Mein Herzenswunsch ein Baby
du einige Male tief in deinen gesamten Körper atmest und dir vorstellst, wie du all deine Körperzellen mit Licht und Liebe füllst. Kehre dann wieder zurück in deinen Alltag, rekle und streck dich. Fühle dich erfrischt und wohl.
Dein Körper im Wind
Mache es dir bequem, schließe die Augen und atme einige Male tief ein und aus. Du spürst, wie langsam Ruhe und Besinnung in deinen Körper einkehren. Du fühlst dich friedlich und ganz in Harmonie mit dir selbst. Dein fließender Atem schenkt dir Erholung und Regeneration. Stell dir nun vor, wie du unter blühenden Bäumen stehst, durch die der sanfte Frühlingswind weht. Der Wind ist sanft und warm. Ganz mild streicht er über deinen Körper und befreit dich von allen Kümmernissen und Sorgen. Er nimmt dir alle Verspannungen und versorgt dich mit frischer Kraft und inspirierenden Gedanken. Duftende Blüten fallen auf dich herab, umhüllen dich mit ihrer samtigen Sanftheit und schmeicheln deinen Sinnen. Du spürst ihre Berührungen so leicht wie Engelsflügel. Du atmest weiter tief ein und aus und lässt den warmen Wind durch deine Haare wehen. Ganz frei und leicht fühlst du dich, denn der Wind weht alles fort, was dich belastet und deinen Körper schwer und verschlossen macht. Ganz weit öffnen sich deine Körperzellen, um die reinigende, klärende und lichtvolle Energie der Liebe in sich aufzunehmen. Es duftet nach Frühling. Der Geschmack süßlicher Kostbarkeiten liegt in der Luft. Du siehst, wie die rosafarbenen Blüten der Bäume wie Schaumwolken um dich herumfliegen. Jetzt öffnest du die Arme und lässt die bauschigen Blüten auf dich rieseln. Du drehst dich langsam im Kreis und lässt den Zauber der Frühlingskraft tief in deinen Körper eindringen. Fruchtbar und empfangend öffnen sich Leib und Seele, um die wunderbare Einzigartigkeit der Natur zu feiern. Aus deinem Herzen fließen glanzvolle, lichtvolle Strahlen und Ströme von Seligkeit. Du bist ganz eins mit dir und mit der Schönheit der Schöpfung. Wohlgefühl strömt in deinen Adern, in deinen Muskeln, in deinen Knochen, in deinen Organen, in all deinen Körperzellen. Nimm
dieses Bild der Glückseligkeit des blühenden Frühjahrs in dir auf. Fühle dich in dieses Bild ein. Spüre in dich hinein. Lasse dir Zeit, es in dir wirken zu lassen.
Genieße es noch eine Weile, koste es aus und kehre dann mit einem tiefen Atemzug wieder zurück in deine Wirklichkeit. Rekle und strecke dich und komm wieder in deinem Alltag an.
Am Meer Erholung finden
Du machst es dir ganz bequem und schließt die Augen. Atme einige Male tief ein und aus und spüre, wie du dich langsam entspannst und erholst. Deinen Alltag lässt du ganz weit hinter dir und reist in deiner Fantasie ganz weit fort. Es erwartet dich ein herrlicher Strand mit feinem, weißem Sand und warmen Temperaturen. Die Sonne scheint angenehm und streichelt deine Haut ganz sanft. Du sitzt auf einer bequemen Decke im Sand und schaust aufs türkisblaue Wasser. Die Sonne glitzert und funkelt im Wasser. Leuchtende Funken spiegeln sich in den Wellen und setzen hoffnungsvolle und verheißungsvolle Zeichen. Farbenfroh grüßt dich das Meer in seinen verschiedenen Blau- und Grüntönen, die sich nun in dir spiegeln, auch in dir zu leuchten beginnen und deine Seele glücklich stimmen. Du siehst den Wellen zu, wie sie rhythmisch mit weißen Schaumkronen den Strand berühren und bewegende Hoffnung in dein Leben bringen. Es geht dir gut. Dein Körper entspannt sich immer mehr, weil er die Weite des Ozeans in sich aufnehmen kann und im Blau des Himmels versinkt, dort, wo sich der Horizont mit dem Meer vereint. Endlich kann alles von dir abfallen, was dir Sorgen und Kummer bereitet. Du atmest den Augenblick der Glückseligkeit in dich hinein, riechst den salzig-würzigen Meereswind, der dich liebevoll berührt und dich streichelt, und fühlst dich geborgen im Anblick der schimmernden Farben des Meeres. Ruhe und Frieden ziehen in deine Seele ein, denn dieser Moment der Erholung und Entspannung versöhnt dich mit deinem Schicksal und lässt in dir ein wonnevolles Fließen entstehen, das dir Stille und Schönheit zugleich schenkt. Du schaust aufs Meer und versinkst ganz im Anblick der herrlichen Farbtöne, die in besonderer
Harmonie erstrahlen und in dir die Gewissheit entstehen lassen, dass du heil bist. Dein Körper erholt sich, regeneriert sich, wird verwandelt und transformiert in aller Ruhe, um dein Wunschkind zu empfangen. Die flüsternden, singenden Wellen des
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