Was Glueckliche Paare Richtig Machen

Sie Ihren Partner zum Reden
    LassenSieIhrenPartnervonseinemTagerzählen,wenn er noch kein guter Zuhörer ist. Stellen Sie konkrete Fragen. Fragen Sie also nicht: Wie war dein Tag? Fragen Sie stattdessen konkreter : An welchem Fall hast du heute gearbeitet? Wie war dein Gespräch mit der Kollegin? Was möchtest du in der morgigen Teamsit-zung erreichen? KonkreteFragensindleichterzubeantwortenundfürGesprächsmuffelalsTüröffnerbessergeeignet
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    A m B a l l b l e i b e n
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    Tipp: Sorgen Sie für Bestätigung
    !
    IhreZufriedenheitsollteaufIhrerAgendaimmerganzweit obenstehen.WennIhrPartnerIhreBedürfnissenachTrost, Zuwendung oder Mitgefühl nicht hinreichend befriedigt, dann ist es fahrlässig, wenn Sie Ihre Bedürfnisse einfach aus den Augen verlieren. Sie werden als gesteigerte Unzufriedenheit an Ihrem Partner zurückkehren. Außerdem besteht die Gefahr, dass Sie Gespräche mit ihm oder ihr vermeiden.DasistdieschlechtesteallerLösungen.
    Reduzieren Sie Ihre Erwartungen nach Bestätigung durch Ihren Partner, wenn er das noch nicht hinreichend tut.SetzenSiestattdessenaufSelbstfürsorge.SuchenSie sichFreundinnenoderFreunde,dieIhnendieAnerkennung geben,dieSiebrauchen.DasverbessertIhreSituation
    Tipp: Seien Sie Vorbild
    !
    Halten Sie sich unbedingt an die drei wichtigen Regeln Keine Kritik, Keine Ratschläge und Gemeinsam gegen den Rest der Welt. LassenSiesichnichtzueinemanderen Verhalten hinreißen. Auch wenn Ihr Partner gelegentlich kritisiertodernichthinterIhnensteht.Wasfalschist,wird nichtbesser,wennSiebeideestun.ÜbernehmenSieVerantwortung für Ihre Beziehung. Lotsen Sie ihn durch Ihr Verhalten in die richtige Richtung. Seien Sie ein Vorbild.
    GehenSiefestdavonaus,dassersichmitderZeitanIhrem VerhalteneinVorbildnehmenwird
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    W a s g l ü c k l i c h e P a a r e r i c h t i g m a c h e n
    !
    Tipp: Unterhalten Sie sich eine Stunde am Tag
    WirklichglücklichePaareunterhaltensichgerne.Sprechen Sie über alles, was in Ihrem Leben passiert, was Sie bewegt,wasSieerreichenwollen.DasLebenbestehtjanicht nur aus den Widrigkeiten des Alltags. Sprechen Sie über EreignisseinIhremLeben,dieSiebeschäftigen.Sprechen sieübereinBuch,dasSieberührthat.SprechenSieüber IhreVorhabenundPlänefürdieZukunft.Mindestenseine Stundelang!
    Sich 20 Minuten am Tag zu unterhalten, das ist nur die Basisver-sorgung für eine Beziehung. Das reicht, um den anderen nicht aus  den  Augen  zu  verlieren  –  mehr  nicht.  Mehr  Zeit  für  das Gespräch ist eindeutig besser. Mindestens eine Stunde! Täglich sitzen wir Deutschen im Durchschnitt drei bis vier Stunden vor dem Fernseher – aber für eine Stunde Gespräch reicht die Zeit angeblich nicht.
    Diesen Weg sind schließlich auch Frank und Eva gegangen. 
    Nun erfuhren sie viel von den Erlebnissen des anderen, seinen Vorhaben in den nächsten Wochen oder den Wünschen für die fernere Zukunft. »Wir haben uns einander wieder richtig nahe gefühlt«, sagt Eva und lacht. »Und auch der Sex lief auf einmal wieder toll.« Kein Wunder, denn Sexualität ist die Fortsetzung eines Gespräches mit anderen Mitteln.
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    Rezept
    Halten Sie die Sexualität lebendig
    Haben Sie es neulich mal mit der Stellung  Reiten auf dem hei-ligen Johannes  versucht? Oder  a tergo , ganz wie Sie es in einer dieser  neuen  Frauenzeitschriften  gelesen  haben?  Oder  haben Sie sich einen Porno ausgeliehen, um Ihrem erlahmenden Sexualleben neuen Schwung zu verleihen? Wie, Sie waren mit den Ergebnissen ihrer sexuellen Kunststücke nicht zufrieden? Der Kick des Neuen hielt nicht lange vor, und Sie litten erneut unter sexueller Unlust?
    Es ist schon seltsam: Tag für Tag nimmt irgendwo in Deutschland eine hübsche Moderatorin im kurzen Röckchen auf einem Studiosofa Platz, um Ihnen mit Rat und Tat aus der sexuellen Klemme zu helfen. Häufiger noch werden entsprechende Ratgeber verkauft und Kolumnen in Zeitungen und Zeitschriften gedruckt.  Doch  die  Wirkung  scheint  gleich  null:  Die  Klagen