Eine Tankstelle fuer die Seele

Coaching
    »Wenn der Prediger sagt: Höret auf die Stimme in Euch!«, dann fragen immer viele: »Ja, was sagt denn diese Stimme? Erklär uns das!« Hermann Hesse führt in dem Buch »Eigensinn macht Spaß« weiter aus, dass es zwar schwierig ist, diese Stimme zu hören, aber dass es nichts Wichtigeres gibt, als mithilfe dieser inneren Stimme sein Wesen zur vollen Entfaltung zu bringen und seinen eigenen Weg zu gehen. Der Schlüssel dazu ist das Schulen der eigenen Intuition und des Vertrauens auf diese eigenen Fähigkeiten. Dabei geht es um eine Art Training, die ich als Inner Coaching bezeichne. Unter einem Coach verstehen wir normalerweise einen Trainer oder Betreuer, der Entwicklungsprozesse seines Klienten in Beruf, Partnerschaft oder auch im Sport begleitet. Ziel dabei ist die größtmögliche Entwicklung der Fähigkeiten und Fertigkeiten des Ratsuchenden in Bezug auf ein bestimmtes Thema. Das heißt, der Coach zeigt zum Beispiel auf, welche Möglichkeiten bisher noch nicht gesehen wurden, weil der Blick zu sehr auf einen Punkt fixiert war. In der lebendigen Kommunikation zwischen Coach und Klient können blockierende Grundmuster bewusst werden, die für den Ratsuchenden allein nicht deutlich erkennbar sind. Dabei stellt die Problemlösung in der Regel einen Weg, einen Prozess dar, von der Akzeptanz der Situation über die Bewusstwerdung dieser Muster zu den noch nicht ausgeschöpften Ressourcen und schließlich zur Lösung bzw. zu einer neuen Vision.
    Im Inner Coaching ist der Coach Ihr eigenes inneres Selbst, Ihre Intuition, mit deren Hilfe Sie alte Muster verändern, Probleme lösen und Ressourcen aktivieren können. Das bedeutet nicht, grundsätzlich auf Ratgeber oder Therapeuten zu verzichten, aber in erster Linie den Blick nach innen zu wenden, wenn Sie Rat, Hilfe, Orientierung und Richtungsweisung brauchen.
    Die Aktivierung der Intuition als Wesen des Inner Coaching eignet sich für alle täglichen Lebenssituationen, u. a.
zur Lösung von Konflikten
zur Entscheidungsfindung
für aktuelle Problemlösungen
zur Verarbeitung von Trauer
für innere Entwicklungsprozesse
    Wenn Sie zum Beispiel ein aktuelles Problem zu lösen haben und nicht wissen, was zu tun ist, können Sie – nachdem Sie die äußeren Rahmenbedingungen abgeklärt haben – mithilfe der entsprechenden Visualisierungsübung im Praxisteil innere Berater aktivieren und deren Rat einholen. Da hinter all unseren Themen und Problemen, die uns beschäftigen, häufig bestimmte Denk- und Verhaltensmuster stehen, habe ich in diesem Buch den Schwerpunkt auf das Verändern von Mustern gelegt. Denn gerade die sind es, die uns neue Sichtweisen und kreative Problemlösungen erschweren. Ein weiterer Grund, warum ich in besonderer Weise die Muster anspreche, ist die besondere Qualität der seelischen Urbilder, die ähnlich wie die Muster auf kollektivem Hintergrund basieren. Diese Bilder sind in einzigartiger Weise in der Lage, einen dynamischen Prozess in Bewegung zu setzen, an dessen Ende Veränderung geschieht. Um neue Einsichten und Wegweisung zu erhalten, müssen wir allerdings mit diesem Archetyp in einen Dialog und eine emotionale Beziehung treten und dazu brauchen wir manchmal Geduld. Die Veränderung eines Musters oder die Lösung eines Problems stellt immer einen Prozess dar, der in seinen verschiedenen Phasen verstanden und durchlebt werden muss.
    In meiner Praxisarbeit haben sich zwei Wege herauskristallisiert, die auf verlässliche Weise zu einer Verbindung mit der Intuition, mit dem inneren Coach führen. Besonders in Verbindung mit archetypischen Bildern werden Sie mit einiger Übung diese Wegweisung aus dem Inneren als hilfreich erleben, sowohl bei der Lösung aktueller Probleme als auch bei der Auflösung alter Muster.
    Kreative Visualisierung
    Sie kennen sicher »Geistesblitze« oder plötzliche »Eingebungen« morgens kurz nach dem Aufwachen, beim Spazierengehen oder während der Meditation. Haben Sie sich vielleicht manchmal gefragt, wo diese Informationen eigentlich herkommen, diese spontanen Einfälle, die, wie das Wort sagt, in uns hineinzufallen scheinen? Wenn es sich nicht nur um einen einzelnen Einfall handelt, sondern um eine Verbindung mit einem Gedankenfluss, der aus der Tiefe zu kommen scheint und alles gelingen lässt, spricht man von einem »Flow-Zustand«. Kein Widerstand, kein Zaudern und Zögern und Zweifeln hält den Fluss der Lebensenergie auf, deshalb ist das im Flow-Sein auch durch eine tiefe innere Freude