The Magic (German Edition)

magischer Morgen
Sobald Sie zu einem neuen Tag erwacht sind, sprechen Sie, noch bevor Sie irgendetwas anderes tun, als Erstes das magische Wort
danke
aus.
Sagen Sie von dem Augenblick an, da Sie die Augen öffnen, bis zu dem Augenblick, da Sie Ihre Morgenroutine beendet haben und aus dem Haus gehen, in Gedanken jedes Mal
danke,
wenn Sie etwas berühren oder benutzen.
Schätzen Sie Ihr Glück: Erarbeiten Sie eine Liste mit zehn Gründen für Dankbarkeit in Ihrem Leben. Schreiben Sie dazu,
warum
Sie dankbar sind. Lesen Sie sich Ihre Liste noch einmal durch und sprechen Sie am Ende jedes Eintrags dreimal das magische Wort
danke, danke, danke
aus. Bemühen Sie sich nach Kräften, die Dankbarkeit auch wirklich in sich zu spüren.
Nehmen Sie heute Abend vor dem Einschlafen Ihren Stein der Weisen in die Hand und sagen Sie das magische Wort
danke
für das
Beste,
das Ihnen im Laufe des Tages geschehen ist.

12. Tag
Magische Menschen, auf die es ankam

“Manchmal will auch unser Licht erlöschen und wird durch ein Erlebnis an einem Menschen wieder neu angefacht. So hat jeder von uns in tiefem Danke derer zu gedenken, die Flammen in ihm entzündet haben.”
    Albert Schweitzer (1875–1965)
FRIEDENSNOBELPREISTRÄGER, MEDIZINER, MISSIONAR UND PHILOSOPH
    Jeder von uns hat schon mindestens einmal in seinem Leben Hilfe, Unterstützung oder Rat von anderen Menschen bekommen. Meist dann, wenn es am nötigsten war. Manchmal verändert ein anderer durch Ermutigung, Anleitung oder einfach nur dadurch, dass er zur rechten Zeit da ist, den Kurs unseres Lebens. Und dann geht das Leben weiter, und wir neigen dazu, die Augenblicke zu vergessen, in denen uns ein anderer berührt oder unser Leben verändert hat. Manchmal bemerken wir den entscheidenden Anstoß auch gar nicht sofort, sondern erst sehr viel später, wenn wir auf unser Leben zurückblicken. Dann wird uns erst bewusst, dass ein bestimmter Mensch bei der magischen Richtungsänderung unseres Lebens eine Schlüsselrolle gespielt hat.
    Das kann eine Lehrerin gewesen sein oder ein Trainer im Sportverein, ein Onkel oder eine Tante, Bruder oder Schwester, Großvater oder Großmutter oder auch irgendein anderes Familienmitglied. Es kann auch ein Arzt, eine Krankenschwester oder die beste Freundin gewesen sein. Oder jemand, der Sie mit Ihrem Lebenspartner bekannt gemacht hat. Oder jemand, der Sie in ein Hobby eingeführt hat, das zur großen Leidenschaft Ihres Lebens wurde. Vielleicht war es auch jemand, den Sie vorher gar nicht persönlich kannten und der plötzlich für einen kurzen Augenblick in Ihrem Leben auftauchte und Ihnen eher zufällig etwas Gutes tat, das Sie bis ins Mark erschüttert hat.
    Von meiner Großmutter habe ich meine Vorlieben für Bücher, fürs Kochen und für die Natur geerbt. Indem sie ihre Liebe zu diesen Dingen mit mir teilte, beeinflusste sie mich nachhaltig, was dann auch zu einer Veränderung meines Lebens führte. Seit mehr als zwanzig Jahren ist Kochen eine meiner Leidenschaften. Meine Liebe zu Büchern führte schließlich dazu, dass ich selbst welche schrieb. Und meine Liebe zur Natur hat mich in meinem ganzen Leben überall dort beeinflusst, wo ich lebte.
    Meine Großmutter brachte mir auch mit eiserner Hand Disziplin bei, nicht zuletzt die Disziplin,
danke
zu sagen. Damals dachte ich noch, sie wolle mir bloß Höflichkeit beibringen. Erst viel später wurde mir klar, dass meine Großmutter mir das größte Geschenk meines Lebens machte, als sie mich dazu anhielt, immer und überall das Zauberwort
danke
zu sagen. Meine Großmutter lebt nicht mehr, aber ich bin ihr weiterhin sehr dankbar für den enormen Einfluss, den sie auf mein Leben hatte.
Danke, Großmama!
    Heute werden auch Sie über die magischen Menschen nachdenken, die Ihr Leben nachhaltig beeinflusst haben. Suchen Sie sich im Laufe des Tages irgendwann ein ruhiges Plätzchen, wo Sie allein sein können, und denken Sie an drei außergewöhnliche Menschen, die in Ihrem Leben eine entscheidende Rolle gespielt haben. Wenn Sie diese drei Menschen gefunden haben, widmen Sie sich ihnen einzeln. Sprechen Sie laut mit jeder Person, als wäre sie gegenwärtig. Und nennen Sie dabei die Gründe,
warum
Sie ihm oder ihr dankbar sind. Sprechen Sie auch darüber, wie er oder sie den Lauf Ihres Lebens konkret beeinflusst hat.
    Machen Sie diese magische Übung bitte für alle drei Personen auf einmal, dann wird Ihre Dankbarkeit viel tiefer gehen. Wenn Sie die Übung auf verschiedene Tageszeiten verteilen, werden