Der Healing Code

die Hölle auf Erden gegangen sind und auf der anderen Seite nicht nur unbeschadet, sondern vielmehr geläutert herausgekommen sind. Echte Freude blüht im Humus der Liebe. Wo Liebe ist, ist auch Freude. Wenn keine Liebe da ist, herrscht immer ein Mangel an Freude.
    Das Körpersystem, das zur Kernkategorie Freude gehört, ist die Haut, das größte Organ des menschlichen Körpers. Aus all meinen Jahren als Psychotherapeut kann ich mich kaum an einen Depressionspatienten ohne Hautprobleme erinnern. Ich weiß, dass das definitiv auf Tracey zutraf, die regelmäßig über Beschwerden mit der Haut klagte und immer an ihrer Haut herumzupfte, wenn sie akut depressiv war. Als ich mich mit Dr. Ben zusammenschloss, hörte ich ihn fasziniert in seinen Vorträgen davon sprechen, dass er niemals einem Depressiven begegnet sei, der keine Hautprobleme gehabt hätte.
    Traurigkeit und Depression wurzeln in Zellerinnerungen, die aufgrund eines Ereignisses in der Vergangenheit die Lüge verbreiten, es gebe keine Hoffnung im Leben mehr.

    Kategorie Nr. 6: Ruhe gegen innere Unruhe /Angst

    Ruhe ist der beste Indikator für die Gesundheit des Herzens (= Unbewusstes + Bewusstsein + Seele). Warum? Sie ist die einzige der neun Tugenden, an der man nicht durch aktives Bemühen arbeiten kann. Sie ist vielmehr das ganz natürlich sich einstellende Ergebnis eines liebenden Herzens.
    Ruhe wird durch Angst gestört, und Angst ist die Mutter aller negativen Gefühle. Traurigkeit, Ungeduld, Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, kontraproduktive Verhaltensweisen, Maßlosigkeit — sie alle entspringen der Angst. Angst ist eine Reaktion auf Schmerz.
    Wenn Sie eine negative Emotion erleben, hat die Angst sie gebracht. Es ist kein Zufall, dass dann körperliche Zipperlein in dem Körpersystem entstehen, das der Kernkategorie Ruhe zugeordnet ist — dem Verdauungstrakt.
    Als ich das erste Mal Ben eine Vorlesung über den Verdauungstrakt halten hörte, gingen mir viele Lichter auf. Ich hatte nicht gewusst, dass fast alle Krankheiten und Leiden auf die eine oder andere Art im Verdauungstrakt entstehen. Wenn einem das aber klar ist, leuchtet es auch durchaus ein, dass Angst im Verdauungstrakt Probleme verursacht.
    Um Verwirrung zu vermeiden, lassen Sie uns noch einmal zur Kernkategorie der Liebe zurückkehren. Dort hatten wir gesagt, dass jede bekannte Krankheit mit dem hormonellen System in Beziehung steht. Das widerspricht dem, was wir eben über den Verdauungstrakt sagten, keineswegs. Beides lässt sich sogar in einen erstaunlichen Einklang bringen. Das hormonelle System ist das erste System im Körper, das von unseren Zellerinnerungen in Mitleidenschaft gezogen wird; es neigt dazu, als Erstes den Verdauungstrakt zu beeinträchtigen. Von dort aus kann sich fast jedes erdenkliche Problem entwickeln, je nach dem schwächsten körperlichen Glied in der Kette.
    Wir wollen diese Kategorie nicht hinter uns lassen, ohne nochmals zu betonen, wie verblüffend und wesentlich diese Zusammenhänge sind. Liebe ist letztlich die Wurzel unserer Gesundheit und das ihr entsprechende hormonelle System der erste Dominostein, der bei Belastungen fällt. Wenn dieser erste Dominostein jedoch nicht fällt, können sich Krankheiten und Leiden nur schwer in Ihrem Körper einnisten. Egoismus wiederum, das Gegenteil von Liebe, sorgt dafür, dass wir Angst statt Liebe wählen, und dann sind negativen Gefühlen, Denkmustern und Verhaltensweisen Tür und Tor geöffnet, und das Leben, von dem wir träumen, rückt in weite Ferne.
    Wir können nicht genug betonen, wie wichtig es ist, auf das Ruhe/Unruhe-Warnsignal zu achten, wenn Sie herausfinden möchten, ob ein Herzensproblem reaktiviert wurde. Noch mehr als die Kernkategorie Freude ist wahre Ruhe resistent gegen die äußeren Umstände.
    Wie können Sie diese Erkenntnis in der Praxis nutzen? Bei jedem Problem, mit dem Sie es zu tun haben, sollten Sie im Geiste verschiedene Handlungsalternativen durchspielen und Ihren Ruhelevel beobachten, während Sie überlegen. Oft ist die beste Vorgehensweise diejenige, bei der Sie das tiefste Ruhegefühl erleben.
    Leider verwechseln viele Menschen, so paradox es sich anhört, Angst mit wahrer Ruhe. Sagen wir etwa, dass ich mich die meiste Zeit meines Lebens dazu hingezogen fühlte, eine bestimmte berufliche Laufbahn auf eine bestimmte Art und Weise einzuschlagen, aber danach gehandelt habe ich nie. Dabei könnten Geld, Beziehungen oder Gesundheitsprobleme eine Rolle gespielt haben. Nun, da ich