Schueßler-Salze - Natuerlich schoen

gelangen und zu den Zellen transportiert werden.
Bei akuten Beschwerden
    Bei akuten Beschwerden wiederholt man in kurzer Zeit die Einnahme des Schüßler-Mittels, um dem Körper schnelle Impulse zur Regulation zu geben. Die Häufigkeit der Gaben hängt von der Intensität der Symptome ab: Treten die Beschwerden plötzlich auf (z. B. Herpes labialis), so lässt man alle 5 bis 10 Minuten eine Tablette im Mund zergehen, bis eine Besserung eintritt. Ansonsten nimmt man bei akuten Beschwerden, die nicht ganz so intensiv in Erscheinung treten, halb- bis stündlich eine Tablette. Nachdem eine Besserung eingetreten ist, wird die Dosierung in der Regel für den weiteren Verlauf auf dreimal täglich 2 Tabletten reduziert.
    Der Klassiker »heiße 7«. Eine sehr wirksame Methode im Akutfall ist die Zubereitung eines Klassikers unter den Salzrezepten, die »heiße 7«. Dazu zehn Tabletten eines Salzes in heißem Wasser auflösen, in kleinen Schlucken zu sich nehmen und die Flüssigkeit einige Sekunden im Mund behalten, damit möglichst viel Wirkstoffe direkt von der Schleimhaut aufgenommen werden. Aufgelöst in Wasser wirken die Salze besonders rasch. Die »heiße 7« mit dem Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 wird erfolgreich eingesetzt bei akuten Krämpfen wie z. B. Wadenkrämpfe, Blähungskoliken oder stressbedingte krampfartige Kopfschmerzen.
Bei chronischen Beschwerden
    Chronische Beschwerden, wie etwa unreine Haut oder Falten, sind Hinweise auf einen schon länger bestehenden Mangel. Dementsprechend lange kann es dauern, bis eine heilende Wirkung einsetzt. Eine kurmäßige Einnahme über mehrere Wochen bis Monate ist manchmal notwendig. Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren nehmen in der Regel dreimal täglich 2 Tabletten.
    Bei hartnäckigen Beschwerden kann es sinnvoll sein, mit einem Potenzakkord zu arbeiten, d. h. Sie nehmen ein Schüßler-Salz nacheinander in zwei verschiedenen Potenzen wie D6 und D12. Das sind zwei Impulse, die der Körper entgegennimmt, um Blockaden lösen zu können. Um einen Gewöhnungseffekt zu vermeiden, ist bei einer kurmäßigen Einnahme länger als 6 Wochen eine eintägige Pause pro Woche wichtig.
Schüßler-Kuren
    Schüßler-Kuren dienen der Regeneration und dem Wohlbefinden. Sie bringen innere Prozesse wieder in Balance und den Stoffwechsel auf Vordermann. Speziell für Haut, Haare und Nägel sind Schüßler-Kuren ideal. Bestes Beispiel ist die Schönheitskur für alle Hauttypen, die den Hautstoffwechsel auf sanfte Weise anregt und reguliert.
    Schüßler-Kuren zeichnen sich dadurch aus, dass gezielt eine Kombination mehrerer Salze zusammengestellt wird. Dahinter stehen das Wissen und die Erfahrung, wie die Salze bei welchen Beschwerden miteinander wirken und wie sie sich perfekt ergänzen.
    In der Regel kommen im Rahmen der Kuren mehrere Salze zum Einsatz. Sie lassen sich in einem Schema zusammenfügen, das einen besonderen Bezug zu einem Organsystem oder Körperbereich besitzt. So finden Sie in diesem Buch jeweils einen Kur-Plan für Darm, Bindegewebe und Lymphsystem sowie für den Säure-Basen-Haushalt.
    Zum Wesen einer Kur gehört die Dauer über mehrere Wochen. Ich empfehle inder Regel mindestens drei bis hin zu 6 Wochen. Allerdings ist die Einnahme abhängig von der individuellen Wirkung. Bei dem einen treten positive Veränderungen schneller ein, bei dem anderen dauert es länger. Das ist sehr individuell und lässt sich natürlich nicht vorhersagen.
    Schüßler-Kuren können Sie bequem von Zuhause aus durchführen. Eingebettet in ganzheitliche Maßnahmen wie Ernährung und Bewegung wirken Schüßler-Kuren noch intensiver. Tritt während einer Kur mit Schüßler-Salzen eine akute Erkrankung auf, so unterbricht man die Kur und setzt sie fort, nachdem der akute Prozess abgeschlossen ist.
Mineraldrinks für den ganzen Tag
    Wenn es erforderlich ist, mehrere Salze gleichzeitig einzunehmen, nutzen Sie die von mir seit über 20 Jahren erprobten Mineraldrinks. Sie sind besonders praktisch für Berufstätige. Alle Salze des Tages in 500 Milliliter abgekochtem Wasser auflösen und in eine kleine Thermoskanne füllen. Über den Tag verteilt trinken, in regelmäßigen Abständen eine kleine Menge zu sich nehmen. Schütteln Sie die Flasche vorher oder rühren Sie die Flüssigkeit in einem Glas bzw. einer Tasse um.