Erfolg bei Frauen

gemäß der 101-Strategie. Ich empfehle, es der Katze in der Partnerin nie zu einfach zu machen: Stets die Spannung aufrechterhalten und nie zu leicht auszurechnen sein. Anziehung ist immer ein Grundpfeiler von erfolgreichen festen Bindungen!
    || | Der männliche Testosteronspiegelin der Beziehung
Männer tun gut daran, während einer festen, langen und vielleicht sogar monogamen Beziehung auf ihren Testosteronspiegel zu achten. So seltsam es klingt, dieser sinkt, wenn die Phase der ersten Verliebtheit vorbei ist und die Beziehung sich auf festem Niveau einpendelt. Je fester das ist, desto mehr sinkt er. Insbesondere wenn man zusammenwohnt.
Die Natur hat dies so eingerichtet, um Männer an ihr Zuhause zu binden. Um die Familie sollen sie sich kümmern, statt um die Häuser ziehen. Sie werden ruhiger und das Interesse anderer Frauen an diesen Männern wird bei sinkendem Testosteronspiegel ebenfalls geringer: Frauen haben ein Gespür für Testosteron. Und je enger die Beziehung ist, desto stärker ist dieser Effekt. Insbesondere wenn sich Männer um die Kinder kümmern.
Wie bereits an mehreren Stellen dieses Buches erwähnt wurde, ist der Testosteronspiegel leider alles andere als unwichtig. Von Muskeln bis Manneskraft hängt vieles von ihm ab. Ein sinkender Testosterongehalt im Blut führt außerdem leicht zu Übergewicht. Deshalb sollte man ihm zuliebe einige Dinge niemals vernachlässigen.
Ich empfehle Sport, regelmäßiges Krafttraining, ausreichend Schlaf, hin und wieder mit den Jungs um die Häuser zu ziehen, mit anderen Frauen zu flirten und eiweißreiche Ernährung mit ausreichend Zink.
Kurzum: auch in einer festen Bindung ein Mann zu bleiben.
Ach ja: Nach einer Trennung steigt der Spiegel des Männlichkeitshormons übrigens wieder …
    Wie gesagt, sind Beziehungen nichts anderes als Aneinanderreihungen von Verführungen, sprich sexuellen Akten. Sex ist also deren elementarer Baustein. Es sollte daher viel Energie darauf verwendet werden, Sex spannend zu halten: immer wieder Neues ausprobieren, darüber reden und vielleicht sogar Eifersucht – sofern vorhanden – effizient nutzen, um sich anzuheizen. Eifersucht kann eine aphrodisierende Wirkung haben, empfundene Konkurrenz kann sich in sexuelle Energie umwandeln und das Sexleben bereichern. Eine Grundvoraussetzung für ein langfristig funktionierendes Sexleben ist übrigens ein Mindestmaß an körperlicher Fitness. Dem gemeinsamen körperlichen Vergnügen zuliebe sollten beide Partner deshalb nie ihren Körper vernachlässigen!
    Erfolgreich miteinander zu kommunizieren ist das nächste Puzzleteil einer glücklichen Beziehung. Die Wahrheit hoch, aber nicht zu hoch hängen, dem Partner zuhören, ihn aussprechen lassen und auf ihn eingehen – besonders auf dessen sexuelle Wünsche.
    || | : „Meine Freundin ist häufig zickig und macht Drama. Wie soll ich damit umgehen?” (T., 35)
Viele Frauen machen Drama, Deine Freundin ist da nicht die Einzige.
Viele Coaches und Berater aus dem Dating-Bereich raten dazu, Frauen nicht ernst zu nehmen, wenn Drama angesagt ist. Drama sei ausschließlich überschüssige sexuelle Energie: Man solle sie abwechselnd aufziehen und ignorieren, Öl ins Feuer gießen und die entstehende sexuelle Spannung durch Geschlechtsverkehr abbauen. Damit sei beiden am meisten geholfen.
Keine Frage, funktionieren kann das schon. Für einige Frauen sicherlich genau die richtige Reaktion, verbunden mit fantastischem Sex zum Abbau der enormen Anziehung, die dadurch entsteht. In vielen Fällen ist dieses Verhalten allerdings nicht zu empfehlen!
Ich würde Dir eher raten, je nach Situation zu entscheiden und nicht blind Öl ins Feuer zu gießen. Teste verschiedene Strategien und probiere aus, womit Du bei Deiner Freundin am besten fährst. Schließlich ist keine Frau wie die andere!
Außerdem sprechen wir hier von Deiner Freundin und nicht von einer unbedeutenden Affäre. Mit Frauen, die einem wirklich wichtig sind, kann und darf man nicht immer so umspringen. Sie etwas anzustacheln kann im Einzelfall auch bei Deiner Freundin richtig sein, Du solltest es Dir aber gut überlegen. Die Situation kann enormen Stress für sie bedeuten, unter Umständen auch für Dich. Die Spannung kann so groß werden, dass bis hin zum Nervenzusammenbruch alles möglich ist. Außerdem gilt generell: Je mehr eine Beziehung Dir bedeutet, desto mehr Arbeit solltest Du in sie investieren. Ernste Gespräche sind eine Form von Arbeit. Folglich solltest Du bei der