Bitter Love

ausüben, wobei es bei männlichen Tätern häufiger zu physischen Formen von Misshandlung kommt als bei Mädchen und Frauen.
    Wenn ein Mensch sich ein Mal gewalttätig, bösartig oder missachtend verhalten hat, ist er imstande, das wieder zu tun. Der Angriff wird nicht von dir verursacht, denn es geht nicht darum, was du dem Täter bedeutest, und es ist auch nicht ausschlaggebend, was du tust. Das Problem liegt beim Täter oder der Täterin, auch wenn er oder sie vielleicht versuchen wird, dir oder irgendwelchen äußeren Umständen die Schuld an den Gewaltausbrüchenzuzuschieben. Wenn du aggressives Verhalten hinnimmst, es verharmlost, nicht ernst nimmst oder in irgendeiner Weise entschuldigst, werden die Angriffe immer schlimmer werden.
    Ein Misshandlungstäter muss sich nicht unbedingt aus Wut gemein verhalten, er kann auch kühl und distanziert sein, aus einer unemotionalen, gleichgültigen Haltung heraus handeln und gefühlsmäßig unbeteiligt bleiben. Unemotional aggressive Misshandler sind oft viel gefährlicher als emotional aggressive. Eine Beziehung mit solch einem Partner sollte so schnell wie möglich beendet werden.
     
    Ich habe den Verdacht, dass meine Freundin von ihrem Freund geschlagen wird. Was kann ich tun?
     
    Sag ihr, was du wahrgenommen hast, und frag sie direkt (in vertraulichem Rahmen), ob irgendwas Schlimmes vorgeht. Falls deine Freundin zunächst mit »nichts«, »alles in Ordnung« oder Ähnlichem antwortet, stell konkretere Fragen. Du kannst auch sagen: »Ich mache mir Sorgen um dich« oder »Du wirkst unglücklich/nicht entspannt«. Falls du darauf keine Reaktion bekommst, deine Freundin deine Vermutung aber auch nicht überzeugend zurückweist, warte ein paar Tage ab und frag dann noch mal nach. Hör nicht auf zu fragen, solange du Dinge mitbekommst, die dich besorgt stimmen.
     
    Manche Paare streiten einfach viel, und während eines Streits tun Leute manchmal Sachen, die sie gar nicht so meinen. Wie kann ich erkennen, ob das, was mein Freund bei solchen Gelegenheiten tut, schon Misshandlung ist oder nichts weiter ist als ein schlimmer Streit?
     
    Stell dir die folgenden Fragen:
Wie würdest du selbst es sehen, wenn du mitbekämst, dass deiner besten Freundin so etwas passiert wie dir gerade?
Würdest du davor zurückschrecken, irgendwem zu erzählen, was vorgefallen ist?
Bist du angespannt oder ängstlich, wenn du mit deinem Freund zusammen bist?
Fühlst du dich schlecht, wenn du dich an die Bedürfnisse deines Freundes anpasst?
Bewirkt er, dass du ein negatives Bild von dir bekommst? Du kannst auch Kontakt zu einer Beratungsstelle aufnehmen und Fachleute fragen, wie sie die Situation einschätzen.
     
    Ich habe das Gefühl, dass es meine eigene Schuld ist und dass immer ich diejenige bin, die zu streiten anfängt.
     
    Manchmal löst das Verhalten ungesunder, zu Gewalt neigender Persönlichkeiten   – besonders das von Menschen, die fordernd auftreten und andere kontrollieren wollen   – in ihrem Gegenüber so viel Unbehagen und Angst aus, dass diese andere Person einen Streit anzettelt. Falls das auch bei dir so ist, kann deine Reaktioneine Form des Protests sein, ein Weg, Distanz zu schaffen oder dich stärker zu fühlen angesichts von Manipulation und Druck, wie ihn ein Missbrauchstäter aufbaut. Wenn du regelmäßig anfängst zu streiten, kann das daran liegen, dass du dich fürchtest, frustriert bist oder dich bedroht fühlst und dass du die Aufmerksamkeit eines Menschen brauchst, der dir hilft. Wer glücklich ist, beginnt keinen Streit.
     
    Ich habe keine Ahnung, wie ich in diese grässliche Situation hineingeraten bin. Wie soll ich es da schaffen, wieder rauszukommen?
     
    Kümmer dich zuallererst ums Rauskommen. Analysieren, wie du hineingeraten bist, kannst du später, wenn du Abstand hast. Hier ein paar sinnvolle Schritte, wie man eine solche Beziehung am besten beendet:
Schreib alles auf, was passiert ist.
Erzähl einer Autoritätsperson (zum Beispiel einem Elternteil, einem Polizeibeamten oder der Schuldirektorin), was alles passiert ist, und sag dieser Person, dass du die Beziehung mit dem Täter beenden willst.
Mach zwei Pläne und schreib sie auf:
    Wie du die Beziehung beendest:
Versuch, jeden Kontakt abzubrechen. Wenn der- oder diejenige ein deutlicheres Signal braucht, schreib einen Brief oder eine Mail. Zeig dem Täter nicht, dass du Angst vor ihm hast. Lass ihn wissen, dass du dich mehreren Personen anvertraut hast. Falls auch nur die leiseste Drohung als