Der Healing Code: Die 6-Minuten-Heilmethode (E-Book zu Print) (German Edition)

müssen, weil Sie Ihr Essen nachgesalzen haben. Sie denken weder daran, dass Ihre Leber die Pestizide, die im Gemüse waren, entgiften muss, noch daran, dass Ihr Immunsystem die Bakterien unschädlich machen muss, die sich ebenfalls im Essen befanden. Wir könnten endlos weitermachen, aber Sie merken schon, worauf es hinausläuft. Fast alles, was in Ihrem Körper vor sich geht, läuft automatisch ab. Sie müssen nicht darüber nachdenken. Ist das nicht wunderbar? Der Tag hätte nämlich nicht genug Stunden, wenn Sie sich darum kümmern müssten, all diese Dinge in die Wege zu leiten!
    Gleichgewicht ist das A und O
    In einem gesunden Körper befinden sich die beiden Gegenspieler, die Teil des autonomen Nervensystems sind, im Gleichgewicht. Der Parasympathikus ist mit Wachstum, Gesunderhaltung und «Wartung» des Körpers befasst. Dazu gehören die automatischen Abläufe, über die wir eben gesprochen haben.
    Der Sympathikus kommt viel seltener zum Einsatz, und doch spielt er eine gewichtige Rolle für Gesundheit und Krankheit. Er ist das «Kampf oder Flucht»-System. Unser Feueralarm. Es geht ihm darum, unser Leben zu retten. Am besten lässt auch er sich mit einem Auto vergleichen, mit dem wir unterwegs sind. Wir betätigen die meiste Zeit über das Gaspedal, aber die Bremsen können uns das Leben retten.
    Wenn wir in den Kampf-oder-Flucht-Modus wechseln, laufen viele Dinge gleichzeitig ab. Die Durchblutung verändert sich. Das Blut fließt nicht mehr in den Magen, um unsere letzte Mahlzeit zu verdauen. Es fließt auch nicht mehr in die beiden Stirnlappen des Gehirns, wo das kreative Denken «passiert». Der Löwenanteil Ihres Bluts geht nun an die Muskeln, denn unser Körper glaubt, dass er noch erbitterter kämpfen oder noch schneller laufen muss als das, was auch immer gerade unser Leben bedroht. Wir müssen also in diesem Augenblick nicht das Essen in unseren Eingeweiden verdauen oder die Leber von Toxinen befreien, den Elektrolythaushalt der Nieren ausgleichen oder kreativ denken, denn wenn wir die nächsten paar Minuten nicht überleben, spielt all das ohnehin keine Rolle mehr. Wieder einmal werden diese Vorgänge ganz von selbst in Gang gesetzt.
    Das kritische Stressniveau der Zellen
    Obwohl all diese Veränderungen dazu ausgelegt sind, Ihr Leben zu retten, können sie – wenn sie durch anhaltenden Stress über längere Zeit aufrechterhalten werden – die Organsysteme schädigen, vor allen anderen und ganz direkt das Immunsystem. Das ist es, was auf organischer Ebene geschieht. Sprechen wir nun einen Moment darüber, was auf Zellebene abläuft. Eine gute Freundin von mir ist Ernährungsexpertin und auf Naturheilkunde spezialisierte Medizinerin. Sie hatte stets Schwierigkeiten zu verstehen, warum ihre Patienten nicht gesund wurden, wenn sie ihnen die geeigneten Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe verabreichte. Keine Sorge, sie gab ihnen schon die richtigen, sie ist eine sehr gute Ärztin. Was sie nicht ganz durchschaute, waren die Folgen von Stress auf zellulärer Ebene.
    Bei der Marine werden alle Wartungstätigkeiten, Reparaturen und normalen Aktivitäten eingestellt, wenn ein Schiff angegriffen wird. Selbst Besatzungsmitglieder, die gerade beim Essen sind oder schlafen, müssen «an die Gefechtsstationen». Wenn der Feueralarm losschrillt (der Sympathikus), stellen unsere Zellen ihre normale Wachstums-, Heilungs- und Reparaturaktivität ein. Warum? Feueralarm wird nur in einem Notfall ausgelöst, in dem die genannten Aktivitäten auch noch eine Weile warten können, während wir fliehen oder um unser Leben kämpfen. Die Zellen machen buchstäblich die Schotten dicht, wie ein Schiff, das unter Beschuss liegt. Nichts kann herein und nichts hinaus. Wenn sich ein Kriegsschiff im Gefechtszustand befindet, wird man wohl kaum ein Versorgungsschiff breitseits gehen sehen, um Vorräte aufzunehmen oder den gesammelten Abfall zu löschen. Ganz ähnlich verweigern unsere Zellen im Stresszustand die Aufnahme von Nährstoffen, Sauerstoff, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und so weiter, und sie geben auch keine Abbauprodukte und Toxine ab. Alle Aktivitäten werden eingestellt – bis auf die, die zum Überleben notwendig sind. Dies führt zu einem Milieu innerhalb der Zelle, das toxisch ist und weder Wachstum noch Reparaturen zulässt. Im Gegenteil, Dr. Bruce Lipton vertritt die Ansicht, dass wir auf genau diese Art und Weise genetische Krankheiten entwickeln. Auf der anderen Seite wurde bei der