Ich Lieb Dich Nicht, Wenn Du Mich Liebst

fürchterliche, verkrustete, tiefverwurzelte Probleme hinzuweisen, die man übersehen haben muß. Eine Art Gedächtnisschwund setzt ein, der Sie vergessen läßt, daß Ihr Partner sich die meiste Zeit sehr liebevoll benimmt.
    Die Liebe spielt mit unserem Erinnerungsvermögen Ball. Ich erzählte Miles und Beth, daß es wissenschaftlich erwiesen ist, daß starke Emotionen unsere mentalen Prozesse auf jeder Ebene kräftig beeinflussen. Der Bereich des Gehirns, der unser Gedächtnis enthält – das limbische System –, übermittelt auch unsere Emotionen. Das Ergebnis: Wenn wir lieben, neigen wir dazu, uns nur an das Gute zu erinnern und das Schlechte zu streichen. Wenn wir uns hingegen über unsere Partner ärgern, wissen wir nicht mehr, warum wir eigentlich in einer so schrecklichen Beziehung bleiben.
    Es half sehr, daß ich Beth und Miles die Vorgänge im Gehirn erklärte. Beth sagte:
    Â»Das erklärt, warum die Kommunikation ohne Schuldzuweisung irgendwie nicht griff. Es schien so, als ob die Fortschritte, die wir bei Ihnen gemacht haben, nur vorgetäuscht gewesen wären – und warum sollten wir uns dann noch einmal alles durchleiden?«
    Ich sagte ihnen auch, daß größere Rückschläge bei Paaren, die kurz vor dem Ende der Therapie stünden, nichts Ungewöhnliches wären. Etwas Angst vor dem Freimachen von einer therapeutischen Beziehung ist normal, und oft erneuert diese Angst auch den Streß zwischen den Partnern. Ich erinnerte sie auch daran, daß erst der große Fortschritt, den sie gemacht hatten, aus diesem Rückschlag einen vernichtenden Schlag gemacht hätte.
    Der Lohn und die Risiken des Wippens
    Dauerhafte, leidenschaftliche Liebe in einer ausgeglichenen Beziehung ist kein Märchen. Aber in all den Fällen, die ich kenne, mußten sich die Partner diese Leidenschaft erst verdienen. Sie mußten lernen, mit den »Ich-hasse-meinen-Partner-Schmerzphasen« so umzugehen, daß sie mit einer glücklichen Versöhnung und nicht vor dem Scheidungsrichter endeten. Manchmal wird ein Paar durch den Schmerz kaputtgemacht – oder nur einer der Partner. Und manchmal wird der Schmerz einen oder beide Partner zur Untreue verleiten oder zu Drogenmißbrauch oder zur Verbitterung über die Beziehung. Dann ist das Problem schon sehr schwerwiegend.
    Den Prototyp für ein Paar auf der Wippe stellen Elizabeth Taylor und Richard Burton in ihrer schlagzeilenträchtigen Blütezeit dar. Ihre Streitigkeiten waren laute Kämpfe, die man auf der ganzen Welt hörte. Aber wenn sie sich küßten und miteinander auskamen, teilten sie das Äußerste an Anziehungskraft und Leidenschaft miteinander. Ihre legendäre Liebe beinhaltete auch zwei Scheidungen und zwei Heiraten.
    Lautstarke Beziehungen auf der Wippe – wie die Taylor-Burton-Liaison – profitieren sehr von der Geduld. Geduld reduziert das Risiko des Wippens und spielt in jeder starken Beziehung eine wichtige Rolle. Ich beschwor Miles und Beth – wie ich es bei jeder engen Beziehung mache –, Geduld zu entwickeln.
    Die Rolle der Geduld
    Geduld bedeutet, daß man eine Periode der Abkühlung an eine schmerzhafte Phase anhängt. Lassen Sie Ihre Beziehung nicht bloß laufen, wenn es sich vom Guten zum Schlechten wendet. Vermeiden Sie extreme unterlegene oder überlegene Reaktionen. Versuchen Sie nicht, aus Angst oder Wut zu reagieren oder anzugreifen. Halten Sie einen inneren Dialog, um zu objektivieren. Erinnern Sie sich daran, daß Sie gerade eine Schmerzphasedurchmachen, die bei Ihnen eine Amnesie bezüglich der Liebesfähigkeit Ihres Partners und Zweifel am Wert der Beziehung erzeugt. Sagen Sie sich, daß jeder solche Probleme hat. Auf der ganzen Welt. Denken Sie daran, alles zu akzeptieren, es aber nicht unbedingt zu tun. Natürlich ist es vollkommen normal, einen Fehler zu machen. Es wird Gespräche geben, die aus Anklagen bestehen, und Taten, die aus Rache geschehen. Jeder erleidet Rückschläge, aber sich während einer Schmerzphase auf ernste, absichtlich verletzende Weise auszuleben, heißt, eine Entscheidung zu treffen, die den Schmerz verlängert und entwertet. Geduld bedeutet, sich selbst die Zeit zu geben, Emotionen verschwinden zu lassen, damit man wieder eine Perspektive ohne Schuldzuweisung bekommt. Durch Geduld erkennt man, daß man während einer akuten Schmerzphase