Natürlich entgiften mit Schueßler-Salzen, Basenfasten & Co.

beispielsweise in Argentinien nach Massenschlachtungen das Fleisch auf einen großen Haufen gestapelt und mit Chemikalien begast, um es bis zur Weiterverarbeitung haltbar zu machen – das ist das „gute“ argentinische Steak! Aber auch Gemüse und Obst weisen eine Menge Schadstoffe auf: Düngemittel, Abgase, Pflanzenschutzmittel wie Insektizide, Herbizide, Fungizide. Besonders industriell gefertigte Produkte enthalten viele Zusatzstoffe.
    Wissen
    Zusatzstoffe in industriell gefertigten Nahrungsmitteln
Aromastoffe und Geschmacksverstärker
Emulgatoren
Farbstoffe
Konservierungsmittel
Pestizide
Säuerungsmittel
Stabilisatoren
Zuckerzusätze
    Generell gilt: je naturbelassener ein Nahrungsmittel ist, umso besser. Jede künstliche Veränderung eines Nahrungsmittels stellt eine Belastung für den Stoffwechsel dar. Ein Wechsel auf biologisch-dynamisch angebautes Obst und Gemüse senkt hier die Belastungen. Die Belastung der gesamten Umwelt wirkt sich zwar auf alle Bereiche aus und auch biologischdynamisch angebautes Obst und Gemüse wird beispielsweise über den Regen und die Luft mit betroffen. Wer jedoch seine Nahrung so naturbelassen wie möglich wählt und dabei auf weitgehend biologisch angebautes Obst, Gemüse und Getreide achtet, kann die Belastungen seines Organismus über die Nahrungskette erheblich verringern. Biologisch angebaute Produkte weisen eine geringere Schadstoffbelastung auf als Produkte aus konventionellem Anbau – allen Unkenrufen zum Trotz. Auch der Verzicht auf industriell verarbeitete Produkte und auf Fertigprodukte reduziert die körperlichen Belastungen. Fertigprodukte enthalten in der Regel eine Menge an Nahrungsmittelzusatzstoffen, die oft aufgrund der geringen Mengen noch nicht einmal angegeben werden müssen.
    Mit frischem Obst und Gemüse macht nicht nur das Kochen Spaß, es ist obendrein noch gesund und der Entgiftungsfaktor Nr. 1.
    Nahrungsmittel aus kontrolliertem Anbau senken die Schadstoffzufuhr erheblich; verwenden Sie daher sooft wie möglich Produkte aus biologischem Anbau. Wählen Sie Ihre Nahrung so naturbelassen wie möglich und verzichten Sie weitgehend auf industrielle Fertigprodukte.
Genussmittel & Co.
    Je nach Lebensweise sind wir auch hier einer Vielzahl von schädigenden Einflüssen ausgesetzt, die allerdings in einem hohen Maße vermeidbar sind. Hierzu gehören alle Genussgifte wie Alkohol, Zigaretten, Kaffee, Drogen, Süßigkeiten. Aber auch Schadstoffe durch Kosmetik, plastische Chirurgie, Faltenbehandlungen gehören dazu. Wohl dem, der sich ein wenig im Griffhat und über etwas Willensstärke verfügt. So ist der Lebenswandel eines Menschen sicher der Bereich, den er am besten beeinflussen kann. Gerade hier ist ein Umdenken, aber auch ein Überwinden des „inneren Schweinehundes“ nötig, um sich von Genussmitteln, die ja oft und gerne in Frustsituationen eingesetzt werden, loszusagen. Auch Faktoren wie ausreichender Schlaf, viel Bewegung, ein gutes Stressmanagement und gute soziale Beziehungen prägen das Bild einer „giftarmen“ Lebensweise. Schauen Sie einmal kritisch hin: Wie sieht es aus mit ihrer Lebensweise? Wie viele kleine Laster gibt es in Ihrem Leben? Zigaretten, Alkohol, Kaffee, Süßes? Auch Schlafmangel und vor allem Bewegungsmangel sind Laster, die Sie unbedingt angehen sollten, denn sie tragen wesentlich zu reibungslosen Entgiftungsvorgängen und damit zur Gesundheit bei.
Was hat Entgiftung mit dem Säure-Basen-Haushalt zu tun?
    Ein weiterer Faktor, der die Bedeutung der Ernährung in Zusammenhang mit Entgiftung aufzeigt, ist der Säure-Basen-Haushalt. Als Säure-Basen-Haushalt bezeichnet man eines der wichtigsten Regulationssysteme unseres Organismus. Säuren und Basen entstehen im Stoffwechsel als Zwischen- oder Endprodukte der täglichen Stoffwechselarbeit. Sie werden zum größten Teil über die Nahrung zugeführt. Alles, was wir essen, wird in unserem Körper zu den verschiedensten chemischen Verbindungen umgebaut, die entweder sauer oder basisch reagieren. Im Körper werden sie ab-, ein- oder umgebaut oder, wenn sie nicht benötigt werden, ausgeschieden.
    Ein nicht unbeträchtlicher Teil an Säuren entsteht aber auch durch die stoffwechselinternen Umbauarbeiten nach großer körperlicher Anstrengung oder durch Stress. Ein Organismus, dessen Säure-Basen-Haushalt ausgewogen ist, weist in der Regel keinen nennenswerten Entgiftungsbedarf auf. Umgekehrt finde ich bei Menschen, die dringend einer Entgiftung bedürfen, stets eine Übersäuerung. Ein