Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen

Ihre Wahrheit so einfach wie möglich zum Ausdruck.
    Transzendenz
    Das Wort transzendieren bedeutet, über etwas hinauszugehen. Woher aber können Sie wissen, ob Ihnen dies wirklich gelungen ist? In einer Parabel aus meiner Kindheit sitzt ein heiliger Mann in einer Höhle, bis er eines Tages das lange ersehnte Ziel der Erleuchtung erreicht. Er kann es kaum erwarten, den Bewohnern des Dorfes am Fuße des Berges die gute Nachricht zu überbringen. Auf seinem ganzen Abstieg schwelgt der heilige Mann in Glückseligkeit. Als er auf dem Weg zum Tempel den Marktplatz überquert, versetzt ihm jemand versehentlich einen Stoß in die Rippen.
    Wütend ruft der heilige Mann: » Aus dem Weg!«
    Er bleibt stehen, denkt kurz nach, dreht sich um und kehrt in seine Höhle zurück.
    Man könnte diese Geschichte als Parabel über falschen Stolz verstehen, aber sie handelt auch von Transzendenz. Wenn Sie tatsächlich im wahren Selbst zu Hause sind, lassen Sie sich von den Widrigkeiten des Alltags nicht erschüttern. Sie bleiben davon unberührt– aber nicht, weil es Ihnen egal wäre oder Sie sich ausgeklinkt hätten. Spirituelle Distanz zu haben bedeutet, die Welt von einem Ort jenseits der Zeit zu betrachten. Dieser Ort befindet sich nicht in einer Höhle auf einem entlegenen Gipfel. Er kann nur in Ihrem Inneren liegen. In der Praxis bedeutet Transzendenz, dass Sie einen solchen Ort finden, sich mit ihm vertraut und ihn zu Ihrem Zuhause machen.
    Die traditionellen Methoden der Transzendenz führen zur zweiten Aufmerksamkeit. Dabei handelt es sich um Meditation, Kontemplation und Selbstbetrachtung. Diese Praktiken sind zwar nicht überholt, aber es lässt sich nicht leugnen, dass die Menschen immer weniger Zeit zum Meditieren haben, je lauter und hektischer der Alltag wird. Selbst wenn nur wenige Minuten täglich dafür vorgesehen sind, verschwindet die eingeplante Zeit irgendwie, und die besten Vorsätze sind vergessen. Es wäre beängstigend, wenn das persönliche Wachstum aufgrund äußerer Ablenkungen ausbliebe. Das persönliche Wachstum kann jedoch nicht aufgehoben, sondern nur aufgeschoben werden. Solange das wahre Selbst real ist, werden wir uns von ihm angezogen fühlen, denn tief in seinem Inneren sehnt sich jeder von uns nach Realität. Wir wollen unser Leben nicht auf eine Illusion aufbauen. Bei der Transzendenz geht es also nicht darum, dass Sie sich einer organisierten spirituellen Praxis widmen. Es geht darum, dass Sie Ihrer Natur folgen, während Sie nach mehr Glück und Erfüllung streben. Spirituelle Praktiken sind nur als Hilfsmittel wertvoll, die Sie beim Erreichen Ihres Ziels unterstützen.
    Ich kann die Lehre, wonach die wahre Meditation vierundzwanzig Stunden am Tag in Anspruch nimmt, nur voll und ganz bestätigen. Es hat großen Wert, wenn man eine Auszeit einplant, um still zu meditieren und einen tieferen inneren Zustand zu erfahren. Aber was bringt das, wenn Sie sich sofort wieder in Stress und Strapazen stürzen, sobald Sie erfrischt und etwas besser zentriert die Augen öffnen? Die entscheidende Frage lautet, wie wir die innere Stille in die echte Welt tragen und dort etwas verändern können. Dies ist der Teil, der vierundzwanzig Stunden dauert, denn wenn Sie sich bewusst werden möchten, wer Sie wirklich sind, ist das eine Vollzeitbeschäftigung. Es ist aber auch ein erfreuliches Vorhaben und das faszinierendste Projekt, dem Sie sich um Ihrer selbst willen widmen können.
    Um zur Transzendenz zu gelangen, sollten Sie die folgenden Verhaltensweisen täglich üben:
Bleiben Sie in Ihrer Mitte. Nehmen Sie wahr, welche äußeren Einflüsse Ihre Aufmerksamkeit fordern. Wenn Sie von einem starken Gefühl oder Impuls mitgerissen werden, nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, um zu sich zurückzufinden.
Kehren Sie belastenden Situationen den Rücken, soweit dies möglich ist. Bleiben Sie nie in einer Situation, in der Sie sich so unwohl fühlen, dass Sie nicht Sie selbst sind.
Geben Sie den Ängsten anderer nicht nach. Bedenken Sie, dass Sie mehr sind als ein Haufen Reaktionen auf Ihre Umwelt. Sie sind zu jeder Zeit ein Ausdruck des wahren Selbst.
Fragen Sie sich immer dann, wenn Sie verwirrt sind: » Welche Rolle spiele ich hier?« Handeln oder treffen Sie erst dann eine Entscheidung, wenn Sie die Antwort haben. Entspannen Sie sich, bis die Wirklichkeit ein wenig mehr von sich enthüllt.
    Befreiung
    In der Spiritualität wird die Schöpfung auch als ewiges Spiel der Gegensätze betrachtet– von Gut und Böse,