Burnout - Auftanken Und Heilen

ist es gut, folgende erste Einteilung zu treffen.
     
    Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer: Diese sind die wichtigsten bei einem Burnout-Syndrom mit empfindlichem Magen und Stuhlgangsproblemen. Serotonin ist der Basisstoff für das Bauchhirn. Es baut diese Art von Kraft auf, die wir aus dem Bauch bekommen. Dazu gehört das Gefühl, wieder richtig zu leben, Sinnlichkeit zu erfahren, seine Instinkte erwachen zu spüren. Clomipramin ist der ursprüngliche Hauptvertreter, aber schon etwas veraltet. Die neuere Generation der selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer Fluvoxamin, Fluoxetin, Citalopram, Escitalopram, Sertralin und Paroxetin haben weniger Nebenwirkungen, weil sie den Serotoningehalt weit besser erhöhen und dadurch auch Angststörungen behandeln können. Eine weitere Arznei ist Trazodon.
     
    Die Stimulierung der Nervenzellen in der Hippocampus-Region des Gehirns wird übrigens erhöht durch Wirkstoffe wie Tianeptin, bei denen die Aufnahme von Serotonin in die Zellen gesteigert wird.
     
     
    Noradrenalin-Wiederaufnahme-Hemmer: Sie sind geeignet für Fälle von Burnout-Syndrom, bei dem Sie merken, dass Sie nicht mehr die Kraft für den Beruf und die Aufgaben des Alltags aufbringen. Sie wollen und können einfach nicht mehr Kräften, da Sie sich diesen Anforderungen nicht mehr gewachsen fühlen. Diese klassischen Antidepressiva wirken ermunternd und aktivierend, weil Ihnen für Stressreaktionen wieder mehr Noradrenalin, das wichtigste Stresshormon, zur Verfügung steht. Ältere Arzneien sind die häufig verschriebenen Maprotilin, Nortriptylin, Lofepramin und Desipramin. Neuere Produkte mit geringeren Nebenwirkungen heißen Reboxetin und Viloxazin. Auch Mirtazapin, das zusätzlich serotoninstärkend ist, kommt hier zum Einsatz und wirkt auch schlaffördernd.
     
    Dopamin-Wiederaufnahme-Hemmer: Die Form des Glücks, die von Dopamin hervorgerufen wird, ist etwas anders als die Lebensfreude des Serotonin. Es ist ein überschießendes Glücksgefühl, wie das Menschen suchen, die Kokain schnupfen. Die Leichtigkeit, bei der die Erdschwere unseres Alltags abfällt und man wieder ganz Kind sein darf – und ein verwöhntes Kind noch dazu. Es sind Menschen, denen es schwer fällt, selbstbewusst und gerade im Leben zu stehen und dabei „erwachsene“ Entscheidungen zu treffen. Deshalb suchen sie den „Kick“, der sie zwischendurch aus dieser Belastungssituation zieht. Mit dem Fortschreiten des Lebens und dem Wachstum der Aufgaben wird es immer schwieriger, diesen Kick zu erzeugen. Auch die Aufputschmittel, die man zu diesem Zweck einsetzt, lassen in ihrer Wirkung nach. Es ist diese Situation, bei der Sie an den Einsatz von Dopamin-Wiederaufnahme-Hemmern denken. Allerdings haben Sie es auch hier im Grunde genommen mit Aufputschmitteln zu tun, die eine Abhängigkeit erzeugen können. Amineptin ist als Antidepressivum zugelassen. Methylphenidat, das ironischerweise in leicht abgewandelter Form ADHS-Syndrome behandeln soll und deshalb bei Kindern eingesetzt wird, wäre auch eine Möglichkeit der Behandlung. Auch Bupropion, das sowohl die Wiederaufnahme von Noradrenalin wie auch Dopamin vermindert, kommt in Frage.
     
    Von diesen Wiederaufnahmehemmern der Botenstoffe können andere Antidepressiva unterschieden werden, die ihren Abbau blockieren. Diese Monoaminooxidasehemmer (MAO-Hemmer) haben aber aufgrund ihrer Nebenwirkungsrate nur eine sehr geringe Bedeutung bei der Therapie des Burnout-Syndroms. Ein natürlicher MAO-Hemmer ist die Rosenwurz, die man in Form von Tees zu sich nehmen kann (s.o).
     
    Die Therapie des Burnout-Syndroms mit Antidepressiva fällt in die Hand des Arztes. Hier müssen Sie sich auf den Therapeuten verlassen. Sie können ihm bei der Auswahl der Mittel helfen. Vor allem, in dem Sie sagen, was Sie empfinden. Diese Behandlung ist nur sinnvoll, wenn Sie die Botenstoffe bekommen, die Sie brauchen, um sich wieder aktiver, belastbarer und lebensfroher zu fühlen.
     
     
     

Anstelle eines Nachworts: Prometheus, Jason und andere
     
    In der griechischen Mythologie und ihren Heldengeschichten sind auch Grundkonzepte der Heilkunst erkennbar. Für das Burnout-Syndrom können wir uns die Geschichte von Prometheus (altgriechisch: Der Vorausdenkende) vornehmen, der die Menschen aus Lehm geformt hat. Pallas Athene hauchte diesen Wesen Geist ein, und die Menschen lebten. Prometheus wurde der Lehrmeister der Menschen. Er mißachtete den Wunsch des Göttervaters Zeus und brachte das Feuer zu den Menschen, ein