Menschenkenntnis - Der große Typentest - so entschlüsseln Sie die Stärken und Schwächen

uns zumindest, welche Gründe es für die Existenz dieser Eigenschaft gibt. Heute wissen wir, dass Risikofreude neben vielen anderen Persönlichkeitseigenschaften auch mit der Empfindlichkeit bzw. dem Fehlen dieser zusammenhängt. 11 Resistente Menschen gehen im Schnitt mehr Risiken ein als empfindliche. So hat sich auch in einer Studie mit Mount-Everest-Besteigern gezeigt, dass diese emotional resistenter sind als der Durchschnittsmensch. 43 Das befähigt sie dazu, mit dem psychischen Stress des Bergsteigens besser umzugehen, lässt sie lebensgefährliche Situationen (genau das ist eine Mount-Everest-Besteigung) aber auch nicht so deutlich als solche wahrnehmen.
    Heutzutage ist hohe Empfindlichkeit, wie gesagt, eher nachteilig. Bedenkt man, dass es dabei um die Anfälligkeit für negative Gefühle geht, ist das auch nur wenig verwunderlich. Empfindliche Menschen leiden demnach häufiger unter Depressionen und Stimmungsschwankungen als resistente. Natürlich können auch resistente Menschen depressiv sein, aber empfindliche sind anfälliger für Depressionen und reagieren deutlicher auf unglückliche Lebensereignisse und Stress. 89 Empfindlichkeit ist auch mit häufigeren Burn-out-Symptomen und Unzufriedenheit im Job verbunden, Resistenz dagegen mit größerer Zufriedenheit im Job. 45 Aufgrund negativer Emotionen fällt es empfindlichen Menschen schwerer, sich zu etwas zu motivieren 46 und sie sind schneller entmutigt. Sie fühlen sich auch stärker von den Umständen zur Arbeit getrieben. 44 Man kann also durchaus sagen, dass es empfindliche Menschen im Leben etwas schwerer haben und mit mehr Widrigkeiten kämpfen müssen als resistente Menschen oder solche in der Balance. Apropos kämpfen: Im Kapitel zu den Eigenschaften hart und kooperativ haben wir gesehen, dass hart interagierende Menschen eine höhere Konfliktbereitschaft haben und daher eher zu Aggressionen neigen. Aber auch Menschen mit Tendenz zu Empfindlichkeit reagieren leichter aggressiv. 26 Sie sind schneller frustriert und gereizt, da sie manchmal von negativen Gefühlen überwältigt werden. Das bedeutet, sie haben keineswegs ein grundsätzlich aggressiveres Verhalten, sondern reagieren nur stärker auf negative Reize. Ihre Frustrationstoleranz ist geringer.
    Bei den Big Five der Persönlichkeit werden diese Eigenschaften im Faktor Neurotizismus zusammengefasst. Resistente Menschen haben geringen Neurotizismus, empfindliche Menschen hohen. Des 79 Weiteren wird dieser Faktor dort in folgende Unterkategorien aufgeteilt: Ängstlichkeit, Reizbarkeit, Depression, soziale Befangenheit/Unsicherheit, Impulsivität (kurzfristigem, potenziell schädlichem Verlangen nicht widerstehen zu können) und Verletzlichkeit/Stressanfälligkeit. 12
    Zusammenfassung – wie empfindlich wir sind:
    Resistent bedeutet, wenig empfindlich auf negative Gefühle, Stress, Ängste und Sorgen zu reagieren, selbstsicher zu sein sowie keine großen emotionalen Schwankungen zu verspüren.
    Empfindlich bedeutet, schnell und deutlich auf Stress, negative Gefühle, Ängste, Sorgen usw. zu reagieren, oft Selbstzweifel zu hegen oder emotional aufgewühlt zu sein.
VI. Wissenschaftlicher Persönlichkeitstest
    In den vorangegangenen Kapiteln haben Sie fünf verschiedene Persönlichkeitseigenschaften kennengelernt. Diese fünf können Sie nun detailliert einschätzen und zu einem Profil zusammenfügen. Falls Sie es bisher noch nicht gemacht haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um den folgenden ausführlichen Persönlichkeitstest durchzuführen. Planen Sie ca. 15 Minuten für diesen Test ein und gehen Sie ihn in Ruhe durch. Sie können ihn auch machen, ohne dass oder bevor Sie den Rest des Buches lesen. Es empfiehlt sich aber, ihn mit den Selbst-Checks in den Erklärungskapiteln oder den Einschätzungen anderer Personen zu vergleichen.
    Um höchstmögliche Qualität zu bieten, nutze ich für diese Einschätzung das FIRNI (Five Individual Reaction Norms Inventory) . Dieser Test wurde von Jaap Denissen und Lars Penke an der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt. Er entspricht höchsten wissenschaftlichen Standards und wurde in mehreren Studien validiert. 2 Damit ist er eine der besten und verlässlichsten Methoden, Ihre Persönlichkeit zu analysieren.
    Schätzen Sie jede der 50 Aussagen in fünf Stufen von stimmt „gar nicht“ bis stimmt