Spielregeln für Gewinner
Stimme zu hören, war das eine schwere Entscheidung. Doch es war wichtig, denn dadurch habe ich mich weiterentwickelt, obwohl ich nach dieser Entscheidung bei Weitem nicht immer alles richtig gemacht habe.
Es gab aber auch mal eine Zeit, in der ich meiner Angst nachgegeben habe. In meiner Jugend stand ich im Tennisverein über viele Jahre hinweg an Position eins der internen Rangliste. Es gab allerdings drei Spieler, die vom spielerischen Niveau her sehr nahe an mir dran waren. Ich hatte furchtbare Angst, meine Position an der Spitze zu verlieren, und verweigerte ab einem gewissen Zeitpunkt die Teilnahme an den vereinsinternen Jugendmeisterschaften, da ich dort Gefahr lief, gegen einen dieser Spieler spielen zu müssen. Aufgrund dieses Verharrens in der Sicherheitszone blieb ich in meiner Entwicklung als Sportler und Mensch zurück.
Erst als ich mich dieser Angst stellte und den Mut aufbrachte, die Konfrontation und das damit verbundene Risiko einzugehen, entwickelte ich mich weiter. Ich trat wieder gegen meine engsten Kontrahenten an und steckte Siege, aber auch Niederlagen ein. Viel wichtiger war, dass ich meine Angst überwand, der Situation ins Auge sah und ich mich
dadurch weiterentwickeln konnte. Auch Sie können Mut entwickeln, wenn Sie in Situationen, in denen Mut gefragt ist, tatsächlich mutig handeln - unabhängig vom Ergebnis.
Trauen Sie sich, zu springen
Als Kind wagte ich mich einmal auf den Fünf-Meter-Turm im Schwimmbad. Ich stand dort oben wie angewurzelt und schaute nach unten. Hinter mir stauten sich die anderen Springer. Irgendwann sprang ich tatsächlich, doch da ich mich so verkrampft hatte, landete ich ziemlich schief im Wasser, was richtig wehtat. Ich jammerte, doch ein Mann am Beckenrand brüllte mich an: »Hör auf rumzuheulen und spring gleich noch mal.« Ich war so schockiert von dieser Ansprache, dass ich meine Schmerzen vergaß und tatsächlich sofort ein zweites Mal sprang. Diesmal ging alles gut, und der Mann gratulierte mir mit einem Lächeln. An diesem Tag überquerte ich eine riesige rote Linie in mir und lernte, dass man Ängste überwinden kann, indem man sie mutig durchbricht.
Wenn Sie nicht tun, wovor Sie Angst haben, wird die Angst Ihr Leben kontrollieren. Sie müssen keine Mutproben absolvieren, sondern sich nur Ihren Alltagsängsten stellen. Wenn Sie Erfolg haben wollen, kommen Sie nicht darum herum, mutige Entscheidungen zu treffen und sich innerlich zu überwinden. Das eigene Leben mutig führen zu können bedeutet nicht, keine Angst vor den Folgen des eigenen Handelns zu haben, sondern diese Angst kontrollieren und meistern zu können.
Seien Sie mutig und treffen Sie Entscheidungen! Ihre Zweifel können Sie nicht abstellen, denn das innere Zwiegespräch findet zwangsläufig statt. Zweifeln Sie ruhig und beginnen Sie voller Zweifel zu handeln. Aber handeln Sie und überwinden Sie Ihre rote Linie!
Das Gesetz des Muts in Kürze:
• Persönliche Weiterentwicklung findet nur außerhalb der eigenen Komfortzone statt.
• Ohne Mut ist Ihr Talent und Ihr Wissen nichts wert.
• Es gibt zwei Arten von Ängsten, die uns blockieren: Die Angst, zu versagen, und die Angst vor Ablehnung.
• Das Zweifeln kann man nicht ablegen.
• Vor wichtigen Entscheidungen sollte man in sich hineinhören. Kopf, Bauch und Herz senden klare Signale aus.
• Um ein Gewinner zu werden, müssen Sie sich Ihren Ängsten stellen, mutige Entscheidungen treffen und mit den positiven wie negativen Folgen Ihres Handelns umgehen lernen.
Was jetzt zu tun ist:
• Stellen Sie sich vor, Sie könnten zaubern und Ihre Träume mühelos erreichen. Was wären Ihre Ziele und welche Veränderungen würden Sie in Ihrem Leben vornehmen, wenn Sie keine Angst hätten, zu
versagen? Beginnen Sie noch heute so zu handeln, als wäre Ihnen Ihr Erfolg schon sicher.
• Überlegen Sie sich, was Sie davon abhält, die anstehenden Aufgaben, vor denen Sie Angst haben, anzupacken. Was könnte schlimmstenfalls passieren?
• Notieren Sie in ein paar Sätzen eine Ihrer Ängste. Treffen Sie den Entschluss, sich dieser Angst in den nächsten Wochen zu stellen und sie zu überwinden. Wenn Sie offensiv auf Ihre Ängste zugehen, verlieren diese an Macht. Setzen Sie sich ein Zeitlimit, bis wann Sie Ihre Angst im Griff haben wollen.
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