Der Super-Orgasmus: Höhepunkte zum Abheben - (German Edition)

hat allein mit Willen und mentaler Kontrolle zu tun. Egal, ob man durch erotische Fantasien allein oder durch Vorstellungskraft nebst Stimulation zum Orgasmus kommt, ist dies ein Bereich, der unendliche Variationen bietet. Oft sind solche Fantasien in Erfahrungen verwurzelt, die der Mann in seiner Jugend gemacht hat – sei es die kühle Plastikschürze des Kindermädchens, das den Jungen beim Baden gehalten hat, die zu seiner Vorliebe für Latex geführt hat, oder die Erregung, die er verspürte, wenn er die Silhouette der Nachbarin durch das Schlafzimmerfenster beobachtete.
    Die Fantasie hat eine seltsame sexuelle Macht. Sie lässt sich auch durch erotische Geschichten, Zeitschriften, Videos oder den Austausch von Fantasien mit der Partnerin angeregen. Es ist alles eine Frage des Geschmacks und des Wissens, wodurch Sie beide erregt werden. Ich rate jedoch davon ab, solche erotischen
Quellen zu benutzen, wenn sich einer der Partner dabei nicht wohl fühlt.

Der Brustwarzen-Orgasmus
    Ich kenne zwar nur einen Mann, der allein durch die Stimulation seiner Brustwarzen kommen kann, aber ich nehme an, dass es noch andere gibt. Der Mann, mit dem ich gesprochen habe, erklärte, dass eine Frau nur an seinen Brustwarzen lecken, saugen oder knabbern muss, damit er in die Stratosphäre abhebt! »Es ist schon fast illegal, wie gut sich das anfühlt«, sagte er. Sie sollten also nicht übersehen, dass eine ziemlich große Anzahl Männer durch manuelle oder orale Stimulation dieser erogenen Zone erregt werden. Sie können seine Brustwarzen mit der Zunge, den Zähnen, den Händen und Fingern oder mit Spielzug wie Brustwarzenklammern und Saugnäpfen stimulieren. Natürlich gibt es andere Männer, die dies überhaupt nicht mögen. Wie immer ist es am besten, dies vorher mit dem Partner abzuklären.

Solo-Sex
    Obwohl es Männern im Allgemeinen leichter fällt, die Masturbation zu akzeptieren, existiert dennoch eine gewisse Scham oder Geheimnistuerei hinsichtlich des männlichen Bedürfnisses, sich selbst zu befriedigen. Viele Männer sagen, dass sie sich gerne selbst »einen runterholen«, auch wenn sie ein erfülltes Sexleben mit ihrer Partnerin führen. Das hat sicher damit zu tun, dass der Mann dabei nicht die Gefühle einer Partnerin beachten muss; ein anderer erklärte, dass es »wie ein Drang ist … und ich will es schnell machen«.
    Nach meinen Erfahrungen aus den Seminaren besteht eine der besten (und wirkungsvollsten) Methoden für Männer und Frauen, leicht zum Orgasmus zu kommen, in der Masturbation, denn auf diese Weise haben die meisten ihren ersten Orgasmus erlebt. Dieser Nervenpfad ist also bereits eingerichtet und der Körper weiß, was er erwarten kann. Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Partnerin anzuleiten, ist deshalb, ihr zu zeigen, wie Sie es selbst machen. Ich weiß allerdings, dass sich einige Männer bei der Vorstellung, vor der Partnerin zu masturbieren, nicht wohl fühlen. Ich möchte noch einmal betonen, dass sich niemand zu etwas verpflichtet fühlen sollte, was er nicht möchte.
    In seinem Buch The New Male Sexuality erklärt Dr. Bernie Zilbergeld, dass es drei sehr positive Gründe für das Masturbieren gibt:
Die Selbstbefriedigung ist eine ausgezeichnete Möglichkeit herauszufinden, wie man berührt und stimuliert werden möchte, und zwar nicht nur an den Genitalien, sondern auch an anderen Körperteilen. Diese Informationen können dann an die Partnerin weitergegeben werden, was zu einer Verbesserung des gemeinsamen Sexlebens beiträgt.
Selbst wenn Sie den Sex mit einem Partner für die beste Möglichkeit halten, Ihre erotischen Bedürfnisse zu befriedigen, kann es Zeiten geben, wenn Sie keine Partnerin haben oder wenn Ihre Partnerin wegen Krankheit, Müdigkeit oder aus irgendeinem anderen Grund nicht zur Verfügung steht. Warum sollte man sich in diesem Fall nicht selbst helfen?
Die Masturbation kann auch dazu beitragen, sexuelle Probleme wie Erektionsschwierigkeiten oder die schnelle oder vorzeitige Ejakulation zu überwinden. (In Kapitel sieben gehe ich darauf noch genauer ein.)
    Dr. Zilbergeld weist auch darauf hin, dass Masturbation nur dann negativ einzustufen ist, wenn der Betroffene sich nur noch selbst befriedigt und dies als Ersatz für den Sex mit seiner Partnerin sieht. Dies wäre mit Sicherheit nicht gut für die Beziehung und ich bin mir sicher, dass sich die betroffene Partnerin überflüssig oder unattraktiv fühlen würde.
    Hier finden Sie einige Techniken, die die Lust beim