Simplify Your Life - Endlich mehr Zeit haben

nicht nur menschliche Schwäche, wenn etwas schief geht, sondern eine unabänderliche und vollkommen natürliche Tatsache.
    Der Wunsch nach Ordnung und einem Leben, das die Zeit »managt«, ist ein Ideal, das einen Ausschnitt unseres Lebens zum alleinigen Prinzip erhebt. Während wir Ordnung und Strukturen in unserem Alltag schaffen können, streben wir zugleich nach dem schöpferischen Chaos – ja, wir leben vermutlich in beidem parallel.
     
    Leben Sie nicht linear Das Newtonsche Weltbild wurde noch durch eine weitere Entdeckung des 20. Jahrhunderts erschüttert. Die Erforschung der Elementarteilchen, der Einzelteile |17| des Atoms, brachte Widersprüche zutage, die für den Laien höchst verwirrend sind: Ein Teilchen kann beispielsweise an zwei Orten gleichzeitig sein und unter bestimmten Voraussetzungen scheint es sich in der Zeit rückwärts zu bewegen. Die Quantenmachanik hat somit der klassischen Newtonschen Vorstellung von der Zeit als einer geradlinig verlaufenden Entwicklung ein Ende gesetzt.
    Auch im menschlichen Dasein verlaufen mehrere Zeitebenen möglicherweise parallel. Das Phänomen des Denkens »im Hinterkopf« ist vielen Menschen vertraut. Während Sie sich im Vordergrund mit den praktischen Proble-men des Alltags befassen, läuft auf einer anderen Zeitebene ein Denkprozess ab. Dieser kann zu Aha-Erlebnissen führen, die Sie als »plötzlich« erleben, obwohl sie eigentlich lange vorbereitet wurden.
    Vertrauen Sie auf die Kraft der gleichzeitig in Ihnen arbeitenden Zeitebenen. Stören Sie sich nicht daran, dass Ihnen »so vieles gleichzeitig durch den Kopf geht«. Ziehen Sie die |18| aktuelle Tätigkeit nach vorn, ohne die gleichzeitig »weiter hinten« ablaufenden Vorgänge zu verteufeln.
     
    Sehen Sie Ihre Zeit als Baum Um die entstandenen Widersprüche im Zeitbegriff aufzulösen, entwickelte der Biologe und Physiker Friedrich Cramer das Modell des Zeitbaums: Die Zeit verläuft nicht nur linear (Newtonsches Modell), sondern es kommt immer wieder zu chaotischen Situationen, die eine »Verästelung« zur Folge haben.
    Die Entstehung des Kosmos war kein geradliniger Vorgang, sondern ein Abwechseln von geordneten Phasen mit chaotischen Situationen. Ohne Chaos hätte nichts Neues entstehen können. Die chaotischen Situationen waren Gabelungspunkte der Entwicklung, an denen Entscheidungen fielen, die nicht wieder rückgängig gemacht werden konnten. Hinter den Gabelungspunkten verliefen mehrere Zeiten möglicherweise gleichzeitig. Neues wurde erprobt und unbrauchbare »Zeit-Äste« starben ab.
     
    |19| Planen Sie das Chaos in Ihr Leben ein Lassen Sie deshalb in Ihrem Tages und Lebensplan »Chaosinseln«, in denen eine Neuorientierung möglich ist. Gestalten Sie solche Chaoszeiten nicht »chaotisch« und überfüllt, sondern zeitlos und offen – bildlich gesprochen also eher Wüstentage statt rauschender Feste. Die entscheidenden Innovationen sind nur zu schaffen, wenn Sie sich ab und zu dem Diktat der Ordnung entziehen können.

Entfliehen Sie der Zeitfalle
    Wenn es um den Umgang mit der Zeit geht, stehen Umfragen zufolge vier Fragen stets im Vordergrund:
     
Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Wie schaffe ich es, einen Zeitplan aufzustellen, der funktioniert?
|20| Wie werde ich mit Ablenkungen fertig?
Warum nehme ich mir immer zu viel vor?
    Für diese Kernprobleme finden Sie nachfolgend bewährte simplify-Lösungen.
     
    So schaffen Sie Selbstdisziplin Sie bleiben nicht an einer Aufgabe dran, auch wenn die äußeren Störungen (unangemeldete Besucher und Telefonate) wegbleiben. Nun stören Sie sich selbst, Ihre Gedanken schweifen ab und Sie beschäftigen sich mit Unwichtigem. Sie haben große Mühe, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden.
    simplify-Lösung: Selbstbestrafungen sind der falsche Weg. Führen Sie stattdessen Selbstgespräche, in denen Sie sich Mut machen. Vergessen Sie das unschöne Bild vom »inneren Schweinehund«. Geben Sie sich eine positive Selbstbezeichnung: »Ich bin ein Top-Produktmanager und arbeite methodisch und effizient« anstelle von »Ich lasse mich so leicht ablenken, ich bin nun mal so.« Behalten Sie Ihre Ziele immer im Blick. Setzen Sie sich selbst Fristen – nicht andere! Nehmen Sie sich eine erfolgreiche Persönlichkeit zum Vorbild. |21| Fragen Sie sich in kniffligen Situationen: Wie hätte sich Peter Ustinov (oder wen immer Sie auserkoren haben) jetzt verhalten?
     
    So planen Sie richtig Sie fahren morgens zur Arbeit, um an einem bestimmten