Herzensruhe

Anselm Grün
    Herzensruhe
    In Einklang mit sich
    selber sein
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    Seelischer Druck, Hektik, Streß, aber auch die Angst vor der Stille und innere Leere, darunter leiden viele. Leistung und äußerer Wohlstand allein können nicht bringen, wonach sich Menschen wirklich sehnen: innere Ruhe und Seelenfrieden. Anselm Grün beschreibt konkrete Wege zum Raum der Stille und der Ruhe im eigenen Leben, Chancen spirituellen Wachstums: Meditation, inneres Gespräch der Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Fasten, Gebet und Fest können helfen, die eigene Mitte zu finden. Der moderne Seelenführer zu einem tieferen Leben.
    ISBN: 3-451-04925-2
    © Verlag Herder Freiburg im Breisgau 1998, 8. Auflage Umschlaggestaltung und Konzeption: Roland Eschlbeck, Liana Tuchel Umschlagbild: © Tony Stone

    Dieses E-Book ist nicht zum Verkauf bestimmt!!!

    Das Buch

    Wonach sich Menschen wirklich sehnen, ist innere Ruhe, Seelenfrieden, Einklang mit sich selber. Unfähigkeit zur Ruhe, fehlende Gelassenheit, das rastlose Unglück, seelische Leere sind häufig die Realität. Sie haben, so der erfahrene Therapeut und Seelsorger Anselm Grün, nicht nur äußere Gründe. Sie haben letztlich spirituelle Wurzeln. Aber auch die Hinweise zum Besseren, zur tieferen Heilung, können spirituellen Spuren folgen, wie sie die Tradition kennt. Denn die Tradition weiß um jenes „Land der Ruhe“ (Hebr 3,11 ), das von den modernen Menschen wiederzuentdecken ist. Anselm Grün übersetzt jenen Strang der Weisheit der alten Mönche für heutige Menschen, einer Weisheit, die hilft, innere Zerstreuung zu vermeiden und zu erfüllter Gegenwartswahrnehmung zu gelangen. Um die Grundhaltung des Vertrauens geht es ihm, um eine in der Daseinszuversicht begründete Sorglosigkeit. Grün entdeckt Jesu Aufruf zur Ruhe neu, erschließt seine Aufforderung zum Ablegen der Last ganz aktuell als Ablegen der Last der Erziehung, der Gewohnheit, der Selbstbestrafung, der Schuldgefühle, der Ängste als Befreiung von der Verkettung ans Selbst und als Fähigkeit zur Selbstannahme. Die Erfahrung der Herzensruhe - im Mönchtum Voraussetzung der Verankerung des Menschen in Gott - wird im Kontext heutiger Erfahrung zur Anwendung gebracht: als ein Weg, seine eigene Mitte, innere Sicherheit und eigenes Maß, Gelassenheit und Freiheit zu finden, als Ruhe im Handeln und Tun - in allen Konflikten des Lebens - und letztlich als Fähigkeit, mit der tiefsten eigenen Sehnsucht in Berührung zu kommen. Anselm Grüns Buch beschreibt solche Wege zum Raum der Stille und Ruhe im eigenen Leben. Er stellt sie dar als Chancen spirituellen Wachstums und menschlicher Reifung im Alltag: Meditation und leibhaften Ausdruck, inneres Gespräch der Selbstwahrnehmung und ordnende Rituale, Achtsamkeit, Fasten, Gebet und Fest. Ein Buch, das in allem Spuren hin zu einer in Gott begründeten Ruhe zeigt, in dessen Nähe wir die tödliche Flucht vor uns selber beenden können und in dem unser unruhiges Herz letztlich Ruhe finden kann - nicht erst im Tod, sondern hier und jetzt, mitten im Leben. Der moderne Seelenführer zu einem tieferen Leben.

    Der Autor

    Anselm Grün OSB, geb. 1945, leitet die Verwaltung der Benediktinerabtei Münsterschwarzach. Geistlicher Berater und Kursleiter - für Meditation, tiefenpsychologische Auslegung von Träumen, Fasten und Kontemplation. Zahlreiche Publikationen.
    Bei Herder Spektrum u. a. 50 Engel für das Jahr; Vergiss das Beste nicht; Das kleine Buch vom wahren Glück.

    Inhalt

    Das Buch ............................................................................................................. 2
    Der Autor ............................................................................................................ 4
    Inhalt .................................................................................................................... 5
    Dem Schatten nicht davonlaufen......................................................................... 6
    Einleitung............................................................................................................ 7
    I. Ursachen der Ruhelosigkeit heute ................................................................. 13
    1. DAS SOZIALE UND WIRTSCHAFTLICHE UMFELD................... 14
    2. Psychische Ursachen der Ruhelosigkeit .................................................. 23
    II: Wege zur Ruhe................................................................................................ 42
    1. Aufruf