Mein Herzenswunsch ein Baby

bereit, eine Samenzelle zu empfangen und mit ihr zu verschmelzen. Du siehst, wie dies geschieht. Es findet eine Umarmung von Ei- und Samenzelle statt und schließlich eine Verschmelzung, die dich tief berührt und beglückt. Es ist vollbracht
im Leuchten innerhalb deines Bauches. Hier geschieht das Wunder des Lebens, bevor sich die nun schimmernde und gleißende Eizelle, ganz erfüllt von der Einheit mit der Samenzelle, auf den Weg zur Gebärmutter macht. Du atmest auf, denn du siehst, wie sich in deiner Fruchtbarkeit alles perfekt fügt und ein neues Leben entsteht, das sich nun auf die Reise macht. Zufrieden und vertrauensvoll kannst du nun wieder den Rückweg antreten und leise aus deinem Körper hinausschlüpfen, bis du wieder in deiner Wirklichkeit ankommst. Atme noch einige Male tief ein und aus, rekle und streck dich und kehre hoffnungsvoll in deinen Alltag zurück.
    Den Tempel ehren
    Erlaube dir, ganz entspannt zu sein, die Augen zu schließen und es dir gemütlich zu machen. Atme einige Male tief ein und aus und stell dir vor, wie du in deinen Körper hineinschlüpfst. In deinen Händen hältst du ein wunderbar warmes, leuchtendes Licht, das Gesundheit und Heilung bringt, dich innerlich leicht und beschwingt werden lässt und dir Kraft und Energie schenkt. Du bist nun ganz klein und stehst im Inneren deines Körpers. Du wendest dich zuerst deinen Füßen zu. Gehe zu deinen Füßen. Stell dir nun vor, wie du an deinen Füßen beginnst und aus deinen Händen das lebendige Licht der Heilkraft fließen lässt. Deine Füße werden hell und klar. Alles Dunkle, das sich noch innerhalb deiner Füße befinden sollte, löst sich sofort auf. Das wundervolle Licht erfüllt deine Füße von innen, macht sie warm und lässt sie stabil sein, um jederzeit standhaft im Leben zu stehen. Deine Füße nehmen das Licht dankbar an. Sie fühlen sich vital und gesund an. Lasse dir genügend Zeit, um zuzusehen, zu spüren und zu erleben, wie deine Füße genährt und erfüllt werden von Licht und Liebe. Wende dich nun deinen Knöcheln zu und lasse das wunderbare Heillicht nun zu deinen Fußknöcheln fließen. Ganz sanft fließt dein liebendes Licht aus deinen Händen. Du erfüllst dich selbst mit Licht und Liebe. Lasse dir Zeit, um dieses Erlebnis auszukosten und mit allen Sinnen zu erfahren. Danach wendest du dich deinen Unterschenkeln und Waden zu, und es geschieht
immer wieder dasselbe: Heilende Lichtkraft fließt in dich hinein und füllt dich mit wunderbarer Energie und Liebe. Auf diese Weise wanderst du mit deinem Heillicht durch deinen gesamten Körper: zu den Knien, zu den Oberschenkeln, zu deinem Becken, zu deinem Gesäß, zu deinem Bauch, zu deinem Rücken, zu deiner Brust, zu deinen Schultern, zu deinem Hals, zu deinem Gesicht, zu deinem Kopf. Du schenkst dir selbst das Licht des Lebens, das dich heil, klar und leuchtend macht. In dir ist nun all die Stärke, die dein Körper braucht, um dein Wunschkind zu empfangen. Du bist heil, ganz und gar lichtvoll und mit Liebe versorgt. Spüre, fühle und sehe das lebendige Lebenslicht, das nun in deinem Körper wirkt.
    Dieses Licht wird niemals vergehen. Es bleibt und erhellt dich von innen. Du kannst nun ganz sanft auch wieder aus deinem Körper hinausschlüpfen. Atme noch einige Male tief ein und aus und kehre in deine Wirklichkeit zurück. Du rekelst und streckst dich und kehrst erfrischt in deinen Alltag zurück.
    Der Lichtatem
    Lege dich ganz bequem auf den Rücken. Einen Arm legst du neben deinen Körper. Der andere Arm ist aktiv. Du legst die Hand auf irgendeine Körperstelle, die du gut erreichen kannst. Lasse deinen Atem dorthin fließen, wo deine Hand liegt. Stell dir vor, wie bei jedem Atemzug klares Licht in diese Körperstelle hineinfließt. Dein Körper nimmt dieses Licht dankbar an. Du atmest mindestens zehn Mal in dieselbe Körperstelle hinein. Erst danach wechselst du die Handposition. Lege deine Hand auf eine andere Körperstelle und wiederhole die Übung. Dein lichtvoller Atem fließt auch in diese Körperstelle hinein. Stelle dir vor, wie dein Atem genau dort ankommt, wo deine Hand liegt. Wieder atmest du mindestens zehn Mal in diese Körperstelle hinein. Dann legst du deine Hand noch einmal auf eine andere Körperstelle und beginnst wieder, genau dorthin helles, klares, reinigendes Licht hineinzuatmen. Nimm dir Zeit, deine Hand noch einige Male wandern zu lassen, bis du dich wohl- und erfüllt von Licht und Liebe fühlst.

    Beende diese Atemmeditation, indem