Tradingpsychologie

heraus, was Sie davon abhält, Ihre Trades zu notieren. Sagen Sie nicht: »Ich habe keine Zeit!« Denn das ist eine Lüge. Wenn Sie frisch verliebt sind, haben Sie ja auch Zeit, Ihre neue Liebe zu treffen. Beim Verwirklichen von Zielen geht es immer darum, wie wichtig es einem ist. Hinter »keine Zeit« verbirgt sich etwas anderes! Stellen Sie sich dieser Realität, dann kommen Sie weiter. Haben Sie Angst, sich einzugestehen, dass Sie Ihren Trading-Plan nicht einhalten? Hassen Sie vielleicht Aufzeichnungen, weil es Sie an die Pflichten der Schulzeit erinnert? Liegt es an der Struktur, wann und wie Sie es machen? Oder fehlt Ihnen der Reiz, mit sich in Kontakt zu kommen, wenn sie solche Dinge erledigen müssen? Ist es eine lästige Pflicht, die Sie nicht als ergänzende Trading-Arbeit ansehen?
    Bei mir war es auch die Fülle der Informationen. Ich verlor einfach den Überblick. Es war, als hätte ich eine endlos lange Schnur mit festen Knoten und müsste einen nach dem anderen geduldig öffnen. Ich war außerdem so aufgerieben von all den Trading-Erlebnissen, dass ich abends einfach keine Lust mehr hatte auf die Buchhaltung. Naja, und ich hatte, ehrlich gesagt, auch keine Motivation mehr, meine Aufzeichnungen zu erledigen und alle Daten herauszusuchen, wenn ich einen schlechten Trading-Tag hinter mir hatte. Da wollte ich mich lieber von meinem miesen Tageswerk erholen, anstatt mich stundenlang mit meinen Fehlern zu beschäftigen!
    Heute schreibe ich, nachdem ich einen Trade eingegangen bin, sofort alles auf, was mir wichtig ist. Ich mache ein Foto vom Chart und lege es meinem Text bei. Dann beschreibe ich das genaue Setup und notiere alle wichtigen Informationen zum Trade. Meinen Einstiegsgrund, wo der Stopp liegt, die Positionsgröße und Zielvorstellung, wie ich mich bei diesem Trade fühle. Weshalb ich ihn einging. Und während der Trade läuft, notiere ich manchmal auch spontane Empfindungen: »Ich liege nun schon so weit im Gewinn und spüre Nervosität. Gedanken tauchen auf wie: Soll ich nicht doch besser glattstellen und den Gewinn mitnehmen?! Nein, ich weiß, es ist jetzt schwer für mich, aber ich vertraue auf meinen Trading-Plan.«
    Am Ende der Trade-Beschreibung folgt ein Screenshot vom Abschluss-Chart. Ich will sehen, wie ich den Trade beendet habe. Dazu schreibe ich eine Einschätzung: Handelte ich den Trade 100 Prozent nach meinem Trading-Plan? Hätte ich etwas besser machen können?
    Welches waren meine Hauptemotionen bei diesem Trade? Ich lasse auf meinem Computerbildschirm immer Platz für mein Word-Dokument mit den Trading-Aufzeichungen. So habe ich es immer im Blick und es dient mir als Kontrolle. Dadurch dass ich es ständig sehe, erinnert es mich an mein Vorhaben, warum ich die Position einging und wie ich sie managen will. Das Blatt ist sozusagen mein Controller während des Tradings.
    Beim Trading sind die meisten auf sich allein gestellt. Sie sitzen zu Hause vor ihrem Computer und müssen alle Entscheidungen selbst treffen. Keiner kontrolliert sie. Das ist für viele eine große Belastung. Auch die zahlreichen emotionalen Achterbahnfahrten erleben sie in Einsamkeit mit sich und dem Chart. Ein Trading-Tagebuch kann da als Tagesbegleiter sehr hilfreich sein. Heute sehe ich mein Trading-Journal als Coach. Es motiviert mich, mich korrekt zu verhalten, zeigt mir, wo ich etwas besser machen kann, und ich habe etwas, das mich zwingt, meine Trades und mein Trading-Verhalten zu überwachen. Ich benutze es außerdem, um mich von Frust zu befreien. Denn es ist sehr wichtig, seinem Ärger Luft zu machen!
    So denken und handeln die Profis
    Am Trading-Tagebuch erkennen Sie die Qualität eines Traders! Ein guter Trader hat ein gut geführtes Trading-Journal. Wenn Sie nur unregelmäßig Trading-Aufzeichnungen machen oder gar keine, dann finden Sie heraus, welches Ihre guten Gründe dafür sind, damit Sie zukünftig motivierter sind, regelmäßig ihre Trading-Aufzeichnungen zu machen. Letztlich gibt es immer einen guten Grund, warum wir etwas nicht tun. An Ihrem Trading-Journal können Sie auch erkennen, ob Sie zu viel traden. Hat man nämlich keine Lust mehr, all seine Trades aufzuschreiben, dann macht man meist zu viele Trades.
    Die positive Absicht
    In meiner täglichen Praxisarbeit zeigt sich immer wieder, dass bei jedem Menschen hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steckt. Dies ist auch eine These des NLP (Neurolingustische Programmierung). NLP befasst sich mit dem Thema menschliche Kommunikation