Gesunde Muskeln - Gesunder Koerper

gibt es keinen vernünftigen Grund, denn sie beruhen auf einer vermeidbaren Hauptursache: Im großen Puzzle der Behandlungsansätze werden die Muskeln einfach übersehen. Schulterschmerzen, ein verspanntes Kreuz oder Knieprobleme sind bei über 30-Jährigen so verbreitet, dass sie achselzuckend als praktisch unausweichliche Folge des Älterwerdens angesehen werden. Doch das stimmt nicht! Ob Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nun von verspannten oder verletzten Muskeln herrühren oder ob die eigentliche Ursache in den Gelenken begründet ist, gibt es doch für solche Probleme das nötige Rüstzeug, um ihnen auf den Grund zu gehen.
    Auf den folgenden Seiten erfahren Sie eine Menge über professionelle Selbstbehandlungstechniken für die Muskulatur, aber auch zu Dehn- und Kräftigungsübungen für die typischen Schwachpunkte des Körpers. Hier verschmilzt unser gemeinsames Fachwissen als orthopädischer Chirurg und Facharzt sowie als Sport-Chiropraktiker, der sich auf die manuelle Muskeltherapie spezialisiert hat. Wir möchten Ihnen zeigen, wie wir ernste Muskel- und Gelenkprobleme angehen. Dadurch möchten wir
Ihnen das nötige Handwerkszeug für die »Muskelmedizin« in die Hand drücken, damit Sie ein schmerzfreies Leben führen können.
    Unsere unterschiedlichen Werdegänge haben uns gezeigt, wie wichtig die gegenseitige Ergänzung ist. Der eine, Dr. Bryan Kelly, ist orthopädischer Chirurg an der führenden orthopädischen Klinik Amerikas, dem Manhattan’s Hospital for Special Surgery, wo er sich auf Sportverletzungen an Hüfte, Knie und Schultern spezialisiert hat. Als assistierender Professor am Weill Cornell Medical College ist er an zahlreichen Forschungsprojekten zur Sportmedizin beteiligt. Der andere, Dr. Robert DeStefano, hat nach seiner Ausbildung zum Doctor of Chiropractic nicht nur florierende Praxen in New Jersey und Manhattan aufgebaut, sondern seinen Blickwinkel durch Lehren und Weiterentwicklung der manuellen Muskeltherapie erweitert. Sowohl klinisch als auch in Forschungsprojekten arbeiten wir gemeinsam an verbesserten Behandlungsstrategien für Patienten mit Sportverletzungen.
    Was unseren Ansatz von anderen unterscheidet, ist die Ausgangsbasis: Wir betrachten den Körper als fein abgestimmtes System aus Knochen, Gelenken und Muskeln, das die Natur in dieser Form geschaffen hat. Bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen müssen wir die Beziehungen zwischen diesen drei Elementen klären, damit wir ein Problem des Muskel- und Skelettsystems exakt diagnostizieren und behandeln können. Zugleich möchten wir Ihnen, wo immer möglich, erklären, was Sie selbst für sich tun können.
    Das klingt zunächst keineswegs radikal. Doch im Laufe der Entwicklung hat sich die Medizin in immer mehr Spezialgebiete aufgesplittert. Verschiedene Körperteile wurden zum Territorium für unterschiedliche Spezialisten. Physiotherapeuten arbeiten an muskulären Problemen, Traumachirurgen richten die Knochen und retten Leben, und orthopädische Sportmediziner korrigieren die Gelenke. Dabei leistet jeder seinen wertvollen Beitrag, aber mitunter verliert man dabei die Wertschätzung für das reibungslose Zusammenwirken des Ganzen – Muskeln, Knochen und Gelenke – unter ständiger Belastung aus den Augen. (Bei bestimmten Verletzungen werden Sie sehen, wie auch die Nerven mit diesen drei Elementen interagieren und damit zu Schmerzen und Problemen beitragen können.)

    DR. KELLY
    Was bedeutet es, wenn Sie vom Orthopäden erfahren, Sie hätten kein strukturelles Problem, das mit einer Operation zu beheben wäre? Aus ärztlicher Sicht ist das natürlich korrekt, doch Ihre Beschwerden verschwinden deshalb nicht. Wenn auf MRT oder Röntgenbild keine Ursache erkennbar ist, handelt es sich möglicherweise in erster Linie um ein muskuläres Problem.
    WO SIND DIE MUSKELÄRZTE?
    Unserer Erfahrung nach zählen die annähernd 600 Muskeln des Körpers, die den Menschen aufrecht und in Bewegung halten, zu den am häufigsten übersehenen Elementen des Körpers. Muskeln
sind weiches Gewebe, das kaum zu nähen ist, sondern aus eigener Kraft heilt. Deshalb gibt es keinen gesonderten Medizinzweig zur Diagnose und Behandlung muskulärer Probleme. Natürlich kann jeder Arzt Ihnen erklären, dass die Muskeln bei Schmerzen und Funktionsstörungen eine wichtige Rolle spielen, doch die eigentlichen Protagonisten scheinen die Gelenke, Knorpel und Bänder zu sein, also die Bereiche, an denen in der Magnetresonanztomographie (MRT) Schäden zu