Chakras Im Menschlichen Körper

des Kopfes und Selbstverwirklichung, Inspiration, göttliche Weisheit und das höhere selbst zugeordnet ist. Konzentration auf das Chakra hilft Ihnen Ihr Sinn und Zweck zu erhöhen und eine Verbindung mit der universellen Weisheit zu entwickeln. Es wird durch die Farbe violett dargestellt und kann mit Amethyst und Bergkristall Steine unterstützt werden.
    7 Vorteile der Chakra Meditation
    Die Praxis der Meditation richtet die sieben wichtigsten Chakren (die wichtigsten Drüsen des Körpers entsprechen) mit der Kraft der Umwelt und das Universum. Es ist relativ einfach, diese Meditation durchführen, solange man erinnert sich in einer Zeit, während einen klaren Verstand auf ein Chakra konzentrieren.
    Einfach noch mit deiner Wirbelsäule sitzen Sie aufrecht und die bestimmten Chakra konzentrieren Sie, während der Einnahme tief langsam durchatmen. Beginnen Sie mit Konzentration auf das Wurzel-Chakra und arbeiten Sie Ihren Weg nach unten langsam auf das Kronenchakra. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer bequemen Position ohne alle umliegenden Ablenkungen sind. Sehen Sie auf jedem der des Chakra konzentrieren Lichtstrahlen Licht schießen aus dir und Eingabe der Erde, die Idee ist, ein Gefühl der Verbindung mit allem, was um Sie herum. Verbringen Sie ca. 3-5 Minuten pro Chakra zu und nehmen Sie nicht mehr als insgesamt 30 Minuten.
     
    Auch wenn die Ergebnisse nicht in kurzer Zeit erreichbar sind, werden 30 Minuten tägliche Meditation viele profitieren; unter ihnen sind wie folgt:
    1. Ein positiver Ausblick in Bezug auf Ihre Denkprozesse und in Ihrer Wahrnehmung und Verständnis der Ereignisse und Verhaltensweisen.
    2. Höhere Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis.
    3. Erhöhte Kreativität, bessere Einfallsreichtum wegen der besseren Wahrnehmung.
    4. Besseren und tieferen Schlaf; Sie werden mehr erfrischt aufwachen am Morgen und Gesamtgesundheit profitieren auch von tiefer Schlaf.
    5. Verringerung von Stress in allen Bereichen Ihres Lebens Kontrolle denn Sie bessere über Ihre Gefühle und besser Geduld
    6. Verbessert allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Es hilft, den um Blutdruck zu senken, was wiederum hilft Schlaganfälle und Herzerkrankungen zu verhindern. Es werden auch die Stress-Wirkung auf Menschen, die an chronischen Erkrankungen leiden lindern.
    7. Eine ausgewogene und harmonische voneinander abhängigen Funktionen des Körpers wichtigsten Chakren miteinander entsteht. Damit den ganzen Körper biologischen, emotionalen und spirituellen Aspekte werden mehr genährt und balance der körperlichen, emotionalen und geistigen Gifte für die Körperreinigung.
    6 Effektive Tipps für Chakra meditation
    Es gibt sieben Chakren, die Krone des Kopfes von der Basis der Wirbelsäule wirst. Sie repräsentieren verschiedene Aspekte der Sie Geist, Körper und Seele. Jeder steuert einen bestimmten Teil des Körpers, sondern auch bestimmte spirituelle Aspekte. Sie können auch verwendet werden, um zu lindern, eine Menge unterschiedlicher Erkrankungen von Herz-, Kreislauf-, Magenprobleme und auch psychische Gesundheit. Hier sind sechs Tipps während der Durchführung Chakra Meditation:
    1. Vertraut sich mit Chakren
    Um selbst Heilung und Entwicklung zu erreichen, muss man verstehen die grundlegenden 7 Chakren und wie sie funktionieren, was sie darstellen und ihre Verbindung zu verschiedenen Bereichen des Körpers.
    2. Stillgelegte Zeit einen speziellen Ort zu meditieren.
    Sie müssen auch für Ihren Bereich mit Dingen, die mit dieser Meditation zusammenhängen. Ein großes Diagramm der Chakras ein Beispiel wird durch eine Menge Leute verwendet, um ihnen zu helfen auf ein bestimmtes Chakra konzentrieren. Vielleicht haben farbige Kerzen, oder Steine oder Tuch zu halten oder leichte helfen Ihnen die verschiedenen Chakras im Kopf Bild.
    3. Diese Meditation für sich behalten
    Dies soll verhindern, dass Spott von Ihrem Kollegen oder die Familie, die dann euren Glauben und Entschlossenheit, gehen verloren gehen kann. Nur dann, wenn sie den Unterschied in dir sehen und Fragen, können Sie frei dazu.
    4. Sei geduldig und konsequent
    Jede Person als Reaktion auf diese Meditation unterscheidet sich, wie sie ihre eigenen spezifischen Probleme haben. Eine Person spüren die Auswirkungen sofort, während für andere es Wochen dauern kann oder Monate als ihre Chakras möglicherweise völlig außerhalb Ausrichtung. So Ergebnisse können einige Zeit dauern und auch nach der Neuordnung, sie brauchen regelmäßige Wartung, sie so zu