Der Flirt Coach

ein Kreuzverhör führt, zu wirken.
     
     
    Warum? Die schlimmste Frage überhaupt
     
    ♥ Warum vergisst du immer, was ich dir erzähle?
    ♥ Warum hast du das getan?
    ♥ Warum hat sie mir einen Korb gegeben?
    ♥ Warum verwenden wir dieses Wort so oft, und welche Auswirkungen hat dies?
     
    Wenn Sie „Warum?“ fragen, insbesondere in Verbindung mit unproduktiven Handlungen, schicken Sie entweder sich selbst oder eine andere Person auf die unbewusste Suche nach Rechtfertigung. Und wenn man das Wort anklagend oder mit negativer Betonung sagt, merken die Leute manchmal, dass sie sich bei ihren Antworten selbst verurteilen:
     
    „Warum vergisst du immer meinen Geburtstag?“
    „ Weil du Dinge vergisst, die für mich wichtig sind.“
    „Weil ich gedankenlos bin, ein schlechtes Gedächtnis habe “ etc….
     
    Anstelle einer Antwort, bei der sich der andere selbst verurteilt, rückt er mitunter mit einer Ladung negativer Dinge über Sie heraus, vor allem wenn Ihre Frage anklagend klingt, was oft der Fall ist, wenn Sie mit „warum“ beginnen. Passen Sie mit dem Wort „warum“ auf, weil es andere in die Defensive drängen kann und sie darauf vielleicht mit Worten reagieren, die sie nicht unbedingt meinen und die Sie verletzen könnten.

Was und wie sind besser als warum.
     
    Welche Alternativen gibt es also?
    Stellen Sie sich vor, Sie haben jemanden angesprochen und einen Korb bekommen. Statt „Warum habe ich das so verbockt?“, könnten Sie sich fragen:
     
    ♥ „Wie könnte ich das beim nächsten Mal vermeiden?“
    ♥ „Wie kann ich mein Verhalten ändern, damit es das nächste Mal besser klappt?“
    ♥ „Was kann ich aus der Abfuhr lernen, das meine Chancen verbessert?“
    ♥ „Wie kann ich mich ändern, um mehr (das Gegenteil des negativen Wortes einsetzen, das Sie verwenden wollen) zu sein?“
    Diese alternativen Fragenstellungen werden in positiveren und nützlicheren Antworten resultieren, die ihrerseits wiederum zu positiveren und nützlicheren Handlungen führen werden. Man wird Sie als einen positiveren und hilfreicheren Menschen betrachten! Und die anderen werden Ihre Gegenwart genießen. Und wer weiß, wohin das führen wird?
     
     
    Wie sprechen Sie mit sich selbst?
     
    Wörter beeinflussen unsere Emotionen
     
    Ich las eine E-Mail einer Freundin, wobei mir die vielen negativen Wörter, die sie verwendet hatte, auffielen. Jedes zweite Wort lautete „deprimiert“ oder „verärgert“. Was lief Ihrer Meinung nach wohl in ihr ab, als sie diese Wörter schrieb? Wörter rufen bekanntlich Emotionen hervor. Am Ende der E-Mail muss sie sich zweifellos noch niedergeschlagener und ärgerlicher als zuvor gefühlt haben!
    Denken Sie daran, dass man sich zu sonnigen Menschen hingezogen fühlt. Ihre Sprache kann Sie als Miesepeter oder als Sonnenschein kennzeichnen. Was möchten Sie lieber sein?
    Welche Wörter, die vielleicht nicht so hilfreich sind, gebrauchen Sie regelmäßig? Welche Wörter könnten Sie stattdessen verwenden?
    Eines der am meisten einschränkenden Wörter, die wir verwenden, lautet „Problem“. Verwenden Sie dieses Wort aufs Geratewohl? Ich verwendete es früher andauernd! Jetzt habe ich für bestimmte „negative“ Wörter, die ich früher oft sagte, einen Trigger gesetzt, so dass ich, wenn sie mir in den Sinn kommen, automatisch an ein alternatives Wort, das eine „neue Möglichkeit“ eröffnet, denke.
     
     
    Wörter, die neue Möglichkeiten eröffnen
     
    ♥ Denken Sie an eine tatsächliche oder mögliche Situation, die Sie als „Problem“ bezeichnen. Wie fühlen Sie sich dabei? Achten Sie darauf, was in Ihrem Körper vorgeht, welche Bilder, Töne und Gefühle in Ihnen aufsteigen.
    ♥ Jetzt denken Sie an dieselbe Situation als eine „Herausforderung“. Wie verändert dies die Art, wie Sie sich fühlen? Eröffnet Ihnen die Vorstellung, dass etwas eine Herausforderung ist, mehr Möglichkeiten? Selbstverständlich!
    ♥ Erstellen Sie eine Liste mit drei einschränkenden und emotional negativen Wörtern, die Sie regelmäßig gebrauchen.
    ♥ Schauen Sie sich die drei Wörter an und finden Sie hierfür einige alternative Wörter, die neue Möglichkeiten eröffnen.
    ♥ Dabei überprüfen Sie, wie Sie sich bei diesen neue Möglichkeiten eröffnenden Wörtern im Vergleich zu den alten einschränkenden Wörtern fühlen.
    Wenn Sie anfangen, Wörter zu verwenden, die eher mit Möglichkeiten als mit Unmöglichem verbunden sind, eröffnen Sie sich mehr Möglichkeiten