Der Kleine Gluecksberater

Stimmung, die uns die Musik vermittelt, mitnehmen. Auch das ist jedes Mal eine wunderbare Erfahrung. Aber wir sollten nicht nur auf diese zufälligen Momente warten, sondern das wunderbare Instrument der Musik gezielt für uns nutzen.
     
    Manchmal wenn ich einen Energieschub brauche oder meine Stimmung positiv verändern möchte, wähle ich einige Musiktitel aus einer bewährten Sammlung meiner persönlichen Gute-Laune-Songs aus und drehe die Stereoanlage so richtig laut auf. Meistens kann ich gar nicht anders, als dazu zu tanzen, und innerhalb von ein paar Minuten ist jegliche Lethargie oder Niedergeschlagenheit wie weggeblasen. Der Rhythmus oder manchmal auch eine eingängige Melodie eines kontemplativeren Stücks sorgen automatisch für einen Perspektivenwechsel und können wahre Glücksgefühlein uns hervorrufen, wenn die Musik uns auf irgendeine Weise anrührt und unser Herz trifft.
     
    Sicherlich können Sie sofort einige Lieblingsmusikstücke nennen, die Sie immer wieder gerne hören. Und bestimmt sind ein paar dabei, die für Sie richtige »Gute-Laute-Musik« sind. Wenn Sie sich in eine positive Stimmung versetzen wollen, hören Sie sich ein paar Ihrer persönlichen, bewährten Lieblingsstücke an. Natürlich können Sie auch langsame, getragene Musik hören, wenn Ihnen der Sinn danach steht und Sie genau dadurch einen kleinen oder auch großen Glücksmoment bei sich hervorzurufen vermögen. Sie selbst wissen am besten, welche Musik welche Emotionen bei Ihnen auslöst. Wichtig ist nur, dass Sie die Musik nicht vergessen. Erinnern Sie sich stets daran, wie wunderbar sie wirken kann, und nutzen Sie dieses großartige Mittel.
     
    Da ich mich selbst immer über neue Entdeckungen und gute Musiktipps freue, liste ich Ihnen hier ein paar Musiktitel auf, die Sie anhören können, wenn Sie gerade Lust dazu haben. Die Auswahl ist natürlich sehr begrenzt und ließe sich schier endlos erweitern. Ich habe sie nicht systematisch getroffen, sondern meinen spontanen Impulsen folgend, während ich beim Schreiben dieses Textes die Musik des Buena Vista Social Clubs hörte, die in mir ein tiefes Glücksgefühl erzeugt.
     
    Alle Titel sind im Internet auf www.youtube.de zu finden:
     
    KARUNESH
    Earth Spirit
     
    CELIA CRUZ
    La vida es un carnaval
     
    BUENA VISTA SOCIAL CLUB
    Buena Vista Social Club
     
    NICKLEBACK

    How You Remind Me
     
    TOURE KUNDA
    Emma
     
    AFRICANDO

    Aïsha
     
    JAY-Z, ALICIA KEYS
    Empire State of Mind

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    Inspirierende Videos
    Ein bescheidenes Glück –
    die beste Form des Glückes.
    THEODOR FONTANE
     
    So wie die Musik können auch Bücher, Vorträge oder Filme Glücksmomente in uns auslösen. Ich möchte Ihnen hier zwei kurze Videos vorstellen, die mich besonders bewegen, inspirieren und, ja, beim Ansehen auch jedes Mal ein Stückchen glücklich machen. Sie sind mittlerweile sehr verbreitet und möglicherweise haben Sie die Videos bereits auf anderem Weg kennengelernt – etwa zufällig beim Surfen im Internet oder weil Bekannte Ihnen die entsprechenden Links geschickt haben. Doch falls dies nicht der Fall sein sollte, lassen Sie sich doch einfach mal auf dieses Experiment ein und sehen Sie sich in einem Moment, in dem Sie die Muße dafür haben, diese kurzen Filme an. Ich selbst durfte sie auf einem Vortrag des amerikanischen Autors John Strelecky kennenlernen und konnte mich der positiv-verrückten Stimmung, die sie vermitteln, nicht entziehen. Danke John, für diese wunderbare Inspiration!
     
    Hier die Links zu den beiden Videos:
     
    Where the hell is Matt?
    http://www.youtube.com/​watch?v=zlfKdbWwruY
     
    Der Amerikaner Matt Harding reiste um die ganze Welt, tanzte in den Ländern, die er besuchte, seinen verrückten, skurrilen Tanz und stellte ein Video darüber ins Internet. Ein Kaugummihersteller wurde darauf aufmerksam und sponserte nun weitere Reisen Hardings, bei denen er nicht mehr alleine tanzte, sondern mit Einwohnern der jeweiligen Länder.
     
    Free Hugs Campaign
    http://www.youtube.com/​watch?v=vr3x_RRJdd4
     
    Als der Australier Juan Mann einmal von einer Auslandsreise in seine Heimat zurückkam, beobachtete er, wie die Menschen am Flughafen ihre Freunde und Angehörigen umarmten, von denen sie abgeholt wurden. Er selbst fühlte sich in diesem Moment einsam, weil er von niemandem abgeholt wurde. Da hatte er die Idee, die sogenannte Free Hugs Campaign zu starten, und er begann sich auf öffentliche Plätze zu stellen und Passanten zu umarmen   … den Rest