Wie Liebe Heilt

auslösen können) zu lindern, setzte ich die Schulmedizin ein, während ich die tiefer liegende Ursache der Erkrankung mit alternativer Medizin behandelte.
    Das alles begann sich zu einem sinnvollen Ganzen zu verbinden, als ich bei der Geburt meiner Nichte Maia die Erfahrung machte, dass es zwischen dem innigen Schmusen mit einem Baby und dem Lösen körperlicher Anspannung eine tiefe Verbindung gab. In Jahren klinischer Praxis entwickelte sich aus dieser Einsicht die Liebesreaktion, ein Gesundheitsprogramm, das die schädigenden Auswirkungen von Stress und Angst auf den Körper ausgleicht und das natürliche Gleichgewicht – und damit die Gesundheit – wiederherstellt.
    Die Methode der Liebesreaktion gründet auf einer allgemeingültigen Wahrheit: Liebe heilt. Nicht im Sinne einer Glückwunschkarte oder positiven Denkens – obwohl das sicher dazugehört –, sondern auf biochemischer, physiologischer Ebene.
    Ich vermittelte meinen Patienten die einfachen Techniken, mit denen sie schnell einen Zugang zur Liebe finden konnten. Sobald sie diese einige Zeit praktiziert hatten, besserten sich ihre emotionalen und körperlichen Beschwerden viel schneller als gedacht.
    Ich kann mir vorstellen, dass es Ihnen nicht leichtfällt zu akzeptieren, dass Liebe tatsächlich den Körper heilen kann und nicht nur emotionale Wunden. Wenn ich meinen Patienten in der ersten Sitzung den Prozess der Liebesreaktion erkläre, ist ihre Reaktion immer dieselbe: »Und das soll funktionieren?« Nachdem ich unzählige Male miterlebt habe, wie dieser Prozess meine Patienten und auch mich heilt, möchte ich auch Ihnen sagen, was ich meinen Patienten immer sage: »Wenn es nicht funktionieren würde, wäre ich meinen Job los.« Und ich wende diese Methode seit mehr als einem Jahrzehnt an und habe sie fortwährend verfeinert.
    Auch wenn es Mühe kostet, aus dem Teufelskreis der Ängste auszubrechen und sich der Liebe zuzuwenden, ist es im Grunde keine harte Arbeit. Man muss wacher werden, sich bewusst werden, wie man lebt und wie man auf Herausforderungen reagiert, ganz gleich ob diese real oder eingebildet sind. Man muss sich seines Körpers bewusst werden, seiner Bedürfnisse und wie man sich fühlt. Man muss sich dafür entscheiden, sich selbst zu lieben und sich um sich selbst zu kümmern wie auch um andere. Man muss die Schritte unternehmen, die dabei helfen, den Herausforderungen des Lebens gegenüber widerstandsfähiger zu werden.
    Die Ursache der meisten Krankheiten liegt in der Angst. Als Franklin D. Roosevelt das berühmte Zitat prägte: »Das Einzige, was wir zu fürchten haben, ist die Furcht selbst«, war ihm nicht bewusst, dass er eine allgemeingültige medizinische Wahrheit aussprach. Selbst heutzutage haben die meisten Schulmediziner keine Vorstellung davon, wie untrennbar Krankheit und Angst miteinander verbunden sind.
    Ich lade Sie ein, Kopf und Herz einer revolutionären Methode zu öffnen, mit der Sie Ihren Körper und Ihr Leben heilen können.

    Eva Selhub, M. D.

Angst
    Der lautlose Mörder
    S tellen Sie sich einmal vor, Sie hätten sich verirrt. Sie haben keine Karte, kein GPS, und Ihr Handy hat keinen Empfang. Welche Gedanken und Gefühle steigen in Ihnen auf? Höchstwahrscheinlich denken Sie etwas wie »Wo bin ich? Was soll ich bloß tun? Ich werde zu spät kommen!« und fühlen sich hilflos und ängstlich.
    Wenn man unvorbereitet auf eine Schwierigkeit stößt und dabei das Gefühl hat, dass einem die Mittel fehlen, um die Situation zu bewältigen, werden im Körper automatisch eine ganze Reihe von biochemischen Reaktionen ausgelöst, die man als Stress und Angst wahrnimmt. Auf der Ebene des Instinkts soll die Angst den Menschen davor schützen, als Mahlzeit von Raubtieren zu enden oder dunkle, gefährliche Orte aufzusuchen. Ebenso treibt sie uns an, unsere gewohnten, bequemen Pfade zu verlassen, damit wir neue Erfahrungen machen können, als Menschen wachsen und uns weiterentwickeln können. Angst treibt uns in die Welt hinaus und bringt uns dazu, Neues zu lernen. Angst lässt uns die Notwendigkeit spüren, etwas in Ordnung zu bringen, was nicht in Ordnung ist. Angst hat die Menschheit dazu getrieben, Heilmittel für Tuberkulose und manche Krebserkrankungen zu entwickeln, durch den Himmel zu fliegen und dafür zu sorgen, dass existenzielle Bedürfnisse wie Nahrung, Wasser und ein Dach über dem Kopf befriedigt werden. Auf rein physischer Ebene veranlasst Angst unseren Körper dazu, Wunden zu heilen, traumatische