The Power
nicht nur sich selbst einen Gefallen tun, sondern auch den Menschen, die nicht wissen, wie negativ sich Klatsch auf ihr Leben auswirken kann.
Falls Sie sich dabei ertappen, dass Sie tratschen oder jemandem beim Tratschen zuhören sollten, dann unterbrechen Sie das, und sagen Sie: “Aber ich bin so dankbar, dass . . .”, und beenden Sie den Satz mit etwas Gutem über den Menschen, über den da gerade hergezogen wurde.
“Wenn jemand mit schlechten Gedanken spricht oder handelt, dann wird ihn das Leid verfolgen. Wenn jemand mit reinen Gedanken spricht oder handelt, dann wird ihm das Glück wie ein Schatten folgen, der nie mehr von ihm weicht.”
Gautama Buddha (563–483 v. Chr.)
BEGRÜNDER DES BUDDHISMUS
Ihre Reaktion ist entscheidend
Das Leben präsentiert Ihnen jeden Menschen und jede Lebenslage, und Sie können wählen, wen oder was Sie mögen oder wen oder was nicht. Wenn Sie auf jemanden oder etwas reagieren, dann antworten Sie mit Ihren Gefühlen, und indem Sie das tun, treffen Sie Ihre Wahl. Ihre Reaktion, gut oder schlecht, haftet an Ihnen, und dadurch signalisieren Sie, dass Sie mehr davon wollen! Daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie Sie in Ihren Beziehungen reagieren. Denn ob Sie mit guten oder schlechten Gefühlen reagieren – es sind die Gefühle, die Sie aussenden, und Sie werden weitere solcher Umstände zurückbekommen, die dafür sorgen, dass Sie sich so fühlen.
Wenn ein Mensch etwas sagt oder tut, und Sie regen sich darüber auf oder fühlen sich beleidigt oder verärgert, dann versuchen Sie künftig sofort, die negative Reaktion zu verändern. Allein die Tatsache, dass Sie Ihre negative Reaktion bemerken, nimmt gleich die Kraft aus den negativen Gefühlen und kann sie sogar vollends unterbinden. Wenn Sie aber spüren, dass die negativen Gefühle Sie regelrecht gepackt haben, begeben Sie sich möglichst aus der Situation und halten ein paar Minuten Ausschau nach Dingen, die Sie mögen, eines nach dem anderen, bis Sie sich wieder besser fühlen. Sie können alles heranziehen, was Sie lieben, um sich besser zu fühlen, etwa Ihre Lieblingsmusik hören, sich schöne Gegenstände vorstellen oder etwas Schönes tun. Sie können auch über die Eigenschaften nachdenken, welche Sie an der Person lieben, die Sie wütend gemacht hat. Das mag eine Herausforderung sein, aber wenn es Ihnen gelingt, dann ist das die schnellste Art, sich wieder besser zu fühlen. Es ist auch der schnellste Weg, Herr seiner Gefühle zu werden.
“Ein Mensch, der Meister seiner selbst ist, kann jeden Kummer auflösen, indem er sich eine Freude ausmalt. Ich möchte nicht meinen Gefühlen ausgeliefert sein. Ich möchte sie einsetzen, mich an ihnen erfreuen und sie beherrschen.”
Oscar Wilde (1854–1900)
SCHRIFTSTELLER UND DICHTER
Sie können jede negative Situation in Ihrem Leben verändern, aber Sie können es nicht mit negativen Gefühlen. Sie müssen anders auf die Situation reagieren, denn wenn Sie negativ reagieren, dann wachsen Ihre negativen Gefühle und vervielfachen die Negativität. Wenn Sie gute Gefühle aussenden, wächst und vervielfacht sich die Positivität. Auch wenn Sie sich nicht vorstellen können, wie sich eine bestimmte Situation ins Positive wandeln könnte – es geht! Die Kraft der Liebe findet immer einen Weg.
Liebe ist ein Schutzschild
Um der Negativität anderer Menschen die Kraft zu entziehen und sich nicht davon anstecken zu lassen, denken Sie an das Magnetfeld von Gefühlen, das jeden Menschen umgibt. Es gibt ein Feld von Liebe, Freude, Glück, Dankbarkeit, Begeisterung, Leidenschaft – ein Feld für jedes gute Gefühl. Es gibt aber auch ein Feld für Wut, Enttäuschung, Frustration, Hass, Rachsucht, Angst – ein Feld für jedes schlechte Gefühl.
Ein Mensch, der von einem Magnetfeld des Zorns umgeben ist, fühlt sich überhaupt nicht gut. Wenn Sie in seine Nähe kommen, wird er wahrscheinlich seine Wut auf Sie richten. Er will Ihnen nichts Böses, aber er kann nichts Gutes mehr erkennen, wenn er nur noch durch sein Feld von Wut und Zorn auf die Welt blickt. Alles, was er sieht, macht ihn wütend. Und weil er nur noch Wut sieht, bleibt er wütend und wendet seinen Zorn gegen die erstbeste Person, die er sieht – oft einen geliebten Menschen. Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor?
Wenn Sie sich phantastisch fühlen, bildet die Kraft Ihres Magnetfeldes ein Schutzschild, so dass keine Negativität eindringen kann. Dann spielt es keine Rolle, welche Negativität Ihnen jemand
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