Schwangerschaftskalender

Endlich in Mamas Armen: 40 Wochen haben beide auf diesen Moment gewartet.
Herzlichen Glückwunsch!
    Sie sind schwanger und würden am liebsten die ganze Welt umarmen. Aber noch dauert es neun Monate, bis Sie Ihr Baby in den Armen halten. Genießen Sie diese Zeit!
    Sie bekommen ein Baby und damit beginnt für Sie ein spannender neuer Lebensabschnitt, voller Freude auf das Kind und voller ungeahnter Entdeckungen – was Ihre Gefühle betrifft und auch Ihren sich ständig verändernden Körper. Freuen Sie sich darauf!
    Die erste Schwangerschaft einer Frau ist wie eine Reise in ein unbekanntes Land, das seine Geheimnisse nur nach und nach preisgibt. Machen Sie sich unbeschwerten Mutes auf den Weg. Auch wenn er manchmal etwas lang und beschwerlich scheint, offenbaren sich doch immer wieder neue, mühelos zu durchschreitende Pfade, die mit ihrer schöpferischen Vielfalt den Geist auf nie geahnte Weise bereichern. Und eines ist bei dieser Reise ganz gewiss: Jeder Schritt, jede Woche und jeder Monat bringt Sie näher ans Ziel – die Geburt Ihres Babys. Doch ist mit der Niederkunft noch nicht alles vorbei. Denn das Ende der kommenden Monate ist gleichzeitig der Anfang Ihres neuen, noch unbekannten Lebens als Mutter.
    Ihr persönlicher Kalender
    Dieser Kalender wird Sie während Ihrer Schwangerschaft Woche für Woche begleiten. Ab dem ersten Schwangerschaftsmonat, in dem die meisten Frauen noch gar nichts von ihrem Geheimnis ahnen, bietet er Ihnen interessante Tipps und wichtige Informationen zu Geburtsvorbereitung, Medizin, Ernährung, Wellness und Beauty. Um Ihnen die Zeit bis zur Geburt noch mehr zu versüßen, runden Rezepte für leckere Drinks, Snacks und Salate den Schwangerschaftskalender genauso ab wie die Anleitung für einen gestrickten Baby-Strampelsack oder ein selbst genähtes Schmusepüppchen.
    Nicht zuletzt soll natürlich auch Ihre Neugierde auf das Kind in Ihrem Bauch und auf die Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt, gestillt werden. Deshalb finden Sie auf den folgenden Seiten alles über die embryonale Entwicklung sowie den körperlichen und seelischen Wandel der Mutter – und das für jede einzelne Schwangerschaftswoche ganz übersichtlich auf jeweils einer Extraseite.

    Damit Ihnen nichts entgeht und Sie sich auch in ein paar Wochen, Monaten oder gar Jahren noch an die Zeit vor der Geburt erinnern, können Sie an vorgesehener Stelle jede Woche Ihr Gewicht und den Bauchumfang notieren. Auch an ausreichend Platz für Ihre ganz persönlichen Gedanken und Gefühle wurde gedacht. So wird der Schwangerschaftskalender zu einem sehr persönlichen Begleiter, dem Sie – ähnlich einem Tagebuch – all Ihre Freuden, Sorgen und vielleicht auch Zweifel anvertrauen können. Am Ende jedes Schwangerschaftsmonats gibt es zudem eine leere Seite für Erinnerungsfotos und Ultraschallbilder. Hier können Sie auch alle Fragen niederschreiben, die Sie Ihrem Arzt bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung stellen möchten. Damit Sie wirklich nichts vergessen.
    Ernstes und Vergnügliches rund um die Schwangerschaft
    Viele »alte« und »neue« Weisheiten wurden für diesen Schwangerschaftskalender gesammelt. Herausgekommen ist eine Fülle an Wissenswertem und Unterhaltsamem, die Ihnen die kommenden Monate bereichern und dadurch kräftig zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden beitragen soll – Woche für Woche, bis Sie Ihr Kind endlich glücklich in den Armen halten.
    Medikamentengebrauch, Gewichtszunahme, Wahl des Geburtsortes oder Stillvorbereitungen: Solche und ähnliche wichtige Themen stehen gleichberechtigt neben Kalenderseiten zur Körperpflege oder richtigen Ernährung während der Schwangerschaft. Und überall finden Sie Informationen und Tipps, wie sich so manche typische Beschwerde beheben lässt. Vorschläge zur Wahl des passenden Namens, zur Erstausstattung des Babys oder zum Führen eines Traumtagebuchs reihen sich ebenso in das bunte Spektrum ein wie Orakel über das Geschlecht Ihres Kindes und Bauchtanz-Übungen, Wassergymnastik oder Yoga, die Sie fit für die Geburt machen sollen. Blättern Sie einfach einmal weiter und schmökern Sie auch auf Seiten, die jenseits Ihrer aktuellen Schwangerschaftswoche liegen. Das ein oder andere mag vielleicht schon jetzt interessant für Sie sein.
    Unerlässlich: Regelmäßige ärztliche Kontrolle
    Auch wenn Sie sich in den ersten Wochen oftmals unwohl fühlen: Schwangerschaft und Geburt sind keine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Prozess. Darum hindert Sie