Beziehungsglueck

des Beziehungsglücks? Wollen Sie es wenigstens mal wagen, zuzulassen, dass ein kleines oder sogar größeres Wunder auch in Ihrer Beziehung, Ihrem Sexleben, in Ihrem Herzen möglich sein könnte – auch wenn scheinbar gerade überhaupt nichts mehr geht?
    Der erste Schritt, den Sie dazu wagen müssten, ist sozusagen eine Vollbremsung. Bleiben Sie stehen, werden Sie still und gucken Sie ganz genau hin: Sind Sie an der entscheidenden Stelle immer auf der Flucht? Schweigen Sie, wenn´s eng wird? Oder reden Sie schon seit Ewigkeiten ohne nennenswerte Veränderungen auf Ihren Partner ein?
    Sind Sie eher ein Beziehungsrettungsaktivist oder eher ein Bindungs- und Näheverweigerer? Ehrlich gesagt, es ist egal. Keine Strategie ist besser als die andere. Beide bedingen sich einfach nur gegenseitig. Deshalb ist Ihre wichtigste Übung im Moment ganz klar: Sie müssen lernen, von Ihrer altvertrauten Strategie loszulassen.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Konkret: Wenn Sie beim nächsten Mal wieder in Ihre altgewohnte, aber letztlich nicht hilfreiche Strategie einsteigen wollen, halten Sie an! Machen Sie sich bewusst, dass Sie jetzt wieder zum Vortrag oder zur Flucht ansetzen – und: Tun Sie es nicht!
    Fragen Sie sich jetzt: Aber was dann? Das ist im Moment noch nicht wichtig. Im Moment zählt nur, dass Sie lernen, das alte Muster zu durchbrechen. Allein dadurch entsteht Platz. Eine Art Vakuum, in das das Neue oft von ganz allein einzieht. Lassen Sie sich überraschen, was passieren wird!
    Es ist egal, wen Sie heiraten (oder schon geheiratet haben)
    U
m den nötigen Schwung in verfahrene Situationen zu bringen, provozieren wir gern ein bisschen. Also sagen wir: Es ist egal, wen Sie heiraten. Am Ende treffen Sie nämlich sowieso immer nur auf sich selbst. So ernüchternd und unromantisch es auch klingt: Egal, wem Sie begegnen, Sie selbst sind immer dabei. Der andere ist nur Ihr Gegenüber, mit dem Sie im Idealfall Ihre eigene Fähigkeit zu lieben, nach einiger Zeit aber vor allem Ihre eigenen unerfüllten Bedürfnisse, die Begrenzungen Ihrer Prägung und Ihre verdrängten Verletzungen entdecken können.
    Wenn Sie also in Sachen Partnerschaft wirklich vorankommen wollen, dann ist die Beziehung, die Sie gerade haben, die beste, die Sie kriegen können. Auch die, in der es momentan eher zäh, schmerzhaft oder frustrierend ist! Sie haben gerade genau die knifflige Herausforderung, an der Sie Ihre Beziehungsfähigkeit optimal stärken und erweitern können. Ihr Beziehungsleben hat jetzt eben genauso viel Sprengkraft, wie es braucht, um den Panzer um Ihr Herz oder die ängstliche Enge um Ihre wahre Lebensfreude wegzusprengen. Sie haben den ganzen Stress gerade aus einem einzigen Grund – um in Wahrheit liebesfähiger zu werden.
    Wir sind übergeschnappt, finden Sie? Ihre Ehe ist ausgehöhlt. Es wird nur noch diskutiert, gezickt, gestritten oder gemauert … Ihr Partner geht fremd … macht Dauersperrfeuer … erdrückt Sie … oder kümmert sich um gar nichts? Und das soll Sie liebesfähiger machen? Diese festgefahrene Beziehung soll genau die richtige für Sie sein? So ein Quatsch! Denken Sie so?
    In Zeiten von Beziehungskrisen können Sie jede Menge über sich selbst lernen. Sie können ganz neue Seiten an sich entdecken. Lernen, über alte Grenzen hinauszugehen. Die eigene Verletzlichkeit, damit aber auch die eigene Zärtlichkeit und Lebendigkeit hinter dem Schmerz zu entdecken.
    Und noch mehr: Jedes Mal, wenn Sie hinter eine Ihrer Rollen geschaut haben oder einen Ihrer Abwehrmechanismen entlarvt haben, können Sie auf einmal auch hinter die Fassaden Ihres Partners sehen und in sein – vielleicht verletztes und ängstliches – Herz. Dann können Sie entdecken, dass er nicht unbedingt der Übeltäter ist, sondern jemand, der einfach andere Prägungen, Verletzungen und Erfahrungen mitbringt. Das wiederum kann Ihnen ungeahnte und völlig neue Horizonte für Ihr eigenes Leben eröffnen. Genau dieses geheimnisvolle Wechselspiel ist das große Abenteuer: Sie entdecken etwas in sich, damit ändert sich Ihre Sicht auf jemand anderen. Sie sehen diesen anderen mit neuen Augen und damit gleichzeitig auch sich selbst.
    »Für den bewussten Verstand ist es schwer nachzuvollziehen, aber herausfordernde Partner sind ideale Sparringspartner, mit denen Sie die Liebe lernen können. Beziehungskrisen sind die ideale Möglichkeit, um wirklich beziehungsfähig zu werden und mit einem anderen Menschen auf tiefere Ebenen der Nähe und der