5 und 7 Uhr, Hochphase zwischen 3 und 5 Uhr.
Magen : Tiefphase zwischen 9 und 11 Uhr, Hochphase zwischen 7 und 9 Uhr.
Milz : Tiefphase zwischen 11 und 13 Uhr, Hochphase zwischen 9 und 11 Uhr.
Nieren : Tiefphase zwischen 19 und 21 Uhr, Hochphase zwischen 17 und 19 Uhr.
    Organuhr – Bauchspeicheldrüse: ist morgens besonders aktiv, passiv dagegen spätvormittags.
    Organuhr – Dickdarm: arbeitet frühmorgens auf Hochtouren und legt dafür am frühen Vormittag eine Pause ein.
    Organuhr – Dünndarm: ist  mittags am aktivsten, am Nachmittag dagegen passiv.
    Organuhr – Gallenblase: arbeitet um Mitternacht herum am intensivsten; danach legt sie wieder ein Pause ein.
    Organuhr – Harnblase: ist am frühen Nachmittag besonders tätig, am späten Nachmittag dagegen ruht sie eher.
    Organuhr – Herz: leistet extrem viel am späten Vormittag; am frühen Nachmittag schlägt es eher schwächer.
    Organuhr – Kreislauf: ist auf Hochtouren frühabends; um Mitternacht herum sinkt er ab.
    Organuhr – Leber: schafft am meisten nachts – kurz nach Mitternacht; in den frühen Morgenstunden ruht sie aus.
    Organuhr – Lunge: wird ebenfalls in den frühen Morgenstunden besonders aktiv; kurz vor dem Frühstück ist sie auf dem Tiefpunkt.
    Organuhr – Magen: arbeitet morgens um die Frühstückszeit am meisten; vormittags – kurz vor dem Mittagessen – legt er seine Ruhepause ein.
    Organuhr – Milz: ist ebenfalls ein Morgenarbeiter; am späten Vormittag ist sie dagegen passiv.
    Organuhr – Nieren: sind spätnachmittags aktiv und ruhen sich am frühen Abend  aus.
    Rauchen aufhören: Beginn bei abnehmendem Mond. In dieser Phase werden die Giftstoffe schneller abgebaut.
    Rücken: dem Löwen zugeordnet.
    Ruhepause: optimal dafür sind Neumondtage.
    Sauna: an Erdtagen kräftigend und heilend, an Lufttagen anregend, an Wassertagen beruhigend und an Feuertagen luststeigernd.
    Schälkuren: siehe Gesichtsmasken – Reinigungsmasken
    Schönheitskorrekturen: am besten bei abnehmendem Mond. Vor allem Termine beim Hautarzt oder plastischen Chirurgen sollte man in diese Mondphase legen. In dieser Zeit bluten Wunden weniger, die Heilungsphase ist deutlich verkürzt, Narben verhärten sich seltener. Kritische Tage für chirurgische Eingriffe sind bei Vollmond und bei Neumond.
    Schulter: dem Zwilling zugeordnet.
    Sport: siehe Gymnastik
    Stoffwechsel: beschleunigt sich an Vollmondtagen, eher verlangsamt dagegen an Neumond. Bei abnehmendem in Erdzeichen kann man gut entschlacken, bei zunehmendem Mond in diesen Zeichen dagegen haben Vital- und Mineralstoffe eine besonders gute Wirkung.
    Straffe Haut: Cellulitebehandlungen mit Straffungskrems und Bürstenmassagen bei abnehmendem Mond. In dieser Zeit merken Sie den Erfolg recht bald. Am besten wäre es, Sie würden die gesamten 14 Tage des abnehmenden Mondes für diese Behandlung nutzen. Sehr wirksam sind in dieser Zeit auch Lymphdränagen, die beim Entschlacken und Straffen helfen sollen.
    Stress: abbauen an Tagen mit Feuerzeichen, vor allem an Widder- und Löwetagen. Siehe entspannen.
    Süßigkeiten: Bei abnehmendem Mond kann man durchaus mal naschen, bei zunehmendem Mond dagegen sollten Sie vorsichtig sein. Vor allem Stiertage sind zu beachten, denn dem Stier wird eine besondere Vorliebe für Süßes nachgesagt.
    Unreine Haut: am dritten