Wo die Seele auftankt: Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren: Die besten Möglichkeiten Ihre Ressourcen zu aktivieren

– für einen selber wie auch für andere.
    Machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen, welche Form des Gebets Ihrer Seele am besten tut, und tanken dabei auf, so oft Sie können!

Worte und Texte, die die Seele ansprechen
     
     
    Was in der heutigen Zeit an Informationen auf uns einströmt, ist alles andere als Nahrung für die Seele. Womit uns die Medien von morgens bis abends in Zeitungen und Zeitschriften, Radio und TV oder übers Internet füttern, ist weitgehend nur belastend, konsumfördernd oder zerstreuend. So wechseln sich Schreckensmeldungen, Werbung, Nervenkitzel, Gewalt, Klamauk- oder gar Trashsendungen ab. Nun haben wir es zwar weitgehend in der Hand, welche Medien wir an uns heranlassen, doch es wird immer schwerer, sich der Berieselung von eher belastenden Informationen zu entziehen. Die Innenweltverschmutzung ist wahrscheinlich schon verhängnisvoller als die Umweltverschmutzung geworden. Es bringt an dieser Stelle jedoch wenig, das alles anzuprangern oder moralisierend zu verurteilen. Es ist nun mal Teil unserer heutigen Realität, und die wenigsten von uns sind in der Lage daran grundlegend etwas zu ändern. Wir haben allenfalls Einfluss darauf, was wir davon auswählen, und ob wir ein gesundes Gegengewicht setzen, insbesondere unsere Innenwelt auch mit positiver und uns aufbauender geistiger Nahrung stärken.
    Philosophische und religiöse Weisheitstexte aller Kulturen
bilden da eine wahre Fundgrube an Worten und Schriften, die uns geistig stärken und ausrichten können, bei deren Lektüre wir uns orientieren und innerlich gegen negative Einflüsse des Alltags imprägnieren können. Solche Texte können gewissermaßen die Wahrheit der eigenen Seele zum Schwingen bringen: Angenommen im Innersten jedes Menschen ist die Grundweisheit des Lebens verborgen, jedenfalls die eigene Wahrheit, die eigenen innersten Werte und das Wissen, um das, was gut für einen selbst ist. Diese innere Weisheitsquelle kommt in unserem hektischen Alltagsgeschehen oft nicht zur Geltung und wird von allen äußeren Einflüssen überlagert. Durch die Lektüre bestimmter Weisheitserkenntnisse können wirmöglicherweise einen Teilaspekt unserer eigenen Lebens- und Seelenweisheit in Resonanz und damit zum Schwingen bringen. Wenn wir mit dem Herzen und nicht nur mit dem Verstand lesen, wird auch nur das uns ansprechen und innerlich berühren, was zu uns gehört, weil es Teil unserer eigenen tiefsten Weisheit ist.
    Sinnvoll ist es dabei, mit der Zeit die
Art
der Texte herauszufinden, die einen seelisch nähren – beispielsweise, ob dies eher christliche, buddhistische oder abendländisch philosophische Schriften sind – und die
Themen
, um die es im eigenen (Seelen-)Leben geht. Jede Seele wird sowohl prinzipiell als auch speziell in der jeweiligen Lebenssituation andere geistige Nahrung bevorzugen. Im Laufe des Lebens wird sich dies wahrscheinlich immer wieder ändern. Möglicherweise werden einen manche Basistexte oder Lieblingsautoren ständig begleiten – wie beispielsweise die Bibel, das Tao Te King, Plato oder Rilke – doch andere werden je nach Lebenssituation auftauchen, uns eine gewisse Zeit begleiten und dann wieder entschwinden. Mit der Zeit werden Sie immer klarer erkennen, welche Ihre geistigen Seelenquellen und Ihre persönlichbevorzugten Themen sind.
     
    Praxistipps
     
    Legen Sie sich eine »Seelenbibliothek« zu.
Ein Archiv mit Ihren persönlichen Seelentexten, die Sie ansprechen, berühren oder Zuversicht geben. Zum einen in Buchform zum anderen können Sie einzelne Texte auch gesondert sammeln: in einem Ringbuch, einer Kartei, oder auch in einer speziellen Datei auf der Festplatte Ihres persönlichen Computers. Ausschneiden, kopieren oder einscannen. So können Sie sich die geistige Essenz Ihrer Seelentexte schnell verfügbar machen.
     
    Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten, am besten morgens, um in einem dieser Texte zu lesen.
Eine Seite oder auch nur ein paarSätze können schon genügen, Ihnen einen geistigen Impuls aus der Welt der Weisheit und Werte mit in Ihren Alltag zu geben. Es gibt heute auch hervorragende Sammlungen, mit kurzen Texten oder Reflektionen für jeden Tag – aus den verschiedenen religiösen Traditionen ebenso wie von überkonfessionellen Philosophen.
    Wenn mich bei meiner morgendlichen Kurzbesinnung ein Gedanke anspricht und berührt, dann schreibe ich ihn mir auf eine kleine Karte, stecke sie in meinen Timer und nehme sie mit in den Tag. Später dann, in der Hektik des Alltages