Der Healing Code

Körper in einen ungeheuren Stresszustand. Überwältigend viele Menschen, deren Probleme in diese Kernkategorie fallen, sind Perfektionisten. Das ist tückisch, weil viele Menschen, die mit Perfektionismus zu kämpfen haben, diesen eigentlich für eine gute, bewundernswerte Eigenschaft halten, ähnlich wie ein Workaholic zu sein. Workaholics werden oft für ihre harte Arbeit gelobt, daher lässt sich nicht so leicht erkennen, dass das, was sie treiben, ziemlich ungesund ist.
    Traceys Perfektionismus forderte immer, dass sie perfekt sein oder dem so nah wie möglich kommen sollte, damit sie geliebt wurde. Während sie aufwuchs, erfuhr sie Lob, Wärme und Zustimmung, wenn sie etwas richtig machte; aber wenn sie versagte, musste sie oft strenge Kritik und Strafen hinnehmen — manchmal bei den lächerlichsten Anlässen. Tracey verknüpfte also Geliebtwerden mit etwas «richtig Machen ». Das Problem ist nur, dass selbst die Besten von uns häufig etwas verbocken und vermasseln. Traceys Selbstwertgefühl litt, sobald sie etwas vergeigte, selbst wenn sie die zwanzig Dinge davor richtig gemacht hatte: Es warf sie vollkommen aus der Bahn. Dies trug wesentlich zu ihrer Depression bei. Sie versuchte jahrzehntelang, perfekt zu sein, schaffte es jedoch nie wirklich (obwohl sie dem schon sehr nahe kam). Schließlich verwandelte sich dieses Gefühl in Verzweiflung und erstaunlicherweise in die Überzeugung, dass sie nicht gut genug war. Warum «erstaunlicherweise»?
    Vor einigen Jahren beichteten Tracey und ich uns unsere größten Sünden und Verfehlungen. Während ich meine ellenlange Liste nur so herunterrasselte, brach Tracy fast in Tränen aus, als sie mir ihre allergrößte Sünde bekannte. Als kleines Mädchen war sie einmal mit ihrem Vater in den Baumarkt gegangen; als sie bezahlten, sah sie an der Kasse diese kleinen Täschchen, in denen Nägel verkauft werden. Sofort dachte sie, dass sie sich gut für das Aufbewahren des Drum und Dran ihrer Barbiepuppe eignen würden. Sie streckte die Hand aus, ergriff eines und versteckte es unter ihrem Mantel. Als sie und ihr Vater das Auto erreichten, war sie bereits von Schuldgefühlen zerfressen und gestand ihm ihr Vergehen. Sie kehrte in den Laden zurück und legte das Täschchen wieder an seinen Platz.
    Das war’s. Das war das große Vergehen im Leben meiner Frau. Sie fand es so schlimm, dass sie sich ernsthaft fragte, ob sie es mir anvertrauen konnte. Wie in aller Welt konnte sich ein so reiner und unschuldiger Mensch sein ganzes Leben lang so schlecht und schuldig und nicht liebenswert fühlen? Weil ihr Herz ihr das sagte. Die Botschaften unseres Herzens haben also manchmal nicht einmal entfernt etwas mit der Wahrheit zu tun. Und doch bestimmen sie unser Leben.
    Das Körpersystem für die Kernkategorie der Integrität ist das Atmungssystem. Wenn man Angst, Schuldgefühle und Scham erlebt, reagiert der Körper meistens mit Atemstörungen darauf. Ich weiß nicht, wie viele Klienten aus dieser Kategorie ich schon hatte, die zu mir sagten: «Ich bekomme einfach keine Luft mehr.» Eine meiner Klientinnen, die den Healing Code anwandte und von Brustkrebs geheilt wurde, hat in dieser Hinsicht Bemerkenswertes zu berichten. Seit Jahren hatte sie schon nicht mehr richtig Luft holen können, obwohl sie sehr auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise achtete. Sie hatte Bücher gelesen, diverse Körperübungen ausprobiert, die Ernährung umgestellt... alles, was ihr einfiel, da sie wusste, dass eine tiefe Atmung wesentlich für die Gesundheit ist und eine flache Atmung langfristig gesundheitliche Risiken birgt. Doch trotz aller Versuche stellte sich keine Besserung ein. Und tatsächlich, einige Jahre nach Beginn ihrer Atemprobleme wurde Brustkrebs bei ihr diagnostiziert.
    Diese Klientin begann mit den Healing Codes und bearbeitete ihr größtes Lebensthema, das in die Kernkategorie Integrität fiel. Sie arbeitete gerade zum zweiten Mal daran, als sie spürte, wie ihr Problem vollständig heilte. In dem Augenblick, da sie spürte, dass es heilte, holte sie spontan ganz tief Luft. Sie versuchte es nicht, ihr Körper tat es einfach unwillkürlich. Seitdem und bis zum heutigen Tag atmet sie tief und ohne jegliches Problem. Als es passierte, war sie buchstäblich so aus dem Häuschen, dass sie rund um ihr Haus tanzte. Ihr Mann war gerade im Ausland unterwegs, und so rief sie ihn auf dem Handy an: «Hi, hör dir das mal an!» Und sie atmete laut und vernehmlich ins Handy. Auch er wurde ganz