Körpersprache der Liebe

glücklicher.«
    Zehn schlechte Jahre – eine schlimme Vorstellung! Das soll Sie auch nicht zum Durchhalten um jeden noch so hohen Preis bewegen. Dennoch zeigt es, dass das Realisieren einer langen und großen Liebe auch eines ist: die bewusste Entscheidung für die Liebe – mit allen Konsequenzen.
    Bewusste Entscheidung füreinander treffen
    In jeder Partnerschaft kommt eine Durststrecke oder gar Krise. Typische Phasen für Beziehungsprobleme sind: die Zeit nach der Geburt eines Kindes, große berufliche Veränderungen, der Auszug der Kinder aus dem gemeinsamen Zuhause und der Beginn des Ruhestands. Immer dann, wenn wichtige Umbrüche stattfinden. »Menschen verändern sich! In 30 Jahren Ehe durchlaufen die Partner drei, vier, fünf große Entwicklungsphasen. Daher ist es wichtig, einander immer wieder neu zu wählen, sich bewusst füreinander zu entscheiden«, so Professor Hantel-Quitmann.
    In Krisenzeiten gilt es zu sagen: »Es ist gerade schwierig, aber du bist mein Mann/meine Frau, und ich möchte auch, dass dies für immer so bleibt.« Machen Sie hieraus ein Ritual. Entscheiden Sie sich jedes Jahr einmal bewusst für Ihren Partner. Suchen Sie sich dazu einen für Sie gemeinsamen wichtigen Tag aus: Hochzeitstag, Silvester oder Kennenlerntag.
    Kein Glück ohne Unglück
    Eine Beziehung kann nie nur harmonisch verlaufen, sondern sie lebt und entwickelt sich auch durch Krisen. Leider haben wir es verlernt, damit umzugehen. Und bevor wir Konflikte lösen, geben wir lieber unsere Beziehung auf, um uns in die nächste Partnerschaft zu stürzen, wo uns dann das gleiche Dilemma erwartet. Machen Sie sich bewusst: In einer noch so harmonischen Beziehung wird es auch immer darum gehen, die Gratwanderung zwischen Bindung und Freiheit, Egoismus und Aufopferung, Teamwork und Konkurrenz zu bestehen. Zwar empfinden wir Krisen und Konflikte als Unglück, doch wenn es uns gelingt, sie konstruktiv anzugehen, können sie zu unserer persönlichen und partnerschaftlichen Entwicklung beitragen. Und im Nachhinein werden wir sie sogar als Glück bezeichnen. Denn wären wir niemals unglücklich, könnten wir das Glück gar nicht erfahren. Wie Sie mit Konflikten geschickt umgehen, lesen Sie ab > . Vergessen Sie jedoch nie: Eine Liebespartnerschaft ist eine tiefe und persönliche Erfahrung. Sie gewährt uns die Chance für eine intensive Auseinandersetzung mit uns selbst und einem anderen Menschen. Schon das ist der größte Gewinn!

Der Körper spricht – immer und überall
    Wenn Sie es verstehen, die Körpersprache Ihrer Mitmenschen zu entschlüsseln, merken Sie sehr schnell, was andere wirklich denken. Denn selbst wenn wir nichts sagen, spricht unser Körper und gibt dabei zahlreiche Informationen und Emotionen preis. So erfahren Sie auch, welche Wirkung Sie selbst auf Ihr Gegenüber ausüben.
Die Signale
des Körpers
    »Man kann nicht NICHT kommunizieren« – stellte Paul Watzlawick, der weltberühmte Philosoph, einmal fest. Denn selbst wenn wir nichts sagen, spricht unser Körper immer, indem er durch seine Gestik und Mimik einen ständigen Informationsfluss liefert. Und nicht nur der eigene Körper, sondern auch der unseres Gegenübers kommuniziert unablässig. Dabei drückt sich die Körpersprache schon in kleinsten Bewegungen aus! Ganz gleich, ob Sie eine selbstsichere Haltung einnehmen, die Nase rümpfen oder Ihren Mund verziehen.
    Wer die Körpersprache versteht, dem fällt die Kommunikation mit seinen Mitmenschen leichter. Er wird sensibler für die Körpersprache des anderen und achtet zusätzlich mehr auf seine eigene Wirkung. Durch den bewussten Einsatz der Körpersprache können Sie das eigene Auftreten optimieren und die Chancen bei der Partnerwahl erhöhen. Wenn Ihnen die Signale der Körpersprache vertraut sind, schenken Sie ihnen vermehrte Aufmerksamkeit und übersehen die ausgesandten Signale anderer Personen nicht. Sie werden offener für neue zwischenmenschliche Beziehungen, die auch die Möglichkeit für eine langfristige Partnerschaft beinhalten können.
    Welche Bedeutung der Körpersprache zukommt, zeigt eine bereits 1971 veröffentlichte Studie von Professor Albert Mehrabian. Der Gesamteindruck einer Persönlichkeit und die Sympathie, die wir für sie hegen, werden zu 55 Prozent von der Körpersprache, zu 38 Prozent von der Stimme und nur zu sieben Prozent vom Inhalt des Gesprochenen bestimmt.
    Bei jedem Austausch zwischen zwei oder mehreren Personen werden Botschaften auf zwei Ebenen übermittelt: Zum