Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen

habe meine Ansprüche und erwarte, dass andere ihnen gerecht werden. Man hat mich auch schon als perfektionistisch bezeichnet. Es fällt mir leicht, anderen zu sagen, was sie tun müssen. Ich entschuldige meine schlechten Entscheidungen, aber anderen gegenüber bin ich nachtragend.
    konkurrenzbetont: Ich weiß immer, wer gewinnt und wer verliert. Ich tue alles dafür, an der Spitze zu stehen. Ich betrachte mich als den Anführer und die anderen als mein Gefolge. Ich liebe es, eine gute Leistung abzuliefern, und habe oft das Gefühl, dies auch tun zu müssen. Es macht mir nichts aus, über andere hinwegzugehen, ich sehne mich aber auch nach ihrer Anerkennung.
    Ich behalte in jeder Situation im Hinterkopf, wie ich normalerweise reagieren würde, und nehme mir einen Augenblick Zeit, diese automatischen Abläufe zu unterbinden. Wenn ich diesen Schritt zurücktrete, bitte ich darum, dass entweder in mir oder in meiner Umgebung andere, flexiblere Reaktionen entstehen mögen. Damit setze ich mich keineswegs ins Unrecht. Vielmehr gebe ich dem erweiterten Bewusstsein eine Chance. Andernfalls bleibt mir nur die immer gleiche Reaktion von Wut oder Angst, Führen oder Folgen, Gewinnen oder Verlieren. Das Leben ist immer neu. Wir können ihm nicht mit bedingten Reaktionen begegnen. Damit sich das Leben erneuern kann, müssen auch Sie auf eine neue Art und Weise reagieren.
    Die sieben Ebenen der Illusion
    Indem Sie Ihre ganz persönliche, ureigene Realitätsillusion aufgeben, erreichen Sie zweierlei: Sie treten erstens aus dem eingeschränkten Bewusstsein heraus und ins erweiterte Bewusstsein ein. Sie verschmelzen zweitens mit den intelligenten Rückmeldungsschleifen, die alle Aspekte des Lebens steuern. Da dieser Prozess selbstverständlich genauer definiert sein sollte, möchte ich sieben Problemebenen aufzeigen, die sich aus einem eingeschränkten Bewusstsein ergeben, sowie die Lösungen, die Sie der Realität einen Schritt näherbringen.
    Ebene 1 : Probleme, die durch Angst, Wut und andere negative Impulse entstehen
    Ihre Grundreaktion ist defensiv. Angst und Wut sind ursprüngliche, aber nicht besonders hoch entwickelte Gefühle. Auf dieser Ebene richten Sie fast Ihre gesamte Energie aufs Überleben. Sie wollen um sich schlagen und anderen die Schuld geben. Sie sind frustriert, dass diese Situation überhaupt auftritt. Alles scheint außer Kontrolle, und während die anderen den Druck auf Sie verstärken oder Sie gar beleidigen, rollen Sie sich ängstlich und wütend zusammen.
    Sie stecken auf dieser Ebene fest, wenn Sie sich hilflos, als Opfer, ängstlich, gelähmt, verloren fühlen oder sich Führung von Leuten wünschen, die stärker sind als Sie. Ihre Reaktion ist von Schwäche dominiert.
    Die Lösung: Nehmen Sie Ihre negative Reaktion wahr, aber trauen Sie ihr nicht. Überwinden Sie Angst und Wut. Bitten Sie Menschen um Rat, die nicht auf dieser ursprünglichen Ebene reagieren. Treffen Sie Entscheidungen erst, wenn Sie wieder klar und ausgeglichen sind. Hast und Eile sind Ihr Feind. Die Impulskontrolle ist Ihr Freund.
    Ebene 2 : Probleme, die Ihr Ego schafft
    Ihre Grundreaktion ist ichbezogen. Es tauchen Gedanken auf wie: » Das sollte mir nicht passieren, das habe ich nicht verdient« oder » Keiner macht, was ich will«. Auf dieser Stufe empfinden Sie keine Angst. Sie haben vielmehr das Gefühl, Sie würden daran gehindert zu bekommen, was Sie wollen– im Allgemeinen, weil sich das Ego eines anderen Ihrem Ego in den Weg stellt. Ein Ehepartner ist mit Ihrer Art, die Dinge zu regeln, nicht einverstanden. Ein Chef hat andere Vorstellungen, wie etwas zu erledigen sei. Sie können das Ziel sehen, es aber trotz Ihres Wunschs, zu gewinnen und es zu schaffen, nicht erreichen.
    Sie stecken auf dieser Ebene fest, wenn Sie übertrieben konkurrenzbetont, nonkonformistisch, getrieben sind, sich von Widersachern sabotiert, erfolglos oder als Versager fühlen. Ihr Denken wird von der Frage beherrscht: » Und wo bleibe ich?«
    Die Lösung: Fangen Sie an, andere einzubeziehen und zu geben– vor allem von sich selbst. Teilen Sie das Rampenlicht mit anderen. Geben Sie Lob für gute Leistungen weiter. Übernehmen Sie Verantwortung für Rückschläge. Lösen Sie sich von äußerer Anerkennung wie Geld und Status. Geben Sie anderen das Gefühl, Ihnen gleichgestellt zu sein. Jede Situation ausschließlich danach zu beurteilen, wer gewinnt und wer verliert, ist Ihr Feind. Innere Erfüllung ist Ihr Freund.
    Ebene 3 : Probleme, die durch