Was Glueckliche Paare Richtig Machen

den anderen zu einem wichtigen Element einer funktionieren-den Beziehung geworden.
    Erleben wir in einer Beziehung Bestätigung durch den Partner, dann empfinden wir mehr Intimität und fühlen uns stärker an den anderen gebunden. Fehlt diese Anerkennung, dann leidet das Gefühl der Verbundenheit.
    Meiden Sie Problemgespräche.   Viele  Paare  wenden  sich  einander nur zu, um über Probleme zu reden, die sie miteinander haben. Dadurch bestätigen sie sich unentwegt in ihrer Unter-schiedlichkeit. Das ist auch der Grund, warum der oft erteilte Ratschlag  Reden Sie darüber  Paaren nicht weiterhilft, ja ihre Probleme  sogar  noch  vergrößert.  Denn  das  Gefühl  der  positiven Bestätigung entsteht bei Problemgesprächen naturgemäß nicht.
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    A m B a l l b l e i b e n

    Wenn Sie viel über Ihre Probleme als Paar reden, dann kann das  Ihre  Partnerschaft  zerstören.  Mit  nächtelangen  Problemgesprächen machen Sie aus der blühenden Pflanze Ihrer Liebe in kurzer Zeit ein vertrocknetes Gestrüpp, an dem Ihnen schon bald nichts mehr liegt. Zu diesem Ergebnis kommen jedenfalls wissenschaftliche Untersuchungen. Ein Paar, das am Ende eines Tages  anfängt,  sich  über  seine  Beziehung  zu  unterhalten  und über  das,  was  zwischen  ihnen  alles  schiefläuft,  destabilisiert die Partnerschaft. Probleme sind wie Goldfische – sie wachsen, wenn man sie füttert.
    Halten  Sie  es  anders:  Meiden  Sie  Problemgespräche  –  aber reden Sie viel miteinander. Paare sind glücklicher, wenn sie sich über Positives unterhalten. Sprechen Paare viel über die schönen Seiten ihrer Beziehung, dann wird die Beziehung stabiler. Auch das bestätigt die wissenschaftliche Forschung: Eine Partnerschaft lässt sich durch gute Gespräche verbessern. Gute Gespräche sind ein entscheidender Schlüssel für die Stabilität einer Beziehung.
    Mit Gespräch ist aber nicht das gedankenlose Gerede über den  neuesten  Klatsch  aus  der  Welt  der  Schönen  und  Reichen gemeint oder der Austausch über die neuesten Neuigkeiten aus der Sendung  Sex and the City. Reden Sie stattdessen über alles, was Ihnen wichtig ist: Schwierigkeiten mit dem Chef, das neue Buch, das Sie gerade lesen, Auseinandersetzungen mit den Kindern. Das ist entscheidend, um sich im Alltag nicht zu verlieren und um am Ball zu bleiben.

Den Alltag teilen
    Eine gute Gelegenheit, um zu einem Austausch zu kommen, ist das  tägliche  20-Minuten-Gespräch.  Jeder  erzählt  von  seinem www.wiwobooks.com

     
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    W a s g l ü c k l i c h e P a a r e r i c h t i g m a c h e n Tag. Von seinen Erlebnissen und Erfahrungen, um sie mit dem Partner zu teilen. Sich am Ende eines Tages zusammenzufinden und darüber zu sprechen, wie der Tag war, ist das beste Rezept, um  den  Zusammenhalt  eines  Paares  zu  stärken.  Mit  solchen Gesprächen  meistern  Sie  den  Alltagsstress  einfach  besser.  Sie sind dazu da, Rückhalt beim anderen zu finden.
    Gelingt es einem Paar, den Stress abzufangen, der aus anderen Lebensbereichen in ihre Beziehung hineinschwappt, dann stärkt  es  den  Zusammenhalt.  Die  wichtigsten  Regeln  hierfür lauten:  keine  Kritik,  keine  Ratschläge  und  gemeinsam  gegen den Rest der Welt.
    Regel Nr. 1: Keine Kritik.   Ihre Partnerin hatte Ärger mit einer Kollegin? Eine Reaktion wie  Sei doch nicht so empfindlich  ist da wenig hilfreich. Sie ist nicht mit Ihnen zusammen, um sich nach einem schwierigen Tag von Ihnen anzuhören, was sie alles falsch gemacht hat. Sie möchte akzeptiert werden und spüren, dass Sie auf ihrer Seite sind. Ohne Abstriche. Äußern Sie keine Kritik,  weder  offen