Beziehungsglueck

Ihnen und Ihrem Partner gemacht ist. Das ist der Stoff, aus dem die Einsamkeit gemacht ist. Das ist es, was Ihre Beziehung aushöhlt. Das ist der Grund, warum sich alles so starr, leer und tot anfühlt.
    Es braucht Mut und Überwindung, keine Frage. Aber jetzt geht es darum, die Wahrheit wieder auf den Tisch zu bringen. Vielleicht sorgt sie für Tränen und Turbulenzen. Vielleicht für einen Orkan, der durch Ihre Beziehung fegt. Aber für eines sorgt sie nicht: für Verletzung! Die Wahrheit sorgt nicht für Verletzungen. Die Wahrheit bringt die Verletzungen nur ans Tageslicht. Und das ist der Platz, an dem sie endlich geheilt werden können.
    Beziehungsrettungsversuche? Vergeblich
    O
ft kommen Leute zu uns und sagen: Bitte helfen Sie mir, ich muss meine Beziehung retten! Wir müssen ihnen dann klarmachen: Es macht keinen Sinn, eine Beziehung retten zu wollen. Wenn Ihre Beziehung ihr Leben verloren hat, zeigt Ihnen ihre Schwäche, dass es etwas Neues braucht – aber nicht in der Beziehung, sondern in Ihrem Leben.
    Wenn alles festgefahren oder hoffnungslos scheint, dann versuchen Sie nicht mit Macht am Alten festzuhalten. Vergessen Sie alle Beziehungsrettungsmaßnahmen und kümmern Sie sich auch hier um sich selbst. Denn Ihre Beziehung ändert sich von allein, wenn Sie Ihr Leben verändern. Der Zustand Ihrer Beziehung spiegelt Ihnen nur Ihren Umgang mit Ihrem Leben wieder.
    Das ist einer der radikalsten Punkte in Sachen »Liebe dich selbst«: Wenn Sie wollen, dass sich Ihre Beziehung ändert, dann müssen Sie Ihr Leben ändern. Wenn Sie weiterhin arbeiten wie bisher, sich weiterhin mit unzähligen Verpflichtungen vollladen, weiter alles Mögliche wegdrängen und starr Ihren alten Mustern folgen, wenn Sie sich lieber ablenken wie bisher, wenn Sie es immer allen recht machen wollen, sich weiter nur wie das arme Opfer widriger Umstände fühlen, statt die Verantwortung zu übernehmen und Grenzen zu setzen – ja, dann bleibt auch alles wie bisher.
    Ein Psychoratgeber, eine Paarberatung, ein Seminar, eine Therapie, ein Videokurs in Sachen Beziehungsglück – sie alle können Ihnen Impulse geben. Aber entscheidend ist, dass Sie erst mal vom Partner loslassen und Ihren Alltag verändern, Ihr Leben umgestalten, Ihre alten Glaubensmuster überprüfen und wenn nötig austauschen. Das ist Arbeit, erfordert Mut, Disziplin und die Bereitschaft, sich auch mal unbeliebt zu machen.
    Beziehungsrettungsmaßnahmen rauben Ihnen Kräfte, die Sie für sich selbst benötigen. Beziehung an sich ist wie ein leeres Gefäß. Entscheidend ist das, was beide hineingeben. Wenn zwei ausgelaugte Partner auf Beistand und krankenpflegerische Leistungen hoffen, um wieder Kräfte für andere Bereiche zu sammeln – dann ist Beziehung nur noch Zweckgemeinschaft.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Fragen Sie sich: Was fehlt mir in meiner Beziehung und von meinem Partner? Und wie kann ich das in mein eigenes Leben bringen? Was kann ich an meinem Leben verändern, um wieder zur Ruhe, zu Kräften, in die Lebendigkeit und in meine Balance zu kommen, damit meine Beziehung wieder gefüllt und erfüllt wird? Wie kann ich für meinen inneren Frieden von meinem Partner und dem loslassen, was mir an ihm nicht gefällt? Wie kann ich mich tiefer einlassen und mehr von mir geben? Wie kann ich wieder entspannter, kraftvoller, selbstständiger und offener werden?
    Gehen Sie jeden Lebensbereich durch: Zweisamkeit (damit ist nicht gemeint, nebeneinander vor dem Fernseher zu sitzen), Freizeit, Arbeit, Familie, Freunde, soziales Engagement … Was steht in meinem Leben im Mittelpunkt? Gibt das Kraft für meine Beziehung? Dient es zum Ausgleich oder ist es Kompensation, eine Möglichkeit, mich vor der Zweisamkeit zu drücken, von Problemen abzulenken? Erfüllt es mich oder beute ich mich damit aus?
    Wenn ich mich ändere, ändert sich mein Leben
    B
eziehungen funktionieren wie Zahnräder in einer Uhr. Wenn sich ein Rad in seiner Bewegung verändert, müssen sich alle anderen auch verändern. Vielleicht haben Sie ja schon viele Tipps dieses Kurses beherzigt. Vielleicht hat sich Ihr Leben ja schon ganz leise und unmerklich oder plötzlich und dramatisch verändert. Sie haben Ihre Beziehungskrise genutzt. Haben Grenzen gesetzt, sind auf Entzug vom anderen und in Tuchfühlung mit Ihren eigenen Bedürfnissen gegangen. Neue Kräfte und Talente, neue Ecken und Kanten kommen zum Vorschein.
    Aber Sie haben vielleicht das Gefühl, jetzt wird alles nicht etwa besser, sondern