Was Glueckliche Paare Richtig Machen

sehr schwer sogar. Gehen Sie nicht über die erlittene Kränkung hinweg, sondern sorgen Sie zunächst für Distanz. Stellen Sie ihr oder ihm die Koffer vor die Tür, oder sagen Sie klipp und klar, dass  er  oder  sie  für  eine  gewisse  Zeit  ausziehen  soll.  Lassen Sie  sich  nicht  durch  treuherzige  Sprüche  oder  Liebesschwüre irremachen. Untreue zu verzeihen fällt auf die Dauer leichter, wenn  Sie  den  Partner  oder  die  Partnerin  zunächst  vom  Platz stellen und so Ihren Gefühlen der Kränkung und des Verrats Raum geben.
    Sie  dürfen  gekränkt  sein!  Sie  sollten  es  sogar.  Einer  wirklichen Versöhnung – so es denn dazu kommt – stehen Wut und Ärger über den Partner nicht entgegen. Das Gegenteil ist der Fall:  Heruntergeschluckte  Wut  ist  auf  lange  Sicht  ein  großes Hindernis für eine echte Versöhnung. Unterdrückte Wut findet immer wieder ihren Weg an die Oberfläche und torpediert so das, was Sie gerne wollen: eine glückliche, stabile Beziehung. 
    Den anderen vom Platz stellen, das ist eine Trennung auf Probe. 
    Damit machen Sie dem Partner klar, dass sein Verhalten zum Ende der Partnerschaft führen kann. Auch für Sie selbst wird diese  Möglichkeit  realistischer.  Der  andere  ist  weg,  sein  Bett ist leer, die Wohnung gehört ganz alleine Ihnen. Wollen Sie ihn wirklich wiederhaben?
    Lassen Sie sich Zeit, eine Antwort auf diese Frage zu finden. 
    Nicht, weil Sie den anderen zappeln lassen sollten –  Soll er doch ruhig ein bisschen leiden!  Nein, es ist besser für Sie und Ihre eigene Entscheidungsfindung. Bei einer Trennung auf Probe ist die spätere Versöhnung ein aktiver Vorgang. Sie setzt den Entschluss beider Partner voraus, die Partnerschaft fortsetzen zu wollen. Ohne eine solche Trennung auf Probe ist es oft nur die Macht der Gewohnheit, die zur Fortsetzung führt.
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    W a s g l ü c k l i c h e P a a r e r i c h t i g m a c h e n
    Zweiter Schritt: Sorgen Sie für Rückhalt.   Gehen  Sie  offen mit der Untreue um. Sprechen Sie mit guten Freundinnen und Freunden. Suchen Sie auf diese Weise Rückhalt. Überlegen Sie sich gut, wer sich für solche Gespräche eignet, denn es geht nicht darum, Ihren Partner bei Ihren Freunden anzuschwärzen!
    Wenn  Sie  aber  mit  niemandem  aus  Ihrem  Umfeld  darüber reden,  sind  Ihre  Chancen  schlechter,  eine  gute  Lösung  für Ihre Partnerschaft zu finden. Ihnen fehlt dann der emotionale Rückhalt der Freunde. Und es fehlen Ihnen ganz schlicht gute Gesprächspartner in einer schwierigen Zeit. Suchen Sie sich in diesem Fall eine professionelle Beratung.
    Dritter Schritt: Erwarten Sie eine Entschuldigung.   Der  un-treue Partner muss die Verantwortung für sein Handeln übernehmen und zu seinem Verhalten stehen. Er war untreu, nicht Sie. Er sollte zu seiner Verantwortung stehen und sein Verhalten bedauern. Tut er das nicht, dann sind Ihre Aussichten auf eine dauerhafte und haltbare Versöhnung schlecht.  Es tut mir leid, dass ich dich so verletzt habe  – eine solche Entschuldigung ist eine Grundvoraussetzung für eine Versöhnung.
    Rechtfertigt er aber ausschließlich sein Verhalten, oder ist er der Ansicht, eine gelegentliche Untreue sei normal, dann stehen Ihre Chancen für eine echte Versöhnung nicht gut. Auf dieser Basis kann kein neues Vertrauen in den Partner wachsen. Sie können das Ende also hinauszögern, aufhalten aber können Sie es in der Regel nicht.
    Vierter Schritt: Versuchen Sie, die Untreue zu verstehen.   Ein wirkliches Verstehen setzt voraus, dass beide Partner sich mit der  eigenen  Unzufriedenheit  und