Spielregeln für Gewinner

Intuition wieder zu fühlen.
    • Trainieren Sie täglich Ihre intuitive Wahrnehmung. Es gibt dafür unzählige Möglichkeiten im Alltag.
    • Beschäftigen Sie sich mit Gehirnforschung und Training zur Gehirnaktivierung. Informieren Sie sich darüber im Internet und lesen Sie entsprechende Bücher. Ich empfehle Ihnen ein Training, das Ihnen hilft, die synaptischen Verbindungen zwischen den Gehirnhälften zu erhöhen, damit ein ganzhirniges Denken möglich wird. ( www.powerbrain-institut.de )

12. Das Gesetz der Gesundheit
    Hören Sie auf die Botschaften Ihres Körpers!
    Damit man als Gewinner seinen Lebenserfolg dauerhaft verursachen und genießen kann, muss ein ganz bestimmter Wohlstandsindikator an oberster Stelle stehen: die Gesundheit! Keine Sorge, es folgt jetzt keine Moralpredigt über Ihre möglicherweise ungesunden Essgewohnheiten und mangelnde körperliche Ertüchtigung o. Ä. Meiner Überzeugung nach, machen es sich einige Ratgeber zu einfach. Darin steht dann: »Wenn Sie übergewichtig sind, bewegen Sie sich mehr und essen Sie nur noch die Hälfte. Wenn Sie so weitermachen wie bisher, ruinieren Sie Ihre Gesundheit. Disziplin heißt das Zauberwort!«
    Man macht es sich viel zu einfach, wenn man beim Thema Gesundheit pauschal auf »die Dicken und Faulen« losgeht und meint, damit irgendetwas Positives bewegen zu können.
    Zunächst kann man feststellen, dass nicht nur viele Menschen ein Problem mit Übergewicht haben, sondern in dramatisch zunehmendem Maße auch mit Untergewicht, bei Frauen wie Männern! Die Zahl der Magersüchtigen und Bulimiekranken geht alleine in Deutschland in die Hunderttausende! Da fragt man sich, was schlimmer ist - ein paar Pfunde zu viel oder einige Kilos zu wenig. Sicher, beides ist gesundheitsschädlich und mittel- bis langfristig sogar lebensbedrohlich. Doch was raten die oben beschriebenen
Ratgeber einem untergewichtigen Menschen? »Reduzieren Sie Ihre körperliche Betätigung und nehmen Sie täglich drei Mahlzeiten ein, um wieder zu Kräften zu kommen. Mit Disziplin geht alles!«

Das Sucht-Problem
    Dieser Ansatz führt zu keiner Lösung. Das Problem liegt in erster Linie nicht darin, dass Menschen, die sich ungesund ernähren oder auf sonstige Art und Weise Schindluder mit Ihrem Körper treiben, zu faul und undiszipliniert sind. Diese Disziplinlosigkeit ist zwar vorhanden, stellt aber im Endeffekt nicht den springenden Punkt dar, denn die Ursache liegt im Thema »Sucht«.
    Es gibt verschiedene Formen von Süchten. Fresssucht, Magersucht, Alkoholsucht, Drogensucht, Arbeitssucht u. v. m. Wenn nun jemand den ganzen Tag lang Süßigkeiten in sich hineinstopft und 30 Kilogramm Übergewicht hat, ist er definitiv süchtig. Als Süchtiger sollte man sich die Frage stellen: »Was fehlt mir, dass ich versuche, das mit Essen zu kompensieren?« bzw. »Nach was suche ich?«, denn »Sucht« kommt von »suchen«.
    Mit diesen und ähnlichen Fragen nähern wir uns der Lösung eher als mit standardisierten Richtlinien für Bewegung, Ernährung und Disziplin. Das alles trägt seinen Teil zur Gesundheit bei. Doch um einen Menschen zurück auf den Erfolgspfad zu holen, bedarf es tief greifenderer Methoden. Jemand, der erkannt hat, was er sucht, ist nicht mehr auf der Suche, denn er hat gefunden. Damit wird seine äußerliche
Sucht überflüssig. Um sein Leben tatsächlich verändern zu können, bedarf es der disziplinierten Lebensführung mit klaren Regeln. Doch um nachhaltig Erfolg haben zu können, muss ich an der richtigen Stelle ansetzen. Ursachenforschung heißt das Zauberwort.
    Ich möchte Sie in diesem Kapitel dazu ermutigen, gesundheitliche Problemstellungen tiefgründig zu betrachten. Gesundheitstipps sind das eine, die Botschaft des Körpers zu verstehen ist das andere - und aus meiner Sicht noch viel wesentlichere für ein Leben als Gewinner.

Gesundheit als Spiegel Ihrer Lebensweise
    Machen Sie sich klar: In Ihrem derzeitigen gesundheitlichen Wohlbefinden spiegelt sich die Qualität Ihrer körperlichen sowie geistigen Lebensführung wider. Wenn Sie diese Aussage verstanden haben, öffnet Ihnen das die Augen für die Lösung vieler gesundheitlicher Probleme. Ihr Körper ist ein intelligenter Organismus, der ständig mit Ihnen kommuniziert, sich selbst heilen kann und weiß, was ihm guttut und was nicht. Durch ihn wird Ihre innere Ausgeglichen- und Zufriedenheit nach außen hin sicht- und spürbar.
    Ihr Körper teilt Ihnen über bestimmte Botschaften genau mit, wie es ihm geht und wie