Der Flirt Coach

die andere gebrauchen, und spielt sie ihnen zurück.
    ♥ Jemand mit einer geschärften Sehfähigkeit bemerkt kleine Veränderungen in Mimik, Hautfarbe oder Gestik.
    ♥ Jemand, der Dinge erfühlt, bekommt oft intuitive Antworten bezüglich des nächsten Schrittes, der zu machen ist.
    ♥ Jemand mit einem ausgeprägten Geruchssinn nimmt geringfügige Veränderungen im Körpergeruch wahr.
     
    Wenn Sie zu spüren vermögen, wie ein anderer Mensch sich fühlt, wissen Sie, wann Sie sich schneller oder langsamer bewegen oder wann Sie aufhören und weiterziehen müssen!
     
     
    Setzen Sie alle Sinne ein
     
    Ich gehe oft am Strand an meinem Wohnort joggen. Ehe ich loslaufe, entscheide ich, welchen Sinn ich diesmal bewusst weiterentwickeln möchte. An einem Tag achte ich auf die Geräusche um mich herum, am nächsten konzentriere ich mich auf das, was ich sehe. Auf diese Weise habe ich wirklich begonnen, neue Dinge wahrzunehmen. Ich habe zudem erkannt, welche meiner Sinne ich schärfen muss.
    Sie können diese Erkundung Ihrer Alltagsroutine anpassen und sie so oft durchführen, wie Sie wollen!
     
     
    „Spüre den Tag“-Übung
     
    Wenn Sie das nächste Mal allein spazieren gehen oder joggen, ist es vielleicht ein idealer Zeitpunkt, diese Übung auszuprobieren. Die freie Natur, sogar ein Park in der Stadt eignen sich dafür, weil sich einem hier so viel an angenehmen Sinneseindrücken bietet.
    Vielleicht möchten Sie über eine gewisse Zeitspanne immer denselben Ort aufsuchen und ihn auf verschiedene Weisen erspüren. So merken Sie, wie viel mehr Sie mit der Zeit wahrnehmen und wie dies zur Bereicherung Ihrer Erfahrung beiträgt.

1. Tag: Sehkraft
     
    Sie können beginnen, indem Sie den sichtbaren Dingen um Sie herum besondere Aufmerksamkeit schenken. Beschreiben Sie, was Sie sehen. Gibt es Bäume? Welche Farbe haben ihre Blätter? Achten Sie auf die Intensität der verschiedenen Farbtöne. Halten Sie Ausschau nach Leuten, Gebäuden, all den kleinen Details…
     
    2. Tag: Geräusche
     
    Heute können Sie sich entscheiden, sich eine Zeit lang auf die Geräusche um Sie herum zu konzentrieren. Wenn ich jogge, bin ich mir des Flüsterns des Windes bewusst, der raschelnden Blätter und des Meeresrauschens, des Verkehrslärms im Hintergrund und sogar meiner Atemgeräusche. Halten Sie die Ohren offen und lauschen Sie.
     
    3. Tag: Berührung und Gefühl
     
    Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie spüren. Wenn die Sonne scheint, spüren Sie vielleicht Wärme. Wenn es heiß ist, nehmen Sie womöglich die leichte Feuchtigkeit wahr, die aus Ihren Poren aufsteigt, oder vielleicht können Sie die Brise oder das Gewebe Ihrer Kleidung auf Ihrer Haut spüren. Wenn man erst einmal darauf achtet, spürt man leicht etwas.
     
    4. Tag: Geruch
     
    Heute konzentrieren Sie sich auf Gerüche. Wenn ich am Meer laufe, nehme ich den Geruch der See wahr, des Seetangs, einer Zigarette, wenn ich an einem Raucher vorbeikomme, und die unterschiedlichen Pflanzengerüche, aber in der Stadt riechen Sie vielleicht Benzin und Diesel der Autos, einen frisch gemähten Rasen, das Holzschutzmittel auf einem Zaun, Geißblatt aus einem Garten…
    Wenn wir unangenehme Gerüche wahrnehmen, legen wir oft unseren Geruchssinn still. Seien Sie allen Gerüchen gegenüber offen, selbst den „unangenehmen“.
     
    5. Tag: Geschmack
     
    Sie können diese Übung jedes Mal machen, wenn Sie eine Mahlzeit einnehmen. Sagen Sie sich als Erstes, dass Sie auf den Geschmack aller Zutaten in diesem Gericht achten werden. Identifizieren Sie sie. Wenn Sie erst einmal Ihre Geschmacksknospen verfeinert haben, werden Sie mit der Zeit viel mehr an Schmeckbarem wertschätzen.
    Wenn Sie dies als regelmäßige Übung weiterhin machen und sich jeden Tag eine gewisse Zeit auf die unterschiedlichen Sinne konzentrieren, wird Ihnen auffallen, dass sich Ihre Sinne schärfen, und Sie werden mehr von der Welt um Sie herum und den Menschen um Sie herum mitbekommen.
     
     
    Ein Wort zum Geruch
     
    Der Geruch ist der einzige Sinn, der direkt mit dem Kortex, also der Hirnrinde, verbunden ist, und er ruft sehr leicht Erinnerungen wach. Ich bin überzeugt, dass gewisse Gerüche bestimmte Erinnerungen in Ihnen aufsteigen lassen. Mich erinnert eine bestimmte Sonnenlotion an eine ganz bestimmte Auslandsreise.
    Jeder von uns hat einen einzigartigen Geruch. Unser Körper ist eine chemische Fabrik, die beständig verschiedene Tränke braut. Wir alle dünsten Chemikalien namens Pheromone aus. Wenn