Körpersprache - verräterische Gesten und wirkungsvolle Signale

Au, Franziska: Erfolgreich auftreten im Beruf ; Gräfe und Unzer, München
    Wahl, Heidi: Rhetorik. Überzeugend reden. Die besten Tipps für jeden Anlass ; Gräfe und Unzer, München
    Witt, Ute: Ess- und Tisch-Knigge ; Gräfe und Unzer, München
    » Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. «
    Christian Morgenstern
    » Was jemand denkt, merkt man weniger an seinen Ansichten als an seinem Verhalten. «
    Isaac Bashevis Singer
    Körpersprache – das können Sie damit erreichen:
    _ Den richtigen Eindruck hinterlassen
    _ Ihre Gestik, Mimik und Haltung wirkungsvoll einsetzen
    _ Sich Ihres Körpers bewusst werden
    _ Die Signale Ihrer Mitmenschen korrekt interpretieren
    _ Schwierige Situationen entschärfen
    _ Stets souverän auftreten

    Grundprinzipien der Körpersprache
    _ Wussten Sie schon: Wir kommunizieren zu 80 Prozent über unsere Haltung, Gestik, Mimik und durch die Lautstärke und Melodie unserer Stimme – und nur zu 20 Prozent über den Inhalt des Gesagten.
    _ Worte können täuschen – Ihr Körper aber verrät Ihre wahren Gefühle und Gedanken , denn er ist der Spiegel Ihrer Seele. Ihre Gefühlslage lässt sich an Ihrem Verhalten ablesen – und umgekehrt. Lernen Sie daher überzeugend aufzutreten, indem Sie Ihre Körpersignale gezielt einsetzen.
    _ Je mehr Sie über die Körpersprache wissen, desto einfacher gestaltet sich der Umgang mit Ihren Mitmenschen – im Alltag, in der Familie und im Job: So können Sie Ihr Gegenüber realistisch einschätzen , wenn Sie seine Körpersignale gekonnt interpretieren.
    _ Wie bei jeder Sprache geht es auch bei der Körpersprache ums Vokabelnlernen: Durch aufmerksames Beobachten und etwas Übung werden Sie schnell zum Profi im Erkennen und Übersetzen von Signalen, Gesten und mimischen Bewegungen.

    Verstehen Sie die Sprache Ihres Körpers?
    »Sprechen« Sie bereits fließend oder beherrschen Sie bisher nur den »Grundwortschatz«? Aufschluss darüber gibt Ihnen dieser kleine Test.

    _a Wer bei der Begrüßung auch den Unterarm des anderen berührt, drückt seine Wertschätzung aus.
    _b Wer beim Handschlag mit der freien Hand zusätzlich den Unterarm des Begrüßten festhält und zu sich zieht, wirkt besitzergreifend.
    _c Wer die Hand auf den Unterarm seines Gegenübers legt, will es dadurch wegschieben und Distanz bewahren.

    _a Wirft eine Frau beim Flirt die Haare nach hinten, signalisiert sie damit ihren Fluchtwunsch.
    _b Wenn sie die Haare zurückwirft, versucht die Frau, das Interesse anderer potenzieller Partner zu wecken und nicht das ihres Gesprächspartners.
    _c Das Zurückwerfen der Haare während eines Flirts zeugt von großem Interesse von Seiten der Frau.
    Auflösung:
    _b Tatsächlich wirkt es sehr besitzergreifend, wenn Sie mit der freien Hand zusätzlich den Unterarm Ihres Gegenübers festhalten und zu sich ziehen. (Lesen Sie mehr zum Thema »Erster Eindruck« ab > .)
    _c Wirft eine Frau während des Flirts ihre Haare zurück, ist das ein typisches Zeichen dafür, dass sie an ihrem Gegenüber durchaus interessiert ist. Denn so zeigt sie nicht nur ihre weiblichen Reize in Form der langen Haare, sondern offenbart für einen kurzen Moment auch ihre verwundbarste Stelle: Hals und Nacken. (Sie wollen Ihre Körpersprache beim Flirten verbessern? Dann blättern Sie doch mal ins Buch hinein ab > .)
    _a Wer sich über den Mund fährt, möchte unbedingt etwas zum Thema beisteuern.
    _b Hält sich der Gesprächspartner die Hand vor den Mund, dann verbirgt er wahrscheinlich etwas oder hat nicht die Wahrheit gesagt.
    _c Die Hand vor dem Mund signalisiert eine reine Schüchternheitsgeste.

    _a Sitzt ein Gesprächspartner nur auf der Stuhlkante, ist er sprichwörtlich »auf dem Sprung« und möchte der Situation entfliehen.
    _b Jemand, der nur auf der Stuhlkante sitzt, ist voller Tatendrang und möchte am liebsten sofort loslegen.
    _c Wer bei einer Verhandlung nur auf der Stuhlkante sitzt, zeigt damit seine Unsicherheit.
    Auflösung:
    _b Ihr Partner erzählt Ihnen etwas und berührt danach seinen Hals oder das Gesicht? Das deutet darauf hin, dass er Ihnen nicht die (ganze) Wahrheit gesagt hat. (Wie es um Ihre Partnerschaft steht, erfahren Sie ab > .)
    _a Eine Person, die während einer Verhandlung oder eines Gesprächs nur auf der Stuhlkante sitzt, ist sprichwörtlich »auf dem Sprung«, fühlt sich also unwohl oder ist mit dem Gesagten nicht einverstanden und möchte der Situation am liebsten entfliehen. (Informieren Sie sich über die Körpersprache im Job