Beziehungsglueck

»Liebe dich selbst« – das Geheimnis des Beziehungsglücks
    E
ine Beziehung hat so unendlich viel mehr Potenzial, als wir uns in Zeiten der frischen Verliebtheit und erst recht in Zeiten der Krise vorstellen können. Das konnte ich voller Dankbarkeit und Staunen begreifen, als vor Jahren unsere Ehe gerade eine existenziell bedrohliche Krise überstanden hatte. Rückblickend konnten mein Mann und ich auf einmal sehen, wie viel näher wir uns und unserem wahren Wesen genau dadurch gekommen waren, dass uns diese Krise ereilt und wir uns ihr gestellt hatten.
    Kaum schienen wir in unserer Partnerschaft an einem neuen sonnigen Ufer angekommen zu sein, da verkündeten uns gleich mehrere befreundete Paare, dass sie sich trennen wollen. Eines Morgens stand ich mit dem Wissen auf: Ich werde für unsere Freunde aufschreiben, wie wir von dem Punkt, an dem wir uns scheiden lassen wollten, schließlich nicht nur den Ausweg, sondern neues Glück, neue Lebendigkeit und neue Tiefe in unserer Ehe gefunden haben. Das war der Anfang von »Liebe dich selbst«, einem Projekt, das unzähligen Menschen zu einem neuen Umgang mit Beziehungskrisen verholfen hat. Damals hatte ich keine Ahnung, dass aus meinem Wunsch, Freunden Mut zu machen, eine Bestsellerreihe von Büchern und unsere Berufung entstehen sollte. Und: Dass sogar mein Mann eines Tages sein Leben diesem Projekt widmen sollte. Ausgerechnet er, der allem »Psychokram« immer so skeptisch gegenübergestanden hatte.
    »Liebe dich selbst« ist ein ziemlich radikaler Wandel im Umgang mit Ihrem Leben und mit Beziehungen. »Liebe dich selbst« heißt: Mein Fokus für alles, was ich in meinem Leben und meinen Beziehungen ändern will, liegt nicht auf meinem Partner, sondern auf mir und meiner Bereitschaft, mich kennenzulernen und selbst so anzunehmen, wie ich bin. Wenn ich damit ehrlich und konsequent vorangehe, dann geschieht ein Wunder. Ich kann entdecken, dass in mir immer alles da war, wonach ich mich gesehnt habe. Es wollte nur von mir entdeckt und ins Leben gebracht werden.
    »Liebe dich selbst« kann Großes bewirken – aber nur, wenn Sie bereit sind, viele kleine Schritte im Alltag zu tun. Deshalb haben wir dieses Buch für Sie gemacht – viele kleine Häppchen, die Ihnen ganz praktische Abkürzungen ins Beziehungsglück und Auswege aus den Beziehungssackgassen zeigen. Die Sie inspirieren, ermutigen und Ihnen Hoffnung geben sollen. Und das natürlich auch, wenn Sie zurzeit gerade Single sein sollten. Hier geht es vor allem darum, dass Sie sich selbst besser verstehen lernen. Von da ab kann sich Ihnen auch als Single ein ganz neuer Zugang zu einer Partnerschaft eröffnen.
    »Erwarten Sie nicht, dass wir irgendein Wundermittel hätten. Das Wunder von »Liebe dich selbst« liegt einzig und allein in Ihnen. Wir möchten Ihnen zeigen, wie es sich in Ihrem Leben entfalten kann.«
    Wenn Sie – ob als Mann oder als Frau – zu denen gehören, die sich nur notgedrungen mit dem ganzen Beziehungszeug befassen: Sie müssen dieses Buch nicht gleich von vorn bis hinten durchlesen und die oftmals sicher ungewohnten Sichtweisen anwenden. Gehen Sie es locker an. Schlagen Sie das Buch vielleicht einfach an irgendeiner Stelle auf und vertrauen Sie darauf, dass das Thema oder die Übung gerade etwas mit Ihnen zu tun hat. Oder Sie suchen sich erst mal ein Thema aus dem Inhaltsverzeichnis, das Sie gerade anspricht. Manchmal reicht ein Häppchen, damit etwas in Gang kommt. Geben Sie sich nur Zeit, es gut zu kauen und zu verdauen.
    Aber erlauben Sie sich keine Ausreden. Sie haben gerade Wichtigeres zu tun, als sich mit Ihrer Beziehung zu beschäftigen? Hier geht es um eine neue Sicht der Dinge. Da braucht es vor allem Ihre Bereitschaft, neue Ansätze in sich hinein und in sich arbeiten zu lassen. Das kann durchaus auch im Auto oder beim Bügeln passieren. Manchmal sorgt allein solch ein stiller Gärungsprozess – Sie lesen einen Punkt, beschäftigen sich mit einer kleinen Übung – für einen wundersamen Wandel. Auf einmal sehen Sie die Dinge mit neuen Augen, und kurz darauf läuft irgendetwas zwischen Ihnen und Ihrem Partner anders: Ein Thema mit Explosionskraft ist plötzlich entschärft. Eine Bemerkung regt Sie nicht mehr auf. Eine zwanghafte Abfolge wird unterbrochen … So funktioniert das Geheimnis von »Liebe dich selbst«: oft still und im Inneren. Aber mit überraschenden, verblüffenden und versöhnlichen Wirkungen im Außen.
    Wunderbar wäre es, wenn unser kleines Buch Ihnen hie und da