Reich und gluecklich

sich dann vor, Sie würden bereits ein Reiches und Glückliches Leben führen. Ähnlich wie bei der Fotoübung lassen Sie nun vor Ihrem inneren geistigen Auge ein Bild nach dem anderen vorbeiziehen. Auf den Bildern ist zu sehen, wie Sie tun, was immer Sie möchten, wann immer Sie es möchten.
    Erleben Sie die Geräusche, die Emotionen und die körperlichen Empfindungen, die sich durch diese Bilder vermitteln. Wenn Sie an einem Strand sind, spüren Sie den Sand unter Ihren Füßen. Nehmen Sie die salzige Luft wahr und spüren Sie, wie entspannt Ihr Körper ist. Lassen Sie die Empfindungen immer realer werden. Erkennen Sie, dass Sie diese Erfahrungen durchleben und diese Gefühle wahrnehmen können, wenn Sie es wirklich möchten.
    Beobachten Sie sich eine Weile und, falls möglich, versetzen Sie sich so sehr in das Bild hinein, dass Sie die Szenerie mit Ihren eigenen Augen sehen. Erkennen Sie, wie fantastisch das Leben ist. Sie können die Bilder auch größer und heller machen, falls sie dadurch noch ansprechender werden.
    Sobald Sie sich wirklich in diese Übung vertieft haben, stellen Sie sich einen Luftballon vor, auf dem das Wort »Hindernis« geschrieben steht. Visualisieren Sie nun, wie Sie ihn mühelos zum Zerplatzen bringen. Sie sehen dabei zuversichtlich und zufrieden aus und genießen offenbar Ihr Reiches und Glückliches Leben, in dem Sie mühelos alle Hindernisse überwinden.
    Bleiben Sie, so lange Sie wollen, in diesem Zustand. Wenn Sie die Übung beenden möchten, atmen Sie einfach drei Mal schön tief durch. Dann stehen Sie auf und schütteln Ihre Arme etwas aus.
    Diese Visualisierungsübung unterstützt Ihr Unbewusstes sehr wirksam dabei, eine Brücke zu bauen. Außerdem ist es ein hervorragender Weg, die Zukunft, die vor Ihnen liegt, fest in Ihrem Geist zu verankern.
    3. Was auch immer: Tun Sie einfach irgendetwas!
    Der innere Antrieb ist ein zentrales Element für das Reich-und-Glücklich-Sein. Nehmen Sie sich vor, JEDEN Tag etwas zu tun, das Sie weiterbringt, selbst wenn es nur für fünf Minuten ist. Wenn Sie jeden Tag dieselbe Zeit dafür freihalten können, ist das noch besser, denn diese Kontinuität wird allmählich zu einem festen Ritual, das Sie beibehalten werden. Selbst fünf Minuten pro Tag summieren sich über das Jahr, das sollte man nicht unterschätzen.
    Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie machen sollen, tun Sie einfach irgendetwas. Lassen Sie die Reich-und-Glücklich-Fotos in Ihrer geistigen Kamera noch einmal durchlaufen und fragen Sie sich dabei: »Was könnte ich jetzt tun, um weiterzukommen?« Achten Sie auf Signale Ihres unbewussten Geistes. Es könnte sich um ein Bild, ein Gefühl, einen Duft oder den Anruf eines perfekten Wers handeln.
    Und falls Sie durch das Vermeiden von Leid motiviert werden, sollten Sie sich während Ihrer geistigen Diashow fragen: »Will ich mir diese Gefühle und Erfahrungen wirklich vorenthalten?«
    4. Die Kunst, kleine Einheiten zu schaffen
    Sollten Ihre Reich-und-Glücklich-Ziele zu groß sein und Sie überfordern, ist es hilfreich, sie immer weiter in so kleine Einheiten zu unterteilen, bis der erste Teil bewältigbar für Sie ist. Die Vorstellung, einen Marathon über 42 Kilometer zu laufen, kann an der Startlinie sehr entmutigend sein. Einen Schritt nach dem anderen zu machen ist dagegen umsetzbar.Wenn der Startschuss fällt, sollten Sie daher nicht an die gesamte Marathonstrecke denken, sondern immer nur an den nächsten Schritt. Auf diesen Schritt folgt der nächste und so geht es immer weiter … bis Sie schließlich die 42 Kilometer bewältigt haben.
    Egal, wie Ihr Ziel aussieht, sobald Sie es sich gesteckt haben, können Sie immer nur die nächste unmittelbar anstehende Aufgabe in Angriff nehmen. Und genau darauf sollten Sie sich fokussieren.
    Stellen Sie sich regelmäßig das große Bild vor und konzentrieren Sie sich dann auf die kleinen Einheiten, in die Sie es unterteilt haben.
    5. Genießen und dokumentieren Sie den Prozess genauso wie das Endergebnis
    Die Freude darüber, eine Million Bücher verkauft zu haben, sollte nicht erst einsetzen, wenn der einmillionste Kunde zur Kasse geht.
    Dieser Vorgang wird nur ein paar Minuten dauern und dann wieder vorbei sein. Es ist eine kurze Fotografiermöglichkeit nach einem jahrelangen Prozess. Beim Reich-und-Glücklich-Ansatz geht es darum, die Erfahrungen zu genießen, die letztlich zu diesem Vorgang an der Kasse führen. Jeder Schritt auf dem Weg ist eine Errungenschaft, aber nur, wenn Sie das