Körpersprache der Liebe

genug Paare, die gut ohne Leidenschaft auskommen und trotzdem glücklich und treu miteinander leben. In gefestigten Beziehungen wird die non-verbale Kommunikation auch weitergeführt, nachdem aus der leidenschaftlichen Liebe eine kameradschaftliche geworden ist. Auch Paare, die schon lange zusammen sind, kuscheln und schmusen. Berührungen zeigen nicht nur, dass man sich gern hat, sondern erhöhen auch die Ausschüttung der glücklich machenden Endorphine. Die Lust und Freude an der gegenseitigen körperlichen Berührung trägt eine Beziehung auch dann, wenn die Sexualität zurückgeht. Denn mit zunehmendem Alter bekommen Zärtlichkeit und Zuneigung einen anderen Stellenwert. Die Schauspielerin Uschi Glas hat es auf den Punkt gebracht: »Als ob es nur das eine gäbe. Es gibt so viele Dinge, die eine Partnerschaft schön machen – miteinander lachen, bei Berührungen Freude empfinden und Ähnliches mehr.«
    Je häufiger Sie als Paar miteinander lachen, desto näher sind Sie sich und desto mehr tun Sie für sich und Ihre Partnerschaft. Denn auf der emotionalen Ebene bewirkt das gemeinsame Lachen gemeinsame Heiterkeit. Auf der körperlichen Ebene setzt das Lachen den Muskeltonus herab und fördert die Entspannung. Auf der chemischen Ebene vermindert das Lachen den Stress, weil dabei euphorisierende Botenstoffe wie Endorphine, Enkephaline, Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin ausgeschüttet werden. Und auf der sozialen Ebene schweißt Sie das Lachen als Paar zusammen und macht Sie zu Verbündeten gegenüber äußeren Einflüssen.
    Vergessen Sie die wohlbekannten Gesten nicht
    Viele alten Paare tauschen meist ihre individuellen Gesten aus, doch ohne folgende körpersprachlichen Signale werden auch sie nicht auskommen:
    Sich unterhaken
    Auch Paare, die schon lang zusammen sind, gehen Arm in Arm oder haken sich unter. Das Unterhaken ist ein Symbol für den gemeinsamen Weg. Dabei übernimmt ein Partner die Kontrolle über den anderen. Meist hängt sich die Frau ein und gibt damit das Zeichen, dass sie beschützt und gestützt werden will. Dasselbe gilt für ältere Menschen, bei denen jedoch der körperliche Aspekt im Vordergrund steht.
    Sich gegenseitig Halt geben
    Außerdem sieht man heute immer häufiger auch altgediente Paare, die Händchen halten und damit Zuneigung und Zuwendung signalisieren. Auch sehr betagte Paare gehen Hand in Hand – Paare, die es in ihrer Jugend nie gewagt hätten, sich in der Öffentlichkeit so zu zeigen. Gerade bei älteren Menschen wird so auch die gegenseitige Fürsorge sichtbar, indem sie sich beim Gehen nicht nur symbolisch, sondern auch tatsächlich festen Halt geben.
    Schulterumarmung
    Typisch für die kameradschaftliche Liebe ist die Schulterumarmung. Laut Desmond Morris berühren langjährige Paare die Schultern und Oberarme ihres Partners wesentlich öfter mit ihren Fingerspitzen und geöffneten Handflächen als jung Verliebte. Diese einfache Berührung signalisiert, dass man bereit ist, füreinander zu sorgen, dass man sich mag und liebt.
    Lachen Sie oft miteinander!
    Nicht nur zärtliche Berührungen sorgen für Entspannung und lösen die Ausschüttung von euphorisierenden Botenstoffen aus, sondern auch das gemeinsame Lachen. Daher gilt für das Lachen dasselbe wie für Berührungen: Je verschwenderischer Sie damit umgehen, desto mehr stärken Sie die kameradschaftliche Liebe.
    Aufmerksamkeitsgesten
    Eine andere wirksame Methode zu zeigen, dass man sich gern hat, besteht darin, die Zeitung sinken zu lassen, den Fernseher auszuschalten, sich vorzubeugen und dem Partner in die Augen zu schauen, wenn man sich unterhält. Bleiben Sie möglichst immer aufmerksam während des Gesprächs mit Ihrem Partner.
    Den richtigen Ton finden
    Männer gehen bei einer Unterhaltung davon aus, dass es genügt, wenn sie nur am Anfang liebevoll sprechen. Danach verfallen sie oft wieder in eine tiefere Stimmlage, in der sie sich auch mit anderen Männern unterhalten. Doch Frauen empfinden die Änderung im Tonfall auch stets als Veränderung der männlichen Gefühle. Deshalb sollten Sie als Mann dauerhaft in einem liebevollen Ton sprechen, um Ihrer Frau zu zeigen, dass Sie sie wirklich lieben.
    Mit der Stimme Stimmung machen
    Untersuchungen an der amerikanischen Kent-State-Universität haben gezeigt, dass Paare ihre Stimmlage unbewusst einander angleichen. Die Forscher empfehlen, mit sanfter Stimme zu sprechen, wenn man ebenfalls sanft angesprochen werden möchte. Wer dagegen mit einem fordernden,