Körpersprache der Liebe

ebenfalls unter den körperlichen Symptomen des Älterwerdens. Manche müssen sich über einen langen Zeitraum hinweg mit Wechseljahrsbeschwerden auseinandersetzen, wie beispielsweise Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Migräneattacken. Wehmütig schaut man dann zuweilen auf die jugendliche Figur, die straffe Haut oder den vollen Haarschopf jüngerer Geschlechtsgenossinnen. Ob Männer oder Frauen – jeder sollte aber nach den für ihn passenden Möglichkeiten Ausschau halten, gegen die diversen Alterserscheinungen vorzugehen. So können Sie beispielsweise auf eine modisch-legere Kleidung achten. Und wer möchte, kann seine Haarfarbe ruhig etwas auffrischen. Um sich fit und beweglich zu halten, ist der Gang ins Fitnessstudio empfehlenswert. Natürlich zählen hauptsächlich Ihre inneren Werte, doch auch Ihr Äußeres verdient eine sorgfältige Pflege. Dadurch fühlen Sie sich gleich frischer und jünger.
    Immer noch ein Thema: Sexualität?
    Bei allen Veränderungen, eines bleibt doch gleich: Wenn reife Frauen oder Männer sich verlieben und ihren zweiten Frühling erleben, fühlen sich das Kribbeln und die Schmetterlinge im Bauch an wie früher. Liebe beflügelt uns in jedem Alter und auch das Bedürfnis nach Nähe und Zärtlichkeit geht nicht verloren. Vielen Erwachsenen macht die Intimität der Eltern allerdings zu schaffen. Oft ist es den erwachsenen Kindern geradezu peinlich, wenn der alte Vater oder die alte Mutter plötzlich mit einem neuen Partner rumknutscht. Eltern haben ja keinen Sex. Aber wie ist es tatsächlich? Tun sie’s oder tun sie’s nicht? Natürlich tun sie’s: Von den 51- bis 60-jährigen Paaren sind noch über 80 Prozent sexuell aktiv. Von den 61- bis 70-Jährigen sind es immer noch um die 70 Prozent. Erst nach dem 70. Lebensjahr verringert sich die Quote auf unter 50 Prozent. Manche können erst jetzt ihre Sexualität überhaupt richtig entdecken, weil plötzlich der Leistungsdruck wegfällt. Der frühere Stress des Alltags, die Sorgen mit den Kindern, die Anforderungen im Beruf, alles das hat sich ins Bett übertragen.
    Jetzt nehmen Sie sich oft viel mehr Zeit für Sex, es geht nicht mehr um die Häufigkeit sexueller Aktivitäten, sondern um Zärtlichkeit. Liebe und Leidenschaft sind im Alter nicht vorbei, nur weil die Jungen sich nicht vorstellen können, dass man dann noch Sex hat, weil es gar nicht mehr geht. Es geht, und intimer Kontakt zu einem geliebten Partner ist auch im Alter ein sehr wichtiges und menschliches Bedürfnis.
    Eine neue Ehe schließen?
    »Die zweite Ehe ist der Triumph der Hoffnung über die Erfahrung«, sagte Samuel Johnson.Also kein Grund zur Skepsis, wenn es um eine zweite Ehe geht! Viele wagen noch einmal den Schritt und heiraten erneut. Vielleicht ist eine kirchliche Trauung nicht mehr möglich, auch ein weißes Hochzeitskleid wird oftmals nicht angebracht sein, aber bei einer Hochzeit geht es mehr um das Herz als um den Kopf. Niemand sollte also davor zurückschrecken, sich auch offiziell zu der neuen Liebe zu bekennen. In der Realität kann das dennoch einem Drahtseilakt gleichkommen, denn gerade die erwachsenen Kinder des Brautpaares können und wollen sich den Vater oder die Mutter nicht mit einem neuen Partner vorstellen. Sie befürchten vielleicht, dass Oma oder Opa plötzlich weniger Zeit für die Enkel hat. Viele sorgen sich auch um das zu erwartende Erbe. Stehen Sie selbstbewusst zu Ihrem neuen Partner, ohne viel erklärende Worte und achten Sie nicht so sehr auf die Meinung anderer Menschen. Es ist schließlich Ihr Leben und eines ist anders als in jungen Jahren: das Bewusstsein der eigenen Endlichkeit. Es wird einem klar, dass man nicht ewig leben wird. Darum genießen Sie Ihr neues Leben möglichst intensiv.
    Die Liebeserklärung des amerikanischen Schauspielers Dustin Hoffman an seine Ehefrau Lisa Gottsegen ist doch wunderschön: »Ich kann nicht beschreiben, was mich nach 28 Jahren mit meiner Frau verbindet«, sagte der über 70-jährige: Er wisse nicht, ob das Liebe sei oder Seelenverwandtschaft oder irgendetwas anderes. »Aber eines empfinde ich ganz stark: Egal, wie viel Zeit wir noch zusammen haben, und selbst wenn ich 100 werde, es ist nicht genug.«
    Bester Ersatz: Freunde
    Auf die Frage »Wie finde ich das Glück in der Liebe?« antwortete Eckart von Hirschhausen: »Viel wichtiger, als jemanden zu finden, der perfekt zu einem passt, ist es, jemanden zu finden, der mit unserer Form von Liebe und Zuneigung etwas anfangen kann und will.