Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

anerkannten Zellbiologen, zufolge ist Stress die Ursache von mindestens 95 Prozent aller Krankheiten und Leiden. Dr. Lipton führt aus, dass die restlichen fünf Prozent genetisch veranlagt sind oder – Sie haben es schon erraten – irgendwann in der Familiengeschichte des Betreffenden durch Stress verursacht wurden. Selbst die amerikanische Seuchenschutzbehörde (CDC) behauptet auf ihrer Website, dass 90 Prozent aller Krankheiten und Leiden mit Stress in Zusammenhang stehen. Sie wird von so gut wie allen maßgeblichen medizinischen Institutionen bestätigt, darunter Harvard, Yale, Vanderbilt oder die Mayo Clinic (die Liste ließe sich beliebig verlängern).
    Besonders hervorzuheben ist, was die medizinische Fakultät von Harvard auf ihrer Website schreibt: Zu viel Stress über zu lange Zeit hinweg mündet in «chronischen Stress», der zu Herzkrankheiten und Schlaganfall führen und auch die Entstehung von Krebs und chronischen Atemwegserkrankungen begünstigen kann. Und Krankheiten sind nur die Spitze des Eisbergs. Stress beeinträchtigt uns auch seelisch und verdirbt uns die Freude, die uns das Leben und uns nahestehende Menschen bereiten. 4
    Mit anderen Worten: Gleichgültig, welches Problem Sie haben, es ist wahrscheinlich durch Stress entstanden. Bisher wussten wir nicht, was wir dagegen unternehmen sollten, denn das, was bei dem einen und seinem Problem wirkte, erwies sich als wirkungslos bei jemand anderem und dessen Problem. Diese Erkenntnis war uns jahrzehntelang schmerzhaft bewusst. Wenn wir also einen Weg finden wollen, Krankheit und Leiden an ihrer Wurzel zu packen und zu heilen, müssen wir einen Weg finden, konsequent und zuverlässig Stress zu heilen.
    Wie der Artikel der medizinischen Fakultät von Harvard betont, ist Krankheit nur eine Erscheinungsform von Stress. Wenn wir uns mit anderen Problemen befassen wollen – etwa Problemen zwischenmenschlicher oder beruflicher Natur, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden –, müssen wir uns mit ihrer Wurzel befassen. Wie wir Ihnen beweisen werden, ist Stress auch die Wurzel dieser Probleme; dies wird von der Tatsache gestützt, dass sich bei all jenen, die ihre Stressquelle geheilt haben, die zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern und das Einkommen sowie die allgemeine Zufriedenheit mit ihrem Leben schwindelnde Höhen erklimmen.
    Es ist wichtig festzuhalten, dass die Art von Stress, von der wir sprechen, die also Krankheit und Leiden hervorruft, nicht auf äußeren Umständen beruht, an denen Sie gern etwas ändern würden. Wir meinen vielmehr einen fest verwurzelten Stress, der tief in Ihnen sitzt und völlig unabhängig von den gegenwärtigen Umständen existiert. Tatsächlich hätte es nur sehr geringe Auswirkungen auf diesen Stress, der unser Immunsystem ausschaltet, wenn Sie etwas an Ihren gegenwärtigen Lebensumständen ändern würden, etwa indem Sie Faktoren eliminieren, die Ihnen belastend erscheinen. Bei unseren Forschungen erleben wir immer wieder, dass mehr als 90 Prozent der Menschen, die sich selbst als nicht gestresst bezeichnen würden, den Testergebnissen zufolge aktuell sehr wohl unter physiologischem Stress stehen. Viele der schulmedizinischen Forschungsstudien, die wir bereits erwähnten, bestätigen diese Beobachtung – was den einen stresst, stresst den anderen nicht. Das hängt mit unserer inneren «Programmierung» zusammen.

    Die richtige Frage stellen
    Das bedeutet, dass Sie sich jedes Mal, wenn ein Problem auftaucht, das Sie scheinbar nicht lösen können, zunächst fragen sollten: «Welcher Stress verhindert, dass mein Immunsystem dieses Problem behebt, und wie kann ich das ändern?» Das Schlimme ist nämlich: Diese Art von Stress ist möglicherweise kaum zu entdecken – Sie haben mitunter keine Ahnung, dass er überhaupt da ist –, und wenn Sie ihn doch entdecken, verhindert ein regelrechter Schutzmechanismus, dass er behoben wird (mehr dazu später).
    Vielleicht erkennen Sie ja nun gar nicht, welch gute Nachricht das ist. Warum sage ich das? Weil es nicht Ihre Schuld ist. Das Problem und seine Lösung haben nichts damit zu tun, dass Sie sich anstrengen müssen. Jeder von uns hat diese Art von Stress, ob wir nun brav waren oder nicht. Also entspannen Sie sich und verzeihen Sie sich selbst. Sie müssen nicht perfekt sein. Wir haben, wonach Sie gesucht haben.
    Die Eine Sache Nr. 3
    Es gibt eine Sache auf dem Planeten Erde, die die Eine Sache Nr. 1 reaktivieren kann.
    Was das ist? Die Heilung unserer